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AVOCADO

Sie sind echte Vitaminbomben und reich an Pflanzenfetten. Jedoch halten die südamerikanischen Früchte damit auch einen unschönen Rekord im Obst-/Gemüsebereich: So enthalten 250 Gramm Frucht satte 500 Kalorien und 60 Gramm Fett. Ergo: Lieber in kleinen Mengen essen und dann richtig genießen. (Symbolbild: Getty Images)

10 Lebensmittel, die schlechter sind als ihr Ruf

Nina Baum
Freie Autorin für Yahoo Style

Die meisten Menschen würden von sich behaupten zu wissen, was gesunde Ernährung bedeutet. Doch viele Lebensmittel haben zwar viele gute Eigenschaften – doch ebenso viele negative. Diese zehn Lebensmittel sind gar nicht so gesund wie oft behauptet.