Alleskönner Aktivkohle: Neues Wundermittel gegen Kater?

Kopfschmerztabletten, Vitamin C oder fettiges Essen – jeder hat seine ganz eigenen Hausmittel, wenn er mal zu tief ins Glas geschaut hat. Neuerdings schwören viele auf einen ganz besonderen Helfer gegen den Kater: Aktivkohle.

Ob als Zahnpasta, Gesichtsmaske oder im Eis und Café Latte – Aktivkohle soll schön und gesund machen und ist gerade absolut im Trend. Beauty-Blogger und Lifestyle-Experten fluten Instagram mit Fotos von mit Kohle versetzten Lebensmitteln. Tatsächlich stecken in dem schwarzen Stoff, der auf den ersten Blick kulinarisch nicht besonders einladend aussieht, jede Menge heilende Kräfte. Und die können auch bei einem Kater helfen.

Alkohol ist ein Nervengift – am Tag nach der Party gilt es, die Toxine schnellstmöglich wieder aus dem Körper zu spülen. „Das Verarbeiten und Ausscheiden der Giftstoffe belasten Leber und Nieren“, erklärt Ernährungsexpertin Shona Wilkinson auf der britischen Gesundheitsplattform „Superfooduk.com“. „Aktivkohle wird bei der Behandlung von Vergiftungen eingesetzt, weil sie die Giftstoffe absorbiert und hilft, sie aus dem Körper zu schwemmen“, so Wilkinson. Die Kohle wirke wie ein Magnet, der Schadstoffe anzieht und an sich bindet, um sie dann auszuscheiden.

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Die Expertin rät, schon vorsorglich vor oder während des Genusses von Alkohol Aktivkohle zu sich zu nehmen, damit die Toxine besser gebunden werden können. In Wasser auflösbare Kohletabletten gibt es bereits für wenige Euro in der Apotheke oder im gut sortierten Drogeriemarkt. Mittlerweile kann man allerdings auch bereits fertig gemischte Detox-Drinks und Smoothies, die Kohle und zum Beispiel Fruchtsaft beinhalten, kaufen. Ob da nicht die relativ geschmacksneutralen Tabletten die bessere und günstigere Variante sind und wie gut die jeweiligen Produkte tatsächlich gegen den Kater wirken, das muss aber jeder selbst ausprobieren.

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