Auf TikTok ist schon klar, welches Getränk am besten zur Hitzewelle passt

Ann-Catherin Karg
·Freie Journalistin
·Lesedauer: 2 Min.

Sonne satt und hohe Temperaturen treiben die Laune nach oben und machen Lust auf eine kühle Erfrischung. Gerne im See oder Freibad, aber fast ebenso gut und vor allem auch zuhause verfügbar aus dem Glas.

Eiskaffee wird in dieser Sonnen-Saison ordentlich aufgepimpt! (Bild: Getty Images)
Eiskaffee wird in dieser Sonnen-Saison ordentlich aufgepimpt! (Bild: Getty Images)

Bei super Sommertemperaturen von teilweise deutlich über 30 Grad kommt man schnell einmal ins Schwitzen. Wer kann, fährt zum nächsten Badesee und wer arbeiten muss, freut sich über einen effizienten Ventilator. Und bei aller Hitze stellt sich auch die Frage danach, was der Körper braucht, um möglichst gut mit den klimatischen Bedingungen umgehen zu können.

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Viel Flüssigkeit, am besten nicht zu kalt

Genügend Flüssigkeit ist hier das wichtigste, mindestens 1,5- 2 Liter pro Tag und am besten Wasser, ungezuckerte Getränke wie Tee oder auch einmal gut gemischte Saftschorlen. Nicht zu kalt, damit es keine Bauchkrämpfe gibt und der Magen nicht noch damit beschäftigt ist, das eiskalte Getränk auf Normaltemperatur zu bringen.

Sommer, Sonne, Schlemmerspaß

Das alles ist wichtig im Sommer. Aber fast ebenso wichtig sind die Dinge, die zwischendurch einfach nur puren Genuss versprechen und die Stimmungslage fast ebenso boosten wie der Blick in den blauen Sommerhimmel. Und da steht bei TikTok-Usern ein Favorit schon jetzt fest: Eiskaffee mit Nutella.

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Lecker und super erfrischend

Und das funktioniert so: Zuerst löst du einen großzügigen Löffel Nugatcreme in warmer Milch auf. Die Schokomilch füllst du in ein Glas, das etwa bis zur Hälfte mit Eiswürfeln gefüllt ist. Darauf schüttest du den Kaffee (am besten Cold Brew) und rührst ihn nur an der Oberfläche um, sodass unten im Glas eine hellere und darüber eine dunklere Schicht liegt. Zum Schluss gibst du noch einen Schuss geschäumte Milch oder auch Sahne obenauf und los geht´s. Mit einem Getränk, das mit purem Durstlöschen nichts zu tun hat und in aller Ruhe genossen werden will.

VIDEO: "Lifestyle-Getränk": Immer mehr Deutsche greifen zu alkoholfreiem Bier

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