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Diese Pflanzen sorgen für besseren Schlaf

Manche von uns leiden leider in der Nacht unter allen möglichen Schlafproblemen. Egal ob Hausstauballergie oder Schlaflosigkeit – man kann ohne Probleme sagen, dass viele uns uns nicht die empfohlenen acht Stunden Schlaf bekommen.

Ausgerechnet die NASA hat jetzt eine Lösung gefunden, die uns tatsächlich helfen könnte, besser zu schlafen: Zimmerpflanzen.

Das Grünzeug auf dem Nachttisch befreit die Luft in Ihrem Schlafzimmer von Schadstoffen und anderen Dingen wie Stress und Angstzustände, die Schlaflosigkeit verursachen können.

Hier eine Auswahl der Pflanzen, die die NASA empfiehlt.

Lauren Sharkey