Mit diesen Hobbys zur Tiefenentspannung

Jeder kann ein Hobby gebrauchen. Einige machen intensiv Sport, andere melden sich bei einem örtlichen Handwerkskurs an. Aber es gibt immer noch Menschen, die kein Hobby haben. Das ist natürlich vollkommen in Ordnung, aber manchmal braucht man einfach etwas, um den Kopf frei zu bekommen – ein Hobby eben. Hier kommen ein paar Ideen, was man machen kann. Die Vorschläge haben alle eins gemeinsam: Sie müssen Ihre Hände benutzen. Wenn Sie ihre Finger beschäftigen, können Sie nicht am Handy rumspielen oder sich mit anderen Dingen beschäftigen. Sie müssen Ihre volle Konzentration auf diese eine Sachen lenken.

Stricken
Die Tage werden immer kürzer und kälter, aber anstatt jetzt Geld für teure Pullover und Schals auszugeben, können Sie diese auch einfach selbst machen. Beim Stricken übt man dauerhaft dieselbe Bewegung aus, was beruhigend ist. Um keine Fehler zu machen, bedarf es gleichzeitig der vollen Konzentration. Bloß keine Maschen fallen lassen! Es gibt jede Menge Starterpacks für Anfänger. So können Sie sich hervorragend den ganzen Abend beschäftigen.

Töpfern
Brauchen Sie neues Geschirr? Warum nicht selbst welches herstellen? Es ist definitiv nicht so leicht und bedarf seiner Zeit. Und dann muss es auch noch in den Ofen. Das Ergebnis wird vermutlich am Anfang bei Weitem nicht perfekt sein, aber Übung macht den Meister! Und wir wollen uns ja auch für eine Weile beschäftigen können.

Nähen
Es wird viel über nachhaltige Kleidung geredet. Seine eigenen Sachen zu nähen, ist da natürlich ideal. Sie können sich einem Nähclub anschließen, sodass Sie von den Werken der anderen inspiriert werden. Hier gilt auch: Das erste Kleidungsstück wird vermutlich nicht kein Meisterwerk sein. Aber sehen Sie es als Herausforderung an, sich mit jedem neuen Versuch zu verbessern. 

Malen
Sie können Ihrer Kreativität beim Malen völlig freien Lauf lassen. Es kommt nicht darauf an, was Sie zeichnen, sondern nur darauf, dass Sie sich dem Gemälde mit voller Konzentration widmen. Vielleicht haben Sie ja Talent, dann steht Ihnen eine vollkommen neue Karriere offen!

Quelle:  NSMBL