Werbung

Fluchen macht stark!

WTF?! Britischen Wissenschaftlern zufolge bringt man beim Work-out mehr Leistung, wenn man dabei schimpft wie ein Rohrspatz. Laut einer aktuellen Studie macht eine kräftige Schimpftirade nämlich leistungsfähiger. Zum einen helfen Kraftausdrücke gegen den Schmerz, zum anderen scheint das Dampf ablassen aber auch zusätzliche Energie frei zu setzen. Wer also effektiver trainieren möchte, sollte den Kesselflicker in sich hervorkehren.

Fluchen beeinflusst das Schmerzempfinden

Im Rahmen ihrer Untersuchung beobachteten Forscher von der Keele University im Vereinigten Königreich eine Reihe von Sportlern und deren Leistung mit und ohne Gefluche. Einige Probanden mussten ordentlich vom Leder ziehen und dann an Heimtrainern schwitzen, andere wiederum trainierten ohne vorhergehende Schimpf-Session.
Das Ergebnis: Die vulgäre Truppe brachte mehr Leistung! Das liegt vor allem daran, dass Fluchen die Schmerztoleranz erhöht. Haben Sie sich schon mal den Zeh gestoßen und sind daraufhin so richtig explodiert? Instinktiv scheinen wir zu wissen, dass das verärgerte Ausstoßen von Kraftausdrücken Schmerzen lindern kann.
“Ein möglicher Grund ist, dass es das sympathische Nervensystem stimuliert – das ist der Mechanismus, der das Herz schneller schlagen lässt, wenn man in Gefahr ist”, erklärt Dr. Richard Stephens, Leiter der Studie.

Fluchen macht stärker

Von der vom Schimpfen gesteigerte Schmerztoleranz profitiert nicht nur die Ausdauer – auch die Muskeln verfügen anschließend offenbar über mehr Kraft. Die Untersuchungsergebnisse überraschten die Wissenschaftler aber vor allem deshalb, weil die Herzfrequenz durch das Fluchen nicht gesteigert wurde. Wäre das der Fall, könne man dieses Phänomen als sogenannte “Flucht oder Kampf”-Reaktion verstehen.
“Warum Fluchen diese Wirkung auf Kraft und Schmerztoleranz hat, müssen wir noch herausfinden. Wir müssen die Wirkungsweise des Fluchens erst noch richtig verstehen”, gibt Dr. Stephens zu bedenken.
Bis die Wissenschaft mehr darüber weiß, schadet es sicherlich aber nicht, wenn Sie Ihr Workout öfter mal mit Flüchen belegen.

(Foto: REX/Shutterstock)