Hell oder dunkel? Welche Farbe du im Sommer tragen solltest

Antonia Wallner
·Freie Autorin
·Lesedauer: 1 Min.

Wenn draußen die Temperaturen steigen, will man am besten so wenig wie möglich anziehen. Und bloß kein Schwarz. Denn dadurch zieht man die Hitze an – oder? Was an dem Mythos dran ist.

Women's clothing hanging from a metal bar and shoes on the hardwood floor beneath them. The clothes and shoes are primarily black with some white and gray. A white wall is in the background.
Bei Hitze lieber helle oder dunkle Kleidung? (Symbolbild: Getty Images)

Schwarze und dunkle Farben ziehen die Sonne an, helle und weiße Farben blenden sie dagegen aus. Der Mythos hält sich hartnäckig in den Köpfen, so dass die Mehrheit im Sommer die dunklen Klamotten in die hinterste Ecke im Kleiderschrank verbannt. Aber stimmt das wirklich? Oder ist der Mythos am Ende nur das – ein Mythos?

Im Sommer lieber dunkle Farben

Tatsächlich stimmt letzteres. Im Sommer solltest du, auch wenn du jetzt skeptisch bist, eher zu dunkler Kleidung greifen. Der Grund: Zwar ist es richtig, dass dunkle Farben die Sonnenstrahlen schlucken, sie reflektieren aber auch den Infrarot-Anteil und schützen uns so sogar vor den UV-Strahlen.

Welche Masken am besten schützen – und welche absolut ungeeignet sind

Warum helle Farben ungünstig sind

Bei hellen Farben hingegen wird uns oft sogar noch heißer. Klingt kurios, ist aber deswegen so, weil Weiß und Co. die Wärme des Körpers nach innen reflektieren. Die Hitze kann leichter durch den Stoff dringen und heizt den Körper so zusätzlich auf.

Übrigens: Egal, welche Farbe du bevorzugst, wähle bei heißen Temperaturen am besten locker sitzende Kleidung. So kann die Luft optimal zirkulieren und du schwitzt weniger.

VIDEO: Altes T-Shirt durch Färben verschönern

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