Jessica Simpson präsentiert sich unglaubliche 45 kg schlanker

Nach der Geburt ihrer Tochter im vergangenen Jahr hat Jessica Simpson beeindruckende 45 kg verloren und zeigt nun glücklich ihre neue Figur. Die 40-Jährige teilte ein Foto ihres großartigen Körpers auf Instagram – in einem tief ausgeschnittenen Sport-BH mit Keyhole und einer Leggings für eine Yogastunde in ihrem Garten.

Das Foto wurde auf dem Jessica Simpson Style Instagram-Kanal veröffentlicht und die Fans flehten sie an, ihre „Geheimnisse“ zu verraten. Ein Fan schrieb: „Oh Jessica, bitte veröffentliche ein Buch mit all deinen Geheimnissen. Du siehst unglaublich aus.“ Jemand anderes fügte hinzu: „Wow, du siehst umwerfend aus und ich liebe, liebe, liebe diese Hose!!!“ „Du bist phänomenal. Die Leute lieben dich wirklich sehr! Keine Frage, einer der erstaunlichsten Menschen aller Zeiten“, kommentierte jemand anderes. „Du solltest wirklich stolz auf dich sein…reine Disziplin“, schrieb jemand anderes.

Seit der Geburt ihrer Tochter, Birdie Mae, im März 2019 befindet sich Jessica auf einem Fitness-Trip.

Im Juli feierte die „Ein Duke kommt selten allein“-Schauspielerin ihren 40. Geburtstag und postete aus diesem Anlass ein Foto von sich auf Instagram. Darauf sieht man sie in einer Jeans, die „die letzten 14 Jahre nicht über ihre Hüfte rutschte“.

„Ich war völlig schockiert. Es war ein gutes Geschenk zum 40. Geburtstag. Ich habe so oft versucht, diese Dinge über meine Hüften zu ziehen. Ich dachte einfach, meine Hüften würden nach der Geburt nie wieder zurück in ihre alte Position gehen, aber die Jeans ließ sich hochziehen“, sagte sie People.

Der Promi-Trainer Harley Pasternak sprach in der Vergangenheit darüber, wie er seine Kunden in Form peitscht und verriet, dass er ihnen sagt, sie sollten sieben Stunden Schlaf pro Nacht bekommen, Alkohol vermeiden und den nachmittäglichen Koffeinschub weglassen.

Workout: Das ist Jessica Simpsons Fitness-Geheimnis

„Promis können Probleme damit haben, ihre Zeit zu managen, aber das ist wichtig“, sagte er The Mirror „Geh zu einer bestimmten Zeit ins Bett, stell den Wecker und wache zu einer bestimmten Zeit auf. Alle meine Kunden haben ein tägliches Schritt-Ziel. Das erste ist 12.000 Schritte.“

„Jetzt, wo der Sommer beginnt, muss man dafür nicht ins Fitness-Studio. Man muss nicht rennen, schwitzen oder keuchen und schnaufen – du kannst dabei mit deiner Mutter, deinen Kunden, deinen Freunden telefonieren…bleib einfach in Bewegung, erledige mehrere Aufgaben gleichzeitig und habe Spaß.“

Er empfiehlt seinen Kunden auch, die Zeit am Bildschirm vor dem Zubettgehen zu verringern und ihre Geräte vor dem Schlafengehen maximal eine Stunde lang zu nutzen.

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