Megaschwanger und megasportlich: So hält sich diese werdende Mama fit
Beki Gerrard ist gerade Mutter geworden. Bis zwölf Stunden vor dem Geburtsbeginn trieb sie Sport. Auf ihrem Instagram-Account hielt der Fitnessfan seine zahlreichen Follower über die Geburts- und Fitnessfortschritte auf dem Laufenden.
Ein Foto nach dem anderen zeigt die 29-Jährige beim Gewichtheben, bei Sit-ups sowie diversen anderen sportlichen Aktivitäten. Immer mit auf den Bildern: der stetig wachsende Bauch der Fitnessstudio-Inhaberin. Denn ihr Training während der Schwangerschaft aufzugeben, kam für die Sportlerin nicht in Frage: „Ich wusste, dass ich während meiner Schwangerschaft weitermachen muss, um gesund und fit zu bleiben “, sagte die 29-Jährige im Interview mit der „Daily Mail“. Doch natürlich passte sie ihr Fitnessprogramm an die Schwangerschaft an: Sechsmal pro Woche trieb Gerrard Sport, jede Einheit dauerte etwa eine halbe Stunde. Und das hat sich gelohnt: „Ich habe mich die ganze Zeit gut gefühlt. Mein Energielevel blieb hoch, während ich bloß minimal Schmerzen hatte.“
Während zahlreiche andere Fitness-Mütter oft viel Kritik für ihr Training während der Schwangerschaft einstecken müssen, waren die Reaktionen gegenüber Gerrard überwiegend positiv, wie sie im Interview erzählte. „Ich habe angefangen, meine Videos zu posten, als ich in der 18. Woche schwanger war“, sagte Gerrard. Ihre Videos und Fotos sollten anderen Müttern als Inspiration dienen – und das taten sie. Zahlreiche werdende Mütter suchten Rat bei der sportlichen Fast-Mutter. Gerrard erzählte jedoch auch: „Jede Schwangerschaft ist anders und nicht jede schwangere Frau sollte so trainieren, wie ich es getan habe. Mein Körper ist an diese Work-outs gewöhnt, ich habe ihn damit nicht geschockt. Und hatte ich das Gefühl, ich brauchte einen Tag Pause, habe ich mir den auch genommen.“ Jetzt macht der Fitnessfan vermutlich eine etwas längere Pause. Denn zwölf Stunden, nachdem ihr letztes Sportbild aufgenommen wurde, ließ Gerrard ihre Fans wissen, dass ihre Fruchtblase nun geplatzt sei.
Alle Bilder: Instagram/ bekigerard
