Mehr Spaß im Bett: 10 Aphrodisierende Lebensmittel

Dr. Diana Hoppe hat sich in ihrem Buch "Healthy Sex Drive, Healthy You" unter anderem mit aphrodisierenden Lebensmitteln beschäftigt. Zur großen Freude aller Kaffee-Fans bescheinigte sie dem Lieblingsheißgetränk der Deutschen eine äußerst stimulierende Wirkung. Das enthaltene Koffein lässt das Dopamin-Level ansteigen. Dadurch fördert es Lust und Leidenschaft. (Bild-Copyright: Hermann J. Knippertz/AP Photo)

Schon die alten Griechen schrieben dem Honig eine aphrodisierende Wirkung zu. Durch ihn wird das Blut in Wallung gebracht. Inhaltsstoffe wie Stickstoffmonoxid erweitern die Adern und Gefäße. So werden die Geschlechtsorgane besser durchblutet. (Bild-Copyright: Marina Saprunova/ddp images)

Vor allem Männer sollten öfter zu einer Banane greifen. Die Enzyme dieser Frucht regen den Sex Drive der Herren an. Außerdem geben Bananen jede Menge Energie. (Bild-Copyright: ddp images )

Ähnlich wie Honig sorgt auch die Wassermelone für eine bessere Durchblutung. Außerdem soll sie die Erregbarkeit steigern und eignet sich so bestens als leichter Snack an heißen Sommertagen, die mit dem richtigen Partner noch heißer werden können. (Bild-Copyright: ddp images)

Der Granatapfel ist ein echtes Superfood, nicht nur wegen seiner vielen Antioxidantien. Auch er sorgt für eine gute Durchblutung des ganzen Körpers. Hoppe berichtet sogar von Studien, die seine außerordentliche Wirkung bei Erektionsstörungen untersuchen. (Bild-Copyright: ddp images )

In Nüssen sind vor allem Omega-3-Fettsäuren enthalten, die bei der Hormonproduktion helfen. Außerdem soll der Geschmack von Mandeln oder Walnüssen besonders die Frauen in Stimmung bringen. (Bild-Copyright: Hermann J. Knippertz/AP Photo)

Omega-3-Fettsäuren finden sich auch in Lachs, weshalb er in der Liste der aphrodisierenden Lebensmittel nicht fehlen darf. Durch seinen Genuss steigt das Östrogen-, Testosteron-, und Progesteron-Level deutlich an. (Bild-Copyright: ddp images)

Hormone profitieren auch vom regelmäßigen Verzehr der Avocado-Frucht. Funny Fact: Bei den Azteken war die Avocado unter dem Namen "ahuacatl" bekannt, was so viel wie Hoden bedeutet. Auf diese soll sie sich auch positiv auswirken und die Testosteronproduktion ankurbeln. (Bild-Copyright: Matthew Mead/AP Photo)

Kalium ist der Grund, warum Spargel zu den aphrodisierenden Lebensmitteln gehört. Es regt die Produktion von Sexualhormonen an und bringt Männer wie Frauen in die richtige Stimmung. Des Weiteren sorgt Vitamin E für eine gute Durchblutung und eine hohe Sauerstoffversorgung des Körpers. (Bild-Copyright: Matthias Rietschel/AP Photo)

In vielen Pflegeprodukten ist Vanille enthalten. Der Geruch spricht die Sinne an und soll aphrodisierend wirken. Aber auch der Verzehr zeigt laut Hoppe Wirkung und gibt einen sexy Kick. (Bild-Copyright: ddp images)