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Was passiert im Körper, wenn man fliegt?

Millionen von Passagieren fliegen tagtäglich an Flughäfen weltweit ab und landen wieder. Aber wie viele davon wissen genau, was in ihrem Körper passiert, wenn sie abheben?

Mit einem Flugzeug zu fliegen ist völlig anders, als am Boden zu sein – es genügt ein Blick aus dem Fenster, um sich dessen zu versichern. Aber nicht nur Ihre Sinne können den Unterschied zwischen Meeresspiegel und Reiseflughöhe erkennen, sondern auch Ihre Organe. Und ein großer Teil der Veränderungen, die in Ihrem Körper während des Fliegens stattfinden, hat mit dem atmosphärischen Druck zu tun.

Es ist etwas, was wir regelmäßig tun, aber wissen Sie, was während eines Fluges in Ihrem Körper vor sich geht? Bild: Getty
Es ist etwas, was wir regelmäßig tun, aber wissen Sie, was während eines Fluges in Ihrem Körper vor sich geht? Bild: Getty

Der atmosphärische Druck oder Luftdruck ist die Kraft, die von der Luft auf eine Oberfläche ausgeübt wird. Mit zunehmender Höhe nimmt der atmosphärische Druck ab, was sich auf verschiedene Weise auf Ihren Körper auswirken kann.

Die typische Reiseflughöhe eines Flugzeugs liegt zwischen 11.000 und 12.000 Metern. Damit Menschen im Flugzeug eine solche Höhe überleben können, wird das Innere des Flugzeugs durch klimatisierte Luft, die durch die Kabine gepumpt wird, unter Druck gesetzt. Dies simuliert eine Umgebung, die sich eher wie 1.800 bis 2.400 Meter anfühlt – eine Höhe, die dem entspricht, was man in den Bergen erleben würde.

Die große Höhe kann einige Symptome und Nebenwirkungen verursachen. Zum einen nimmt Ihr Blut in Reiseflughöhe weniger Sauerstoff auf – das kann Sie schläfrig machen oder Ihnen Kopfschmerzen bereiten.

Zusätzlich kann die Luftfeuchtigkeit in Reiseflughöhe auf bis zu vier Prozent sinken, was wiederum zu Austrocknung und trockener Haut führen und in Kombination mit dem Kabinendruck sogar Ihre Geschmacksnerven etwas betäuben kann.

Der niedrigere Kabinendruck kann auch Blähungen und Bauchschmerzen verursachen, da sich das Gas in Ihrem Darm ausdehnt, wenn das Flugzeug in die Höhe steigt und der Kabinendruck sinkt.

Eine häufig diskutierte potenzielle Erkrankung, die durch Flugreisen verursacht wird, ist die tiefe Venenthrombose (TVT). Eine TVT tritt auf, wenn sich Blutgerinnsel in tiefen Venen im Körper bilden, typischerweise in den Beinen. Sie können sich entwickeln, wenn Sie zu lange sitzen.

Experten empfehlen Ihnen, sich während des Fluges Zeit zum Aufstehen und Bewegen zu nehmen. Bild: Getty
Experten empfehlen Ihnen, sich während des Fluges Zeit zum Aufstehen und Bewegen zu nehmen. Bild: Getty

Ein paar Tipps, um gesund und komfortabel zu fliegen:

  • Stellen Sie sicher, dass Sie aufstehen und sich bewegen.

  • Trinken Sie viel Wasser, um nicht zu dehydrieren.

  • Verwenden Sie salzhaltiges Nasenspray, um trockene Luft zu bekämpfen.

  • Verwenden Sie eine Feuchtigkeitscreme, um Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen.

Fliegen ist immer noch die sicherste Form des Reisens und wenn wir wissen, was in unserem Körper vor sich geht, kann es auch die bequemste Form des Reisens sein.

Elena Sheppard