Kopfschmerzen nach dem Essen? Diese Lebensmittel können dafür verantwortlich sein
Wussten Sie, dass bestimmte Lebensmittel Ihre Kopfschmerzen auslösen können? Oft stecken alltägliche Nahrungsmittel dahinter, die Ihre Gesundheit beeinflussen können.
Nichts unterbricht Ihren Tag mehr als Kopfschmerzen, die durch eine Reizung der Blutgefäße, Nerven oder Muskeln in Kopf und Nacken verursacht werden. Vielleicht ist Ihnen jedoch nicht bewusst, dass Kopfschmerzen auch durch Ihre Ernährung ausgelöst werden können.
Hier sind fünf Lebensmittel, die bei Ihnen Kopfschmerzen verursachen können:
Käse enthält einen hohen Gehalt an Tyramin, das Ihre Blutgefäße verengt und erweitert und so zu Kopfschmerzen oder Migräne führen kann.
Leider ist auch Schokolade ein Lebensmittel, das Kopfschmerzen verursachen kann, da sie Koffein und Theobromin enthält, die ebenfalls die Blutgefäße verengen und erweitern.
Wenn Sie gerne ein Glas Rotwein trinken, könnten Sie anfällig für Kopfschmerzen sein, denn Rotwein enthält Quercetin, das Ihren Körper daran hindert, Alkohol abzubauen.
Gepökeltes Fleisch wie Hot Dogs und Speck enthält Konservierungsstoffe wie Nitrate, die Ihre Blutgefäße erweitern können, was zu Kopfschmerzen führen kann.
Zitrusfrüchte sind zwar sehr schmackhaft, enthalten aber auch einen hohen Anteil an Histamin, einer Chemikalie, die Migräne und Kopfschmerzen auslösen kann.
Dieser Text stellt eine Transkription des Videoinhalts dar. Das Video ist zuerst bei unserem Partner Glomex erschienen.
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