Schnee-Spaziergang stärkt Selbstwert: Neue Studie überrascht

Kai Weidinger

Neue Forschungsergebnisse zeigen, dass verschneite Landschaften positive Effekte auf das Selbstwertgefühl haben können – ein überraschender Einblick in die Kraft der Natur im Winter.

Wissenschaftler wollen bewiesen haben, dass ein Spaziergang im Schnee oder bei Frost das Selbstwertgefühl verbessert. Polnische Forscher baten 87 Frauen, einen 40-minütigen Spaziergang in einem verschneiten Gebiet zu unternehmen. Vor und nach dem Spaziergang wurde ein Fragebogen ausgefüllt, um zu ermitteln, wie die Teilnehmerinnen sich selbst einschätzen.

Ergebnisse des Experiments

Nach dem Spaziergang lag der Durchschnittswert auf dieser Skala bei 3,9, während er vor dem Spaziergang bei 3,61 lag, was auf ein höheres Maß an Selbstwertgefühl hindeutet. Die Wissenschaftler sagen, dass natürliche "weiße Flächen" der Grund für die Verbesserung des Körperbildes sind. Frühere Studien haben gezeigt, dass grüne und blaue Flächen vorteilhaft sind, aber es gab keine winterspezifischen Studien.

Dieser Newstext stellt eine Transkription des Videoinhalts dar. Das Video ist zuerst bei unserem Partner Glomex erschienen.


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