Schönheitsschlaf gibt es wirklich, sagen die Forscher

Haben Sie sich schon einmal nach nur wenigen Stunden Schlaf durch den Tag gekämpft und gebetet, dass niemand Ihre Augenringe bemerkt?

Unglücklicherweise bemerken die Leute sie doch – und schlimmer: ja, Sie wirken dadurch weniger attraktiv.

Autsch.

Laut einer Studie im Royal Society Open Science Journal reichen zwei Nächte mit wenig Schlaf aus, um Sie „deutlich“ hässlicher wirken zu lassen, und Fremde mit müden Gesichtern werden als weniger sympathisch und gesund eingestuft.

Dass Sie bereits selbst Ihre geschwollenen Augenlider und Pandaaugen als unvorteilhaft eingestuft haben, lag also nicht daran, dass Sie die Dinge überanalysiert haben.

Wissenschaftler gaben 25 Universitätsstudenten ein Gerät mit nach Hause, mit dem nachts ihre Bewegungen registriert wurden (um zu prüfen, ob sie tatsächlich schlafen). Dann ersuchte man sie, zwei Nächte in Folge ausreichend zu schlafen.

Eine Woche später wurden sie gebeten, zwei Nächte in Folge nur jeweils vier Stunden zu schlafen.

Sowohl nach den Nächten mit ausreichend als auch nach jenen mit zu wenig Schlaf fotografierten sie die Freiwilligen (ohne Make-up) und baten zufällige Menschen in den Straßen Stockholms, die Fotos hinsichtlich Gesundheit, Schläfrigkeit, Attraktivität und Vertrauenswürdigkeit zu bewerten.

Außerdem fragen sie: „Wie gerne würden Sie den Menschen auf diesem Bild näher kennenlernen?“

Die Befragten erkannten ziemlich akkurat, ob eine Person müde war – und wenn es so war, neigten sie dazu, die Person als weniger attraktiv einzustufen.

Zudem sagten sie, dass sie weniger Lust darauf hätten, sich mit den schläfrigen Studenten anzufreunden, die sie auch als ungesünder beurteilten.

„Ein Gesicht, das ungesund aussieht – sei es durch Schlafmangel oder andere Gründe –, könnte bei anderen krankheitsvermeidende Mechanismen aktivieren“, erzählte das Karolinska Institut BBC.

In anderen Worten: Evolutionstechnisch macht es Sinn, ungesunde Menschen zu vermeiden.

Forschungsleiterin Dr. Tina Sundelin betonte allerdings, die Forschung solle nicht bewirken, dass die Menschen sich Sorgen wegen zu wenig Schlaf machen:

„Die meisten Leute können ganz gut damit umgehen, wenn sie ab und zu etwas Schlaf verpassen“, sagte sie.

Alice Sholl