Sie sollten womöglich aufhören, Diät-Cola zu trinken

Obwohl die Beliebtheit von Softdrinks zu sinken scheint, gibt es an einem heißen Tag noch immer nichts besseres als ein Glas Cola. Sie sollten vermutlich aber bei den regulären Versionen bleiben.

Eine neue Studie hat gezeigt, dass der Konsum von Diätlimonaden mit einem größeren Risiko für Demenz und Schlaganfälle verbunden sein kann.

Die Studie – die in der Zeitschrift der American Heart Association veröffentlicht wurde – brachte die bisher unbekannten Nachteile der Diätversionen ans Licht.

Die Forscher sahen einen Zusammenhang zwischen dem täglichen Genuss einer künstlich gesüßten Diätlimonade und einem dreimal so hohen Risiko, in späteren Jahren Demenz zu entwickeln und einen Schlaganfall zu erleiden. Wir sprechen hier von einer Dose pro Tag, Leute.

2.888 Menschen über 45 wurden in der Schlaganfall-Studie untersucht, während 1.484 Menschen über 60 an der Demenz-Studie teilnahmen.

Personen, die jeden Tag eine Diätlimonade tranken, entwickelten dreimal so oft einen Schlaganfall aufgrund der Verstopfung der Blutgefäße.

Außerdem entwickelten diese Personen 2,9 Mal so häufig Demenz im Vergleich zu jenen, die weniger als einmal pro Woche eine Diätlimonade tranken.

„Wir wissen, dass die Reduzierung von Zuckerzusätzen eine wichtige Strategie ist, um gute Ernährung und ein gesundes Gewicht zu unterstützen, und bis wir genaueres wissen, sollten die Menschen künstlich gesüßte Getränke mit Vorsicht genießen“, sagte Rachel K. Johnson, Professorin für Ernährung an der Universität von Vermont.

„Es mag sein, dass sie für Menschen mit Diabetes und Personen, die abnehmen wollen, wichtig sind, aber wir ermutigen die Menschen dazu, Wasser, fettarme Milch oder andere Getränke ohne Zuckerzusatz zu trinken.“

Lauren Sharkey
Yahoo Style UK