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Sieben Lebensmittel, die Sie davor schützen, krank zu werden

Zu dieser Jahreszeit hat man immer das Gefühl, als seien alle um einen herum erkältet. Und früher oder später kommen die Leute nicht mehr zur Arbeit oder gehen nicht mehr zur Schule, weil sie sich eine im Winter weit verbreitete Erkrankung eingefangen haben – egal, ob Erkältung oder Grippe.

Da wir wissen, dass wir bei niedrigen Temperaturen schneller krank werden, sollten wir mehr Wert auf eine gesunde Ernährung legen. Damit können wir sicherstellen, dass unser Immunsystem gut funktioniert, um Keime und Bakterien abzuwehren.

Klicken Sie sich durch die Slideshow mit Lebensmitteln, die Sie jetzt essen sollten, um sich vor Krankheiten zu schützen.

Sarah Rohoman

Yahoo Canada Style