• Happy 2020! So kannst du deinen Arbeitsalltag gesünder gestalten
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    Happy 2020! So kannst du deinen Arbeitsalltag gesünder gestalten

    Im Januar stellen wir täglich Tipps und Tricks vor, die ganz einfach im Alltag umzusetzen sind. Heute: 5 Steps für einen gesünderen Arbeitsalltag.

  • Studie: Schon 16 Minuten weniger Schlaf haben Auswirkungen
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    Studie: Schon 16 Minuten weniger Schlaf haben Auswirkungen

    Wer kennt es nicht? Eine Folge der Lieblingsserie geht schon noch vor dem Schlafengehen, denkt sich so mancher von uns, wenn eigentlich schon Bett-Zeit angesagt wäre. Diese Angewohnheit kann allerdings Auswirkungen auf unsere Leistungsfähigkeit haben, sagen Forscher.

  • Wer Freundschaften pflegt, lebt länger
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    Wer Freundschaften pflegt, lebt länger

    Wer am Wochenende zuhause sitzt und überlegt, ob er lieber seiner Familie einen Besuch abstatten oder mit seinen Freunden abhängen soll, dem kann man aus wissenschaftlicher Sicht nur einen Rat geben: Nimm die Freunde! Zumindest, wenn du lange leben willst.

  • Nach Feierabend die Arbeits-E-Mails zu checken kann der Beziehung schaden
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    Nach Feierabend die Arbeits-E-Mails zu checken kann der Beziehung schaden

    Eine neue Studie untersucht die Auswirkungen von „flexiblen Arbeitszeiten“ auf zwischenmenschliche Beziehungen und findet heraus: Wer sich nach Feierabend mit dem Lesen von Arbeits-E-Mails stresst, stresst damit auch die eigene Familie.

  • Sexismus-Debatte: Sind diese Berufe schon im Jahr 2018 angekommen?
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    Sexismus-Debatte: Sind diese Berufe schon im Jahr 2018 angekommen?

    Sexismus im Job wird mehr denn je öffentlich diskutiert. Während sich einige Branchen bereits im Wandel befinden, machen anderen Bereiche immer noch mit unreflektierten Bedingungen für Frauen von sich reden.

  • Sollten Frauen während ihrer Menstruation frei bekommen können?
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    Sollten Frauen während ihrer Menstruation frei bekommen können?

    Als „Coexist“ in Bristol das erste britische Unternehmen war, das vergangenes Jahr eine „Menstruations-Richtlinie“ für seine überwiegend weiblichen Angestellten einführte, machte es Schlagzeilen und stieß damit eine weltweite Debatte an.

  • Gut zu wissen: So isst man sich zur Beförderung
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    Gut zu wissen: So isst man sich zur Beförderung

    Sie arbeiten schon seit ewigen Zeiten auf eine Beförderung hin, aber es passiert einfach nichts? Vielleicht essen Sie nicht das Richtige. Die richtigen Nahrungsmittel helfen Ihnen sich besser zu konzentrieren und produktiver zu arbeiten. Das Gute: Schokolade gehört auch dazu.

  • Fünf Wege, um besseres Networking zu betreiben
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    Fünf Wege, um besseres Networking zu betreiben

    Ich hab mal irgendwo gelesen, dass Networking von allen notwendigen Übeln das Notwendigste und auch das Übelste ist. Ich bin mir sicher, da stimmen Sie mir zu. Auch wenn Sie auf einer Party unglaublich offen und gesprächig sind, fühlt sich der Gedanke daran, freie Zeit mit Fremden zu verbringen und über seine eigenen Errungenschaften zu schwärmen, doch sehr seltsam an.

  • Frisch durch den Bürotag – so bleiben Sie fit
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    Yahoo, Lena Vanessa Müssig

    Frisch durch den Bürotag – so bleiben Sie fit

    Trockene Luft, langes Sitzen, die Augen stets auf den Computer gerichtet – die Arbeit am Computer kann den Körper stark belasten. Um dauerhaft fit zu bleiben, ist es wichtig, für Ausgleich in Form von Bewegung vor oder nach der Arbeit zu sorgen. Doch auch während der Arbeitszeit können Sie sich Gutes tun. Gönnen Sie sich regelmäßige Wohlfühl-Momente!