Aufstehen
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"Self Care": So holen Stars wie Sienna Miller und Kate Moss das Beste aus dem Morgen heraus
Wenn es darum geht, positiv in den Tag zu starten, setzen viele Hollywoodstars auf die Tipps von Nadia Narain und Katia Narain Phillip.
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5 Tipps für einen guten Start in den Tag
Die besten Tipps, um morgens mit einem Lächeln aufzustehen.
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Von wegen Typsache: So leicht wird man vom Spät- zum Frühaufsteher
Eine aktuelle Studie belegt, dass an der Annahme, man werde als Spät- oder Frühaufsteher geboren, wenig dran ist. Tatsächlich kann man in wenigen Wochen von einer Eule zur Lerche werden – und davon gleich in mehrfacher Hinsicht profitieren.
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Snoozen und Verschlafen: Mit diesen Tipps und Tricks kommst du künftig besser aus dem Bett
Nur noch fünf Minuten! Für viele Menschen beginnt der Tag damit, die Schlummertaste zu malträtieren. Doch das strapaziert nicht nur unser Ausreden-Repertoire (“Sorry, zu spät dran, aber die Katze hat den Schlüssel versteckt”), sondern auch die Gesundheit. Wie du künftig motivierter, besser und fitter aus dem Bett springst, liest du hier.
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Tipps für Morgenmuffel: So kommst du in der Früh leichter aus dem Bett
Egal ob Eule oder Lerche – in den dunklen und kalten Monaten wollen die meisten Menschen morgens länger im Bett liegen bleiben als sonst. Mit ein paar Kniffen schafft man es aber eher aus den Federn.