Blackroll
- HealthYahoo Style Deutschland
So benutzt du eine Faszienrolle richtig – und diese Fehler solltest du vermeiden
Das Training mit einer Faszienrolle hat sich mittlerweile in vielen Sportbereichen etabliert. Doch was genau bewirkt die Körperarbeit mit dem Hartschaum-Gerät und birgt die Benutzung auch Risiken?