• Die schönsten Promipaare auf dem roten Teppich  
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    Die schönsten Promipaare auf dem roten Teppich  

    In der Welt der Stars gibt es die Reichen und Schönen – und dann gibt es die Reichen und extrem Schönen. Wie hübsch es werden kann, wenn zwei davon zusammenkommen, zeigen diese Bilder der schönsten Promipaare. (Alle Fotos: Getty Images)

  • Warum wir bei Schlafproblemen Kirschsaft trinken sollten
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    Warum wir bei Schlafproblemen Kirschsaft trinken sollten

    Schlaflosigkeit ist ätzend. Man wälzt sich stundenlang umher, während tausend – meist negative – Gedanken durch den Kopf flirren. Doch jetzt gibt es einen neuen Helfer aus unerwarteter Richtung.

  • Die besten veganen Restaurants der Welt
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    Die besten veganen Restaurants der Welt

    Vegane Restaurants boomen und scheinen wie Pilze aus dem Boden zu wachsen. Höchste Zeit für einen Überblick: Welche veganen Restaurants kommen bei Veganern am besten an?

  • Die schönsten Familienfotos der Royals
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    Die schönsten Familienfotos der Royals

    Das schwedische Königshaus hat endlich Fotos vom neugeborenen Mitglied der royalen Familie veröffentlicht. Die Messlatte liegt mit diesen herzerwärmenden Bildern hoch. Konnten die übrigen europäischen Königshäuser in den vergangenen Monaten ähnlich süße Schnappschüsse liefern?

  • Diese Vorsorgeuntersuchungen dürfen Sie nicht verpassen!
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    Diese Vorsorgeuntersuchungen dürfen Sie nicht verpassen!

    Vorsicht ist besser als Nachsicht – dieser Spruch klingt nicht nur gut, sondern trifft auch hundertprozentig zu. Vor allem gesundheitlich sollte man sich absichern und regelmäßig zu Vorsorgeuntersuchungen gehen.

  • Nicki Minaj: Ein Plädoyer für Diversity - und Philipp Plein!
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    Nicki Minaj: Ein Plädoyer für Diversity - und Philipp Plein!

    Für Nicki Minaj ist der deutsche Modedesigner Philipp Plein ein Vorreiter seiner Branche: Statt sich nur an Black Culture zu bereichern, feiert er diese. Am Wochenende stellte der gebürtige Münchner seine neueste Kollektion bei der New York Fashion Week vor, mit dabei war auch die US-amerikanische Rapperin sowie zahlreiche andere schwarze Stars. Statt ausschließlich weiße Models über den Laufsteg zu schicken, ließ Philipp ein buntgemischtes Team auf sein Publikum los – und stieß damit auf große Begeisterung bei Nicki!

  • So wappnen Sie Ihr Immunsystem für den Herbst
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    So wappnen Sie Ihr Immunsystem für den Herbst

    Es ist September und der Herbst klopft an unsere Türen. Leider wird zur späten Jahreszeit oft auch unser Körper in Mitleidenschaft gezogen: Man wird anfälliger für Erkältungen und Grippeviren, deshalb ist es wichtig, sich gut auf den Herbst vorzubereiten – und das kann man am besten mit einer ausgewogenen Ernährung. ...

  • Die Sportart zum Glück
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    Die Sportart zum Glück

    Lange wurde unter Sportlern gerätselt: Welche Sportart macht glücklich? Ist es Fußball, Leichtathletik oder gar Schach?! Vermutlich ist jeder Sportler mit seiner ganz individuellen Sportart glücklich, doch jetzt steht wissenschaftlich fest, welche Trainingsmethode den Körper am glücklichsten macht.

  • So reiben Ihre Oberschenkel nicht mehr aneinander
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    So reiben Ihre Oberschenkel nicht mehr aneinander

    Sommerzeit: Endlich wieder kurze Kleidchen tragen! Eigentlich freuen sich die meisten Frauen darüber, wenn sie ihre langen Hosen in den Schrank verbannen können und die luftigen Teile zum Einsatz kommen. Doch eine Sache hat man über die kalten Wintermonate oft vergessen: Wie unangenehm es sein kann, wenn unsere Oberschenkel an schwitzigen Tagen aneinander reiben – und dabei sogar wunde Stellen entstehen können.

  • Wie viel Wasser pro Tag sollten wir wirklich trinken?
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    Wie viel Wasser pro Tag sollten wir wirklich trinken?

    Unser Körper besteht nicht nur zu einem Großteil aus Wasser (60% bei Männern, 50% bei Frauen), er ist auch darauf angewiesen, dass wir ihn mit genügend Flüssigkeit versorgen. Denn kein interner Prozess funktioniert ohne Wasser: das Ausscheiden von Giftstoffen, der Transport von Nährstoffen zu den Zellen, genügend Feuchtigkeit für die Schleimhäute – all das wäre ohne Flüssigkeit im Körper nicht möglich.

  • Karottenöl als Anti-Aging-Mittel
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    Karottenöl als Anti-Aging-Mittel

    Die schönheitsfördernde Wirkung von Pflanzenöl ist längst kein Geheimnis mehr – immer mehr unterschiedliche Sorten erobern die Beauty-Welt und versprechen einen strahlende Teint, samtige Haut und sogar weiße Zähne. Von Karottenöl als Pflegeprodukt hört man allerdings eher selten, dabei eignet es sich auch bei äußerlicher Anwendung hervorragend als Schönmacher.

  • Badewanne oder Dusche: Was ist besser?
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    Badewanne oder Dusche: Was ist besser?

    Beim Gedanken an die Badewanne kommen uns entspannte Abende mit Kerzenlicht und ätherischen Ölen in den Sinn, mit der Dusche verbinden wir eher die schnelle Wäsche am Morgen. Aber welche Hygienemaßnahme ist eigentlich die bessere? Wer auf eine einfache Antwort hofft, wird enttäuscht – die hängt nämlich ganz von der Perspektive ab.

  • Joggen: Wirklich eine Qual für unseren Körper?
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    Joggen: Wirklich eine Qual für unseren Körper?

    Laufen gehört zu den beliebtesten Sportarten der Deutschen. Besser gesagt: Joggen ist des Deutschen neue Wanderlust. Es ist aber auch einfach einfach: Man braucht keine Geräte, kein Studio – nur zwei Beine, ein paar gute Schuhe und eine passende Strecke. Nie war es so leicht, fit zu werden. Dennoch verstummen die Rufe, dass regelmäßiges Joggen schädlich für den Körper sei, nie. Die Verletzungsgefahr sei hoch und man riskiere eine Knie-Arthrose. Alles Quatsch, wie jetzt eine Studie aus den USA besagt.

  • Avocado-Pizza: Genial lecker ohne Käse
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    Avocado-Pizza: Genial lecker ohne Käse

    Sind wir doch mal ehrlich: Selbst wenn wir uns nur ab und an eine Pizza gönnen, isst jedes Mal auch das schlechte Gewissen mit. Schließlich sind herkömmliche Pizzen mit (vielleicht sogar Extra-) Käse selten eine gute Idee für die Figur. Eine leckere Avocado-Pizza könnte das jetzt für immer ändern!

  • Warum man beim ersten Date auf Parfüm verzichten sollte
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    Warum man beim ersten Date auf Parfüm verzichten sollte

    Egal ob Chanel No. 5 oder Dior J’Adore, die Frauenwelt liebt wohlriechende Wässerchen. Wenn man allerdings beim anderen Geschlecht landen will, sollte man lieber auf Natürlichkeit setzen – zumindest einer neuen Studie zufolge.

  • Thunder Thighs statt Thigh Gap!
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    Thunder Thighs statt Thigh Gap!

    Ein neuer Trend sind stattliche Schenkel keinesfalls, jetzt haben Frauen, die ein bisschen mehr auf den Beinen haben, aber auch endlich eine eigene Bewegung: Thunder Thighs nennt sich der etwas selbstironische, aber auf jeden Fall mutmachende Begriff aus der Body-Positivity-Szene. Das ist Englisch und heißt soviel wie “Donnerschenkel”.

  • Hyperhidrosis: Was kann man gegen exzessives Schwitzen tun?
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    Hyperhidrosis: Was kann man gegen exzessives Schwitzen tun?

    Schwitzen gehört (vor allem im Sommer) zum Alltag dazu – und ist überlebenswichtig! Durch die Perspiration reguliert unser Körper seinen Wärmehaushalt, sorgt dafür, dass er nicht überhitzt, und hilft außerdem bei der Entgiftung. Wenn Schweißdrüsen allerdings Überstunden schieben, riecht das nicht nur unangenehm, auch das Selbstwertgefühl leidet.

  • Nordic Diet: Abnehmen mit nordischer Kost
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    Nordic Diet: Abnehmen mit nordischer Kost

    Mittelmeerdiät war gestern – jetzt liegt die Nordic Diet im Trend! Die skandinavische Küche wird übergewichtigen Menschen von immer mehr Gesundheitsexperten zum Abnehmen empfohlen, die positive Wirkung dieser Ernährungsweise wurde nämlich sogar schon von Wissenschaftlern bestätigt. Aber was genau steckt hinter diesem jüngsten Health-Hype?

  • Tipps fürs Work-out: So klappt die Kniebeuge richtig
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    Tipps fürs Work-out: So klappt die Kniebeuge richtig

    Die Kniebeuge (englisch: squat) ist ein Klassiker unter den Kraftübungen und deshalb bei jedem beliebt, der seine Muskulatur auf Vordermann bringen möchte. Neben der Oberschenkelmuskulatur werden auch Bauch-, Gesäß-, Rumpf- und Rückenmuskeln trainiert, außerdem kommen die Waden zum Zug. Richtig effektiv ist das Ganze aber nur, wenn man Squats korrekt durchführt – die Übung ist komplexer, als man denkt. Die richtige Kniebeuge – so geht’s!

  • Fluchen macht stark!
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    Fluchen macht stark!

    WTF?! Britischen Wissenschaftlern zufolge bringt man beim Work-out mehr Leistung, wenn man dabei schimpft wie ein Rohrspatz. Laut einer aktuellen Studie macht eine kräftige Schimpftirade nämlich leistungsfähiger. Zum einen helfen Kraftausdrücke gegen den Schmerz, zum anderen scheint das Dampf ablassen aber auch zusätzliche Energie frei zu setzen. Wer also effektiver trainieren möchte, sollte den Kesselflicker in sich hervorkehren.

  • Prosecco Smile: Wie Perlwein unserem Lächeln schaden kann
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    Prosecco Smile: Wie Perlwein unserem Lächeln schaden kann

    Es ist doch immer dasselbe: Wird man auf Partys gefragt, was man trinken möchte, geht das Ausschlussverfahren los. Bier? Macht dick. Rotwein? Macht Kopfweh und die Lippen blau. Wodka? Macht zu schnell zu betrunken. Cocktails? Machen dick, zu schnell betrunken und Kopfweh sowieso. Cola vielleicht? Auf keinen Fall, weil schlecht für die Figur und die Zähne.

  • Primal Eating: Wie Paleo, nur besser?
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    Primal Eating: Wie Paleo, nur besser?

    Wer mit Paleo grundsätzlich zufrieden ist, aber einfach mal einen leckeren Milchkaffee trinken möchte, der sollte zum Primal Eater werden!

  • Der Avolatte - Verrückter neuer Trend
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    Der Avolatte - Verrückter neuer Trend

    Haben wir darauf nur gewartet? Unter dem Namen Avolatte soll ein neuer Drink die Welt erobern. Dieser Trend verbindet zwei bereits bestehende Favoriten der Instagram-Welt: Avocados und toll verzierten Latte Macchiato. Der Avolatte – so geht’s Eine Avocado wird in der Mitte zerteilt und ausgehöhlt. Die übriggebliebene Schale dient dann als Becherersatz, in den der Kaffee gefüllt wird. Einfach aber genial und vor allem für Hipster ein absolutes Muss. Natürlich ist der Drink nicht nur lecker, da sich die Aromen vom Kaffee und der Frucht vermischen, sondern auch noch sehr photogen. ...

  • Pizza mit Spinatteig: Der neue Food-Hype?
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    Pizza mit Spinatteig: Der neue Food-Hype?

    Pizza mag ein italienischer Küchenklassiker zu sein, in Deutschland ist die mit Tomatensauce und anderen Zutaten belegte Teigspeise aber auch äußerst beliebt und eigentlich gar nicht mehr aus unserem kulinarischen Alltag wegzudenken. Leider kann so eine Pizza ganz schön kalorien- und fettreich sein: Eine Salamipizza hat zum Beispiel rund 840 kcal und selbst eine zutatenarme Pizza Margherita schafft es auf knapp 800 kcal. Eine Spinat-Pizza ist da weitaus kalorienärmer – vorausgesetzt man zaubert den Spinat in und nicht auf den Teig!

  • Kokosmehl: Leckere Low-Carb-Alternative zu Weißmehl
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    Kokosmehl: Leckere Low-Carb-Alternative zu Weißmehl

    Der neue Küchentrend ist der Kokosnuss geschuldet: Mit dem Mehl der exotischen Frucht kann man die unterschiedlichsten Dinge zaubern, außerdem ist es weitaus gesünder als industriell verarbeitetes Weißmehl. Auch für Menschen, die sich glutenfrei ernähren (müssen), eignet sich Kokosmehl bestens.