• Schauspieler und ihre Radikal-Diäten – Experten warnen: So gefährlich ist schnelles Zu- und Abnehmen
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    Nina Baum

    Schauspieler und ihre Radikal-Diäten – Experten warnen: So gefährlich ist schnelles Zu- und Abnehmen

    Dramatische Gewichtsveränderungen sind in Hollywood keine Seltenheit. Um auf der Leinwand authentisch zu wirken, müssen Schauspieler oft an ihrer Figur arbeiten. Für die Gesundheit bedeuten solche Extreme oft nichts Gutes. Dr. Heinrich Everke und Diplom-Psychologin Konstanze Münstermann erklären, welche gravierenden Folgen Hungerkuren oder schnelle Gesichtszunahme kurz- und langfristig für Körper und Psyche haben können.

  • Sarina Nowak: Erst als Curvy Model fühlt sie sich wohl in ihrem Körper
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    Nina Baum

    Sarina Nowak: Erst als Curvy Model fühlt sie sich wohl in ihrem Körper

    Sarina Nowak wurde als Kandidatin in Heidi Klums Castingshow „Germany’s Next Topmodel“ bekannt, im Jahr 2009 belegte sie dort den sechsten Platz. Mittlerweile startet sie in Los Angeles durch – als Curvy Model. Über ihre Wandlung, ihren Erfolg und ihr neues Körpergefühl hat sie nun ein Buch geschrieben.

  • Studie: Esst wie die Bauern im 19. Jahrhundert!
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    Maybrit Lechner

    Studie: Esst wie die Bauern im 19. Jahrhundert!

    Chia-Samen, Goji-Beere und Co.: Viele Verbraucher greifen für eine gesunde Ernährung auf teures Superfood zurück. Eine neue Studie kommt Berichten zufolge zu einem anderen Ergebnis: Demnach sei eine simple Ernährung ähnlich der Bauern des 19. Jahrhunderts empfehlenswert.

  • Glücklich ohne Kohlenhydrate: So klappt die Ernährungsumstellung
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    Yahoo, spot on news

    Glücklich ohne Kohlenhydrate: So klappt die Ernährungsumstellung

    Das neue Jahr mit seinen Vorsätzen ist da. Wer abnehmen will, sollte über eine Ernährungsumstellung auf "Low Carb" nachdenken. So funktioniert der Einstieg.

  • Weihnachtspfunde: Alle Jahre wieder…
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    Yahoo! Redaktion

    Weihnachtspfunde: Alle Jahre wieder…

    Wie in jedem Jahr nach den Feiertagen stellt man sich die Frage: Wie werde ich die angefutterten Pfunde wieder los!? Kekse, Lebkuchen, Gans, Klöße und Co. setzen an und die zusätzlichen Kilos verschwinden nicht einfach über Nacht. Für die Zeit nach Weihnachten gibt es jedoch einige Tipps, Tricks und Regeln, die man beachten sollte, um schnell wieder eine Wohlfühlfigur zu bekommen.

  • Abnehmen? Ja - aber bitte langsam!
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    Yahoo! Redaktion

    Abnehmen? Ja - aber bitte langsam!

    “Fünf Kilo in einer Woche!”, “Verlieren Sie zwei Kleidergrößen bis Weihnachten” oder “Dank dieser neuen Wunderdiät sind Sie in 14 Tagen endlich schlank!” Wir werden nahezu täglich mit solchen Werbebotschaften bombardiert – viele Menschen sehnen sich schließlich auch tatsächlich nach einem schnellen Gewichtsverlust. Denn was motiviert mehr, als beinahe jeden Tag ein paar Pfunde weniger auf der Waage sehen zu können? Doch Vorsicht: Der schnelle Erfolg mag zwar uns und anderen auffallen, wirklich erstrebenswert ist er aber nicht. ...

  • Light-Frucht: Spanischer Gemüsehändler entwickelt Diät-Avocado
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    Yahoo Style Deutschland

    Light-Frucht: Spanischer Gemüsehändler entwickelt Diät-Avocado

    Sie ist lecker, vielseitig verwendbar – und nun auch noch fettarm: die Avocado. Ein spanisches Unternehmen bringt jetzt eine Light-Version der Frucht auf den Markt.

  • Studie warnt: Deshalb ist der „Cheat Day“ so gefährlich
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    Yahoo Style Deutschland

    Studie warnt: Deshalb ist der „Cheat Day“ so gefährlich

    Jeder, der schon einmal eine Diät gemacht hat, kennt sie. Jeder, der schon einmal eine Diät gemacht hat, liebt sie. Die Rede ist on „Cheat Days“. Doch die Devise „Einmal ist keinmal“ gilt in diesem Fall jedoch leider nicht.

  • So hilft Eiweiß wirklich beim Abnehmen
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    Yahoo Style Deutschland

    So hilft Eiweiß wirklich beim Abnehmen

    Vorurteile und Mythen rund um das Thema Diät gibt es so einige. Proteine kommen dabei als Abnehm-Helfer meist gut weg. In welcher Form Eiweiß wirklich positiv auf Figur und Wohlbefinden einwirken kann, erklärt nun eine Ernährungsexpertin.

  • Bridget Malcolm: Fragwürdige Ernährungstipps vom „Victoria’s Secret“-Engel
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    Yahoo Style Deutschland

    Bridget Malcolm: Fragwürdige Ernährungstipps vom „Victoria’s Secret“-Engel

    Wer bei der berühmten Fashionshow des US-Unterwäschelabels „Victoria’s Secret“ laufen darf, gehört zur Model-Elite. Das australische Model Bridget Malcolm möchte Ende des Jahres in Hongkong zum dritten Mal dabei sein – und zieht dafür eine so sonderbare wie besorgniserregende Diät durch.

  • Fitness-Shakes: Hilfreich oder Blödsinn?
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    Yahoo! Redaktion

    Fitness-Shakes: Hilfreich oder Blödsinn?

    Muss man wirklich Protein-Shakes zu sich nehmen, um beim Training Muskeln aufzubauen? Können sie beim Abnehmen helfen? Und welche Art von Eiweiß ist eigentlich am besten? So viele Fragen – aber wo bleiben die Antworten? Hier sind einige Dinge, die Sie schon immer über Fitness-Shakes wissen wollten…

  • Sind Äpfel der Schlüssel zum Diät-Erfolg?
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    Yahoo! Redaktion

    Sind Äpfel der Schlüssel zum Diät-Erfolg?

    “An Apple a Day keeps the Doctor away” – ein Apfel am Tag soll ja bekanntlich dafür sorgen, dass wir gesund bleiben. Doch kann das leckere Obst noch viel mehr? Neue Erkenntnisse Eine neue Studie der Commonwealth Scientific and Industrial Research Organisation (CSIRO) will nun belegt haben, dass der regelmäßige Genuss von Äpfeln vor Gewichtszunahme schützen soll. Laut Lifestyle-Expertin Dr. Joanna McMillan können die Paradiesfrüchte dabei helfen, “den Appetit zu kontrollieren und bei der Gewichtsabnahme zu unterstützen”. ...

  • So können auch Sie 100 Jahre alt werden!
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    Yahoo! Redaktion

    So können auch Sie 100 Jahre alt werden!

    Ein kleines Dorf in Italien stellte Wissenschaftler jahrelang vor ein Rätsel: In Pioppi werden die meisten Bewohner über 100 Jahre alt und leiden so gut wie nie an Diabetes oder einer Herzerkrankung – dabei trinken sie gerne Wein und sparen auch nicht an fettreichem Essen. Ist genau das ihr Geheimnis? Mediterrane Diät als Schlüssel Der Kardiologe Dr. ...

  • Nordic Diet: Abnehmen mit nordischer Kost
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    Yahoo! Redaktion

    Nordic Diet: Abnehmen mit nordischer Kost

    Mittelmeerdiät war gestern – jetzt liegt die Nordic Diet im Trend! Die skandinavische Küche wird übergewichtigen Menschen von immer mehr Gesundheitsexperten zum Abnehmen empfohlen, die positive Wirkung dieser Ernährungsweise wurde nämlich sogar schon von Wissenschaftlern bestätigt. Aber was genau steckt hinter diesem jüngsten Health-Hype?

  • Intuitiv abnehmen - geht das?
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    Yahoo! Redaktion

    Intuitiv abnehmen - geht das?

    Es klingt zu schön, um wahr zu sein: So viel essen, wie man möchte – und trotzdem abnehmen! Eine neue Diät verspricht nun genau das. Und dabei muss man nicht mal Kalorien zählen, besonders viel Sport machen oder auf bestimmte Nahrungsmittel verzichten. Was steckt hinter ‘Intueat’?

  • Tipps für den Bikini-Body: Richtig futtern gegen Bauchfett
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    Tipps für den Bikini-Body: Richtig futtern gegen Bauchfett

    Im Winter lassen sich die Speckröllchen am Bauch ja noch gut kaschieren, im Sommer schlägt dagegen die Stunde der Wahrheit. Wer seinen Body noch schnell strandtauglich machen möchte, sollte auf die richtigen Lebensmittel setzen –  manche Zutaten wirken wahre Wunder.

  • Neue Studie enthüllt: So sollten Sie Ihr Müsli essen, wenn Sie abnehmen wollen
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    Neue Studie enthüllt: So sollten Sie Ihr Müsli essen, wenn Sie abnehmen wollen

    Es gibt gesundes und weniger gesundes Müsli – aber eine gesunde Müslischale? Die Ergebnisse einer aktuellen Studie aus England zeigen, dass es einen Zusammenhang zwischen der Form der Schale und der Kalorienzufuhr gibt.

  • Nach monatelanger Seriensucht: Frau halbiert ihr Gewicht
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    Yahoo Style Deutschland

    Nach monatelanger Seriensucht: Frau halbiert ihr Gewicht

    Jessica Beniquez aus Florida hat mit viel Disziplin ihr Gewicht halbiert. Die junge Frau brachte einst ganze 145 Kilogramm auf die Waage. Das Erschreckende: Vor ihrem Gewichtsverlust nahm sie den Begriff „Binge Watching“ (dt.: Serienmarathon) etwas zu wörtlich und verbrachte ganze acht Wochen damit, nichts anderes zu tun, als Serien zu schauen.

  • Carb Cycling: Muskelaufbau ohne Fettzunahme
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    Yahoo! Redaktion

    Carb Cycling: Muskelaufbau ohne Fettzunahme

    Wer mithilfe seiner Ernährung seine Muskeln auf Vordermann bringen möchte, muss viel Protein zu sich nehmen – leider legt man mit der erhöhten Nahrungsaufnahme gleichzeitig oft auch an Körperfett zu. Damit das nicht passiert, gibt es die Carb-Cycling-Methode: Dabei ernährt man sich so, dass der Muskelaufbau vorangetrieben und überschüssiges Fett abgebaut wird.

  • Stoffwechselkuren: Sinnvoll oder gefährliche Geldverschwendung?
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    Yahoo! Redaktion

    Stoffwechselkuren: Sinnvoll oder gefährliche Geldverschwendung?

    ‘hCG-Diät’, ‘Stoffwechsel 21’ oder ‘finyo’ – sogenannte Stoffwechselkuren sind derzeit in aller Munde. Sie versprechen schnellen Gewichtsverlust mit dauerhaftem Erfolg und eine Neueinstellung des Stoffwechsels, der durch vorherige Diäten ja oftmals ruiniert sei. Doch was können diese Kuren – und sind sie am Ende nicht vielleicht doch teure Abzocke? Teurer Spaß Günstig sind die Stoffwechselprogramme nicht. ...

  • Drei ungewöhnliche Abnehmtipps, die wirklich funktionieren
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    Yahoo! Redaktion

    Drei ungewöhnliche Abnehmtipps, die wirklich funktionieren

    Die Welt ist ein verrückter Ort – warum sollten wir also nicht auch auf verrückte Mittel zurückgreifen, um lästige und überflüssige Pfunde zu verlieren? Diese drei Diättipps klingen zunächst vielleicht irre, erzielen aber den erwünschten Effekt.

  • Adriana Lima: Model schwört auf diesen Kalorien-Killer-Drink
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    Lena Vanessa Müssig

    Adriana Lima: Model schwört auf diesen Kalorien-Killer-Drink

    Topmodel Adriana Lima (35) hat ihr Figurgeheimnis gelüftet. Sie schwört auf einen besonderen Late-Night-Drink.

  • 68 Kilo abgenommen: Diese 6 Regeln haben das Leben einer jungen Mutter verändert
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    Yahoo Style Deutschland

    68 Kilo abgenommen: Diese 6 Regeln haben das Leben einer jungen Mutter verändert

    118 Kilo – so viel wog die Instagramm-Bloggerin Kassidy Linde nach ihrer Schwangerschaft mit Töchterchen Harley. „Ich konnte im Spiegel nichts mehr finden, das ich an mir mochte“, so die 25-Jährige gegenüber dem US-Magazin „People“. Aufgeben wollte sie sich deshalb aber nicht und so entschied sie sich, ihr Leben mithilfe von sechs einfachen Regeln komplett umzukrempeln.

  • Dieses übergewichtige Paar verlor in nur einem Jahr fast die Hälfte seines Körpergewichts
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    Style International Redaktion

    Dieses übergewichtige Paar verlor in nur einem Jahr fast die Hälfte seines Körpergewichts

    Wenn Sie dachten, dass Abnehmen schwer ist, dann werden Sie von Lexi und Danny Reed beeindruckt sein, die vor einem Jahr noch zusammen 350 Kilo wogen.

  • Trauriger Auslöser: Savannah Ortiz nimmt 38 Kilo ab
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    Yahoo Style Deutschland

    Trauriger Auslöser: Savannah Ortiz nimmt 38 Kilo ab

    Jahrelang litt Savannah Ortiz an Übergewicht, wurde sogar „Krümelmonster“ genannt. Dann nahm sie ihr Schicksal selbst in die Hand und verlor 38 Kilo. Der Auslöser für das strikte Diätprogramm war ihre Mutter, der aufgrund von Diabetes ein Fuß amputiert werden musste.