• Fit in den Frühling: Die besten Fitnesstracker
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    Fit in den Frühling: Die besten Fitnesstracker

    Worauf du beim Kauf von Fitnesstrackern achten solltest. Zusätzlich haben wir euch fünf Modelle für Anfänger und Fortgeschrittene rausgesucht.

  • Klüger trinken: Diese smarten Trinkflaschen machen unser Leben einfacher
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    Klüger trinken: Diese smarten Trinkflaschen machen unser Leben einfacher

    Viele Modelle bestechen durch smarte Extrafunktionen. Ob als Geheimmittel gegen Heißhunger, für mehr Ausgeglichenheit oder als automatischer Tracker des Flüssigkeitshaushalts.

  • Happy 2020: Die besten Tipps für ein glücklicheres und gesünderes Jahr
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    Ann-Catherin Karg

    Happy 2020: Die besten Tipps für ein glücklicheres und gesünderes Jahr

    Neues Jahr, neues Glück, aber auch jede Menge Druck, den wir uns vorrangig selbst machen. Mehr Sport, mehr Erfolg, mehr Me-Time – und am besten alles auf einmal! Dabei wissen wir doch eigentlich, dass es die kleinen Schritte sind, die uns dabei helfen, unser Leben langfristig so zu optimieren, dass wir glücklich(er) sind. Im Januar stellen wir täglich Tipps und Tricks vor, die sich ganz einfach in den Alltag integrieren lassen und für gute Laune sorgen. Heute: Die 10 Highlights aus unserer großen Happy-Serie!

  • Happy 2020: Mit diesen kurzen Übungen stärkst du deinen Rücken
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    Ann-Catherin Karg

    Happy 2020: Mit diesen kurzen Übungen stärkst du deinen Rücken

    Neues Jahr, neues Glück, aber auch jede Menge Druck, den wir uns vorrangig selbst machen. Mehr Sport, mehr Erfolg, mehr Me-Time – und am besten alles auf einmal! Dabei wissen wir doch eigentlich, dass es die kleinen Schritte sind, die uns dabei helfen, unser Leben langfristig so zu optimieren, dass wir glücklich(er) sind. Im Januar stellen wir täglich Tipps und Tricks vor, die sich ganz einfach in den Alltag integrieren lassen. Heute: Einfache Übungen für einen gesunden Rücken.

  • Happy 2020: Fitter, klüger und glücklicher werden – noch im Januar!
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    Ann-Catherin Karg

    Happy 2020: Fitter, klüger und glücklicher werden – noch im Januar!

    Neues Jahr, neues Glück, aber auch jede Menge Druck, den wir uns vorrangig selbst machen. Mehr Sport, mehr Erfolg, mehr Me-Time – und am besten alles auf einmal! Dabei wissen wir doch eigentlich, dass es die kleinen Schritte sind, die uns dabei helfen, unser Leben langfristig so zu optimieren, dass wir glücklich(er) sind. Im Januar stellen wir täglich Tipps und Tricks vor, die sich ganz einfach in den Alltag integrieren lassen und für gute Laune sorgen. Heute: So holst du das Beste aus dem Restmonat heraus und legst eine gute Basis für die Zukunft.

  • Happy 2020: Kalt und dunkel? So motivierst du dich trotzdem zum Sport
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    Ann-Catherin Karg

    Happy 2020: Kalt und dunkel? So motivierst du dich trotzdem zum Sport

    Neues Jahr, neues Glück, aber auch jede Menge Druck, den wir uns vorrangig selbst machen. Mehr Sport, mehr Erfolg, mehr Me-Time – und am besten alles auf einmal! Dabei wissen wir doch eigentlich, dass es die kleinen Schritte sind, die uns dabei helfen, unser Leben langfristig so zu optimieren, dass wir glücklich(er) sind. Im Januar stellen wir täglich Tipps und Tricks vor, die sich ganz einfach in den Alltag integrieren lassen und für gute Laune sorgen. Heute: So überwindest du den gefürchteten Schweinehund und startest sportlich durch.

  • Happy 2020: So wirst du im Alltag fitter!
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    Ann-Catherin Karg

    Happy 2020: So wirst du im Alltag fitter!

    Neues Jahr, neues Glück, aber auch jede Menge Druck, den wir uns vorrangig selbst machen. Mehr Sport, mehr Erfolg, mehr Me-Time – und am besten alles auf einmal! Dabei wissen wir doch eigentlich, dass es die kleinen Schritte sind, die uns dabei helfen, unser Leben langfristig so zu optimieren, dass wir glücklich(er) sind. Im Januar stellen wir täglich Tipps und Tricks vor, die sich ganz einfach in den Alltag integrieren lassen und für gute Laune sorgen. Heute: Fitnessübungen, die du ganz einfach in deinen Alltag integrieren kannst.

  • Happy 2020! 5 völlig verrückte Sportarten, die du unbedingt ausprobieren musst
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    Ann-Catherin Karg

    Happy 2020! 5 völlig verrückte Sportarten, die du unbedingt ausprobieren musst

    Diese Sportarten sind nicht nur außergewöhnlich und machen fit, sondern sorgen auch für gute Laune.

  • Happy 2020! 5 Fitness-Übungen, die du beim Zähneputzen machen kannst
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    Ann-Catherin Karg

    Happy 2020! 5 Fitness-Übungen, die du beim Zähneputzen machen kannst

    Neues Jahr, neues Glück, aber auch jede Menge Druck, den wir uns vorrangig selbst machen. Mehr Sport, mehr Erfolg, mehr Me-Time – und am besten alles auf einmal! Dabei wissen wir doch eigentlich, dass es die kleinen Schritte sind, die uns dabei helfen, unser Leben langfristig so zu optimieren, dass wir glücklich(er) sind. Im Januar stellen wir täglich Tipps und Tricks vor, die sich ganz einfach in den Alltag integrieren lassen und für gute Laune sorgen. Heute: Diese kurzen Übungen sorgen für einen knackigen Hintern und schöne Beine – ganz nebenbei!

  • Diesen Fehler machen im Fitness-Studio fast alle
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    Jennifer Caprarella

    Diesen Fehler machen im Fitness-Studio fast alle

    So gut wie jeder von uns hat es im Fitness-Studio dabei: Das Handtuch ist das vielleicht wichtigste Accessoire beim Indoor-Training. Doch genau damit passiert dem meisten von uns ein entscheidender Fehler.

  • Brooke Shields verblüfft Fans mit Fitness-Video
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    Jennifer Caprarella

    Brooke Shields verblüfft Fans mit Fitness-Video

    Brooke Shields gibt auf Instagram eine Antwort auf die Frage: Wie ist möglich, dass eine 54-jährige Frau immer noch so eine Traumfigur hat? Die Auflösung: Mit knallhartem, eisernen Training jenseits der Schwerkraft.

  • Fitness-Tracker Venu von Garmin: Diese 5 Features haben überzeugt
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    Anne Borchardt

    Fitness-Tracker Venu von Garmin: Diese 5 Features haben überzeugt

    Als treuer und begeisterter Fan der Apple Watch war es kaum vorstellbar, einer anderen Smartwatch die Hand zu reichen. Aber zugegeben: Für alle, die einen aktiveren Lebensstil pflegen (wollen), hat die Venu praktische Features am Start, die es im Fitness-Bereich sogar mit der Apple Watch aufnehmen können.

  • Fit mit der Nintendo Switch - geht das?
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    Anne Borchardt

    Fit mit der Nintendo Switch - geht das?

    Wenn das Ende des Jahres gefeiert wird und Sportmuffel ambitionierte Neujahrsvorsätze schmieden, dann geht wieder der Run auf die Fitnessstudios los. Das endet oft in einem aktiven Januar und dann im Geld verbrennen, denn viele zahlen die teure monatliche Gebühr, obwohl der innere Schweinehund sie hindert, auch hinzugehen. Wir haben uns gefragt, ob es nicht auch anders geht. Beispielsweise mit einer Spielekonsole zuhause. Kann man mit der Nintendo Switch zum Fitness-Profi werden? 

  • Foto aus dem Fitnessstudio zeigt, dass Michelle Obama in absoluter Topform ist
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    Stefica Budimir-Bekan

    Foto aus dem Fitnessstudio zeigt, dass Michelle Obama in absoluter Topform ist

    Michelle Obama hat nie einen Hehl daraus gemacht, dass auch sie sich überwinden muss, ihre Workouts zu absolvieren. Wie sehr es sich doch lohnt, den inneren Schweinehund zu besiegen, das zeigt ein neues Foto, welches die 55-Jährige nun auf Instagram postete.

  • Fitness-Influencerin Pamela Reif im Interview: "Ich möchte zu einem positiven Ausgleich motivieren"
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    Anne Borchardt

    Fitness-Influencerin Pamela Reif im Interview: "Ich möchte zu einem positiven Ausgleich motivieren"

    Spitzennote im Abitur, 4,3 Millionen Follower auf Instagram und Platz 1 der Sommer-Buchliste - was Pamela Reif startet, bringt sie zum Erfolg. Neben dem Thema Fitness beschäftigt sie sich mit gesunder Ernährung und Nachhaltigkeit. Ihr tägliches Ziel ist es, in ihrer Vorbildrolle zu inspirieren.

  • Was ist der Läufer-Durchfall und was hilft dagegen?
    Style
    Antonia Wallner

    Was ist der Läufer-Durchfall und was hilft dagegen?

    Der sogenannte Läufer-Durchfall kann verschiedene Ursachen haben. Yahoo Style gibt Tipps, um den sensiblen Darm zu beruhigen.

  • 10.000 Schritte am Tag sollen gesund sein – aber die Vorgabe stammt nicht von Ärzten
    Style
    Anna Rinderspacher

    10.000 Schritte am Tag sollen gesund sein – aber die Vorgabe stammt nicht von Ärzten

    10.000 Schritte zum Wohlergehen Dabei gibt es keinerlei Studien, die belegen, dass es tatsächlich 10.000 Schritte sein müssen.