Jetlag
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Das hilft gegen den Mini-Jetlag nach der Zeitumstellung
Am Wochenende werden die Uhren umgestellt. Die neue Sommerzeit löst bei einigen jedoch jetlagartige Nebenwirkungen aus. Doch es gibt Hilfsmittel, die die Symptome abschwächen können.
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Erholsamer Flug: So beeinflusst die Schlafposition den Jetlag
Lange Flugreisen können den eignen Biorhythmus ziemlich durcheinander bringen und damit so manchen Trip verderben. Dem kann man jedoch entgegenwirken.