• Mizuno: Diese Technologie sorgt für Komfort beim Joggen
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    Mizuno: Diese Technologie sorgt für Komfort beim Joggen

    Wer gerne läuft, um sich fit zu halten, braucht weder Fitnessstudio noch Teampartner – sondern nur den perfekten Schuh für das perfekte Hobby. Unterstützung erhalten Läufer vom japanischen Sportartikelhersteller Mizuno, der mit speziellen Sohlen und einer ganz besonderen Technologie für mehr Komfort beim Laufsport sorgt.

  • Du bist ein Jogging-Beginner? Dann brauchst du diese Hilfsmittel
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    Du bist ein Jogging-Beginner? Dann brauchst du diese Hilfsmittel

    Wenn es ums Joggen geht, gibt es viele Ausreden. Diese Hilfsmittel bereiten dich perfekt vor. So steht dir nur noch dein innerer Schweinehund im Weg.

  • Joggen mit Mundschutz - ist das sinnvoll?
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    Joggen mit Mundschutz - ist das sinnvoll?

    In Geschäften und öffentlichen Verkehrsmitteln und Einrichtungen herrscht nun Maskenpflicht. Wer sich besonders gut vor dem Coronavirus geschützt fühlen will, trägt sie auch bei anderen Gelegenheiten außerhalb der Wohnung - zum Beispiel beim Sport. Doch macht es überhaupt Sinn, beim Joggen oder Fahrradfahren Mundschutz zu tragen?

  • Die richtigen Laufschuhe finden – auch ohne Beratung im Store
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    Die richtigen Laufschuhe finden – auch ohne Beratung im Store

    Wer anfangen will zu joggen, braucht zunächst mal Motivation – und danach sofort den richtigen Laufschuh. Im Fachhandel beraten Profis, welche Schuhe am besten zum Läufer passen. In Zeiten von Ausgangsbeschränkungen geht es aber auch anders: Worauf beim Onlinekauf zu achten ist und welche Schuhe passen.

  • Warum wir nicht mit dem Handy in der Hand joggen sollten
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    Warum wir nicht mit dem Handy in der Hand joggen sollten

    Selbst beim Joggen fällt für viele der Blick immer wieder aufs Smartphone. Doch sollten wir das Handy danach immer wieder in der Tasche verstauen, denn in der Hand wird es hierbei zum Gesundheitsrisiko.

  • Junge biegt bei Wettrennen falsch ab und gewinnt in einer schwierigeren Disziplin
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    Junge biegt bei Wettrennen falsch ab und gewinnt in einer schwierigeren Disziplin

    Kade Lovell liebt es, lange Strecken zu laufen und trainiert drei Mal die Woche. Dass er jetzt ein Wettrennen in Minneapolis gewann ist vor allem deswegen erstaunlich, weil er statt der eigentlichen fünf Kilometer gleich zehn lief – aus Versehen, wohlgemerkt.

  • Was ist der Läufer-Durchfall und was hilft dagegen?
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    Was ist der Läufer-Durchfall und was hilft dagegen?

    Der sogenannte Läufer-Durchfall kann verschiedene Ursachen haben. Yahoo Style gibt Tipps, um den sensiblen Darm zu beruhigen.

  • Fremder greift Läuferin auf Facebook an: „Kein Wunder, dass Joggerinnen vergewaltigt werden.“
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    Fremder greift Läuferin auf Facebook an: „Kein Wunder, dass Joggerinnen vergewaltigt werden.“

    Laurah Lukin ist Läuferin aus Leidenschaft. Regelmäßig nimmt die Professorin aus Cincinnati (Ohio) an Wettkämpfen teil – zuletzt an einem Halbmarathon. Für ihr Outfit bei diesem Marathon wurde sie nun online beschimpft.

  • Joggen: Wirklich eine Qual für unseren Körper?
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    Joggen: Wirklich eine Qual für unseren Körper?

    Laufen gehört zu den beliebtesten Sportarten der Deutschen. Besser gesagt: Joggen ist des Deutschen neue Wanderlust. Es ist aber auch einfach einfach: Man braucht keine Geräte, kein Studio – nur zwei Beine, ein paar gute Schuhe und eine passende Strecke. Nie war es so leicht, fit zu werden. Dennoch verstummen die Rufe, dass regelmäßiges Joggen schädlich für den Körper sei, nie. Die Verletzungsgefahr sei hoch und man riskiere eine Knie-Arthrose. Alles Quatsch, wie jetzt eine Studie aus den USA besagt.

  • Spotlight Workout: Fit an der roten Ampel
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    Spotlight Workout: Fit an der roten Ampel

    Alle Großstadt-Jogger kennen das Problem: Man ist gerade richtig schön im Lauf, der Puls genau da, wo er sein soll – und dann schaltet die Ampel auf Rot und man steht eine gefühlte Ewigkeit bewegungslos rum. Die ganz Engagierten tippeln in dieser Zeit leicht auf und ab und dehnen den Oberkörper, aber die meisten warten einfach, bis es wieder grün wird und sie weiterlaufen können.

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    Yahoo, Anne Borchardt

    Der Jogging-Guide für Anfänger – so klappt es!

    Aller Anfang ist schwer – vor allem beim Sport. Jeder, der das Joggen schon einmal anfangen wollte, weiß das. Mit diesen zehn Tipps und Tricks von Coach Deb Hazelden fällt es leichter, den inneren Schweinhund zu überwinden. Bilder: ThinkstockAutor: LM