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Studie: Schon 16 Minuten weniger Schlaf haben Auswirkungen

Wer kennt es nicht? Eine Folge der Lieblingsserie geht schon noch vor dem Schlafengehen, denkt sich so mancher von uns, wenn eigentlich schon Bett-Zeit angesagt wäre. Diese Angewohnheit kann allerdings Auswirkungen auf unsere Leistungsfähigkeit haben, sagen Forscher.