Müdigkeit
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Der Einfluss von Bildschirmzeit auf den Schlaf und wie man dagegen angeht
Nicht nur Arbeit am Tablets und Co. erzeugen blaues Licht, das Menschen angeblich schlechter schlafen lässt. Doch ist das wirklich so und welche Maßnahmen können helfen, die Schlafqualität zu verbessern? Ein Überblick.
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Mehr als nur Kaffee: Diese Lebensmittel sind echte Wachmacher
Irgendwann fühlt sich jeder Mensch im Laufe des Tages müde und ausgelaugt. Der Genuss welcher Lebensmittel - fernab von Kaffee - in einer solchen Situation sinnvoll ist, verraten wir hier.
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VideoMit und ohne Koffein: Das sind die besten Kaffee-Alternativen
Die Tasse Kaffee am Morgen beschert vielen Menschen einen guten Start in den Tag.Wer aber seinen Kaffeekonsum einschränken oder gar gänzlich auf den Muntermacher verzichten möchte, kann auf einige Alternativen zurückgreifen.
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Wie sich ein Orgasmus eine Stunde danach auf Körper und Geist auswirkt
Was beim Orgasmus im Körper passiert, ist bekannt - doch was ist danach? Etwa eine Stunde lang macht der Körper nach dem Höhepunkt einiges durch. Ein Überblick.
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7 häufige Anzeichen psychischer Probleme und wie man sie überwindet
Weltweit bekommt jeder vierte Mensch irgendwann in seinem Leben psychische Probleme und benötigt Hilfe oder eine Beratung.
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Ganz ohne Koffein: Diese Alternativen zu Kaffee sind echte Wachmacher
Ohne Kaffee geht gar nichts? Für viele gehört ein Koffeinkick am Morgen zwingend dazu, um wach zu werden. Doch auch andere Lebensmittel können uns fit für den Tag machen – diese Alternativen sollte man ausprobiert haben!
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Kaffee, Hormone und Co.: 10 Ursachen für Müdigkeit
Gerade erst wurde ein Einbrecher in Stuttgart am Tatort vom Schlaf übermannt und friedlich schlummernd ertappt. Neben einer zu kurzen Nachtruhe gibt es viele weitere Auslöser von Müdigkeit. Bei anhaltender Abgeschlagenheit sollte generell der Hausarzt um Rat gefragt werden, etliche der Auslöser lassen sich aber zum Glück leicht vermeiden.