Nüsse
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Better Life: Nussguide für Weihnachten – welche Nüsse sind besonders gesund, von welchen lässt man besser die Finger
Nüsse sind lecker und gesund. Aber es gibt eine Sorte, die man nur in Maßen genießen sollte. Und wer auf Nachhaltigkeit Wert legt, sollte genau hinschauen.
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So gesund sind Nüsse für Körper und Psyche
Nüsse sind ein wahres Superfood. Schon eine Handvoll pro Tag wirken sich positiv auf die Gesundheit aus.
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Fünf Mitternachtssnacks, die von Ernährungswissenschaftlern empfohlen werden
Yahoo Lifestyle hat mit der Ernährungswissenschaftlerin Kathleen Alleaume gesprochen, um zu erfahren, warum wir hungrig werden und welche Mitternachtssnacks sie empfiehlt.
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Naschen erwünscht: Nüsse für die Gesundheit
Oft werden sie unterschätzt, doch eigentlich sind alle Arten von Nüssen echte Gesundheitsbomben. So bauen die Nussfrüchte nicht nur ein Schutzschild für bestimmte Organe auf, sondern bewahren den Körper gleichzeitig vor Schlaganfällen und Herzinfarkten – schon eine Handvoll Nüsse am Tag senkt das Risiko drastisch.
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Gesunde Schreibtisch-Snacks: Das sollten Sie essen, wenn Sie viel sitzen
Es ist mittlerweile nicht mehr unüblich, dass man aus beruflichen Gründen täglich stundenlang sitzt, beispielsweise im Büro. Da dies alles andere als gut für den Körper ist, sollte man sich dabei zumindest möglichst gesund ernähren. Hier kommen zehn Geheimtipps für gute und leckere Schreibtisch-Snacks.