• Erholsamer Schlaf? Mit diesem Kissen ist das jede Nacht möglich
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    Erholsamer Schlaf? Mit diesem Kissen ist das jede Nacht möglich

    Das Memory-Schaum-Kissen mit kühlendem Gel soll Nackenschmerzen vorbeugen und wird von Ärzten empfohlen.

  • Für alle, die schwer aus dem Bett kommen: Dieser Wecker rennt vor dir weg
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    Für alle, die schwer aus dem Bett kommen: Dieser Wecker rennt vor dir weg

    Gehörst du auch zu den Menschen, für die es keinen schrecklicheren Moment am Tag gibt als den, in dem dieses lästige, fiese Geräusch deines Weckers dich aus süßen Träumen reißt? In dem du widerwillig realisierst, dass du nicht ewig unter deiner Bettdecke bleiben kannst?

  • Ausschlafen am Wochenende nicht übertreiben
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    Ausschlafen am Wochenende nicht übertreiben

    Bis 11.00 Uhr schlafen, noch etwas dösen und dann den Sonntag genießen. Doch so gemütlich das Ausschlafen sein mag - es hat auch eine schlechte Seite.

  • Edle Kopfteile verwandeln dein Bett in einen Schlafplatz wie im Luxushotel
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    Edle Kopfteile verwandeln dein Bett in einen Schlafplatz wie im Luxushotel

    Edle Kopfteile machen aus einem Bett ein Luxuslager. Worauf zu achten ist und welche Modelle auch deinem Schlafzimmer den Super-Luxus-Effekt verleihen.

  • Stiftung Warentest: Das sind die 3 besten Kaltschaummatratzen
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    Stiftung Warentest: Das sind die 3 besten Kaltschaummatratzen

    Am Thema Matratze scheiden sich die Geister. Doch laut Stiftung Warentest gibt es tatsächlich Matratzen, die für jeden Typ geeignet sind.

  • Sanft aufwachen: Das sind die besten Lichtwecker
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    Sanft aufwachen: Das sind die besten Lichtwecker

    Mit Lichtweckern gibt es eine sanfte Möglichkeit des Aufwachens ohne Schreck- und schlechte-Laune-Moment.

  • Diese Sound Machines helfen Babys und Kindern beim Einschlafen
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    Diese Sound Machines helfen Babys und Kindern beim Einschlafen

    Weißes Rauschen ist ein über alle Frequenzen gleichmäßiges Geräusch. Ein Segen nicht nur für Erwachsene, die damit unliebsame Nebengeräusche ausblenden können, sondern gerade auch für kleine Kinder, die schwer in den Schlaf finden.

  • Happy 2020: Mit diesen 5 Tipps werden Morgenmuffel schneller wach
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    Happy 2020: Mit diesen 5 Tipps werden Morgenmuffel schneller wach

    Neues Jahr, neues Glück, aber auch jede Menge Druck, den wir uns vorrangig selbst machen. Mehr Sport, mehr Erfolg, mehr Me-Time – und am besten alles auf einmal! Dabei wissen wir doch eigentlich, dass es die kleinen Schritte sind, die uns dabei helfen, unser Leben langfristig so zu optimieren, dass wir glücklich(er) sind. Im Januar stellen wir täglich Tipps und Tricks vor, die sich ganz einfach in den Alltag integrieren lassen und für gute Laune sorgen. Heute: So kommst du leichter aus dem Bett und startest besser in den neuen Tag.

  • Happy 2020! 5 Tipps für einen besseren Schlaf
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    Happy 2020! 5 Tipps für einen besseren Schlaf

    Neues Jahr, neues Glück, aber auch jede Menge Druck, den wir uns vorrangig selbst machen. Mehr Sport, mehr Erfolg, mehr Me-Time – und am besten alles auf einmal! Dabei wissen wir doch eigentlich, dass es die kleinen Schritte sind, die uns dabei helfen, unser Leben langfristig so zu optimieren, dass wir glücklich(er) sind. Im Januar stellen wir täglich Tipps und Tricks vor, die sich ganz einfach in den Alltag integrieren lassen und für gute Laune sorgen. Heute: Winterschlaf? Na klar! Aber bitte richtig. So schläfst du künftig noch schöner!

  • Wie funktioniert ein Orgasmus im Schlaf?
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    Wie funktioniert ein Orgasmus im Schlaf?

    Feuchte Träume kennen vor allem pubertierende Jungs, doch tatsächlich können Menschen jeden Alters träumend zum Höhepunkt kommen. Wissenschaftler beschäftigen sich schon länger mit der Frage, wie genau das im Körper abläuft.

  • Essen wir wirklich Spinnen im Schlaf? Das ist dran am Mythos
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    Essen wir wirklich Spinnen im Schlaf? Das ist dran am Mythos

    Für Spinnenphobiker gehört sie zu den gruseligsten Schauergeschichten: die Mär, dass jeder Mensch im Schlaf bis zu acht Spinnen pro Jahr verspeist – ohne es zu bemerken! Wem sich beim Gedanken an die nächste Nacht nun schon die Nackenhaare aufstellen, der sei beruhigt: An diesem Mythos ist nichts dran!

  • Smart schlafen: Diese Gadgets sollen für noch mehr Entspannung sorgen
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    Smart schlafen: Diese Gadgets sollen für noch mehr Entspannung sorgen

    Gesunder und erholsamer Schlaf: Wer träumt nicht davon? Die Industrie versucht alles, um uns bei diesem oftmals schwierigem Unterfangen zu unterstützen. Nun kommt eine klimatisierte Bettdecke auf den Markt.

  • Von wegen Typsache: So leicht wird man vom Spät- zum Frühaufsteher
    Gesundheit
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    Von wegen Typsache: So leicht wird man vom Spät- zum Frühaufsteher

    Eine aktuelle Studie belegt, dass an der Annahme, man werde als Spät- oder Frühaufsteher geboren, wenig dran ist. Tatsächlich kann man in wenigen Wochen von einer Eule zur Lerche werden – und davon gleich in mehrfacher Hinsicht profitieren.

  • Mehr als 8 Stunden Schlaf sind gesund? Von wegen!
    Gesundheit
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    Mehr als 8 Stunden Schlaf sind gesund? Von wegen!

    Wissenschaftler haben herausgefunden, dass mehr als acht Stunden Schlaf ungesund sind. Das ist der Grund.

  • Studie: Schon 16 Minuten weniger Schlaf haben Auswirkungen
    Gesundheit
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    Studie: Schon 16 Minuten weniger Schlaf haben Auswirkungen

    Wer kennt es nicht? Eine Folge der Lieblingsserie geht schon noch vor dem Schlafengehen, denkt sich so mancher von uns, wenn eigentlich schon Bett-Zeit angesagt wäre. Diese Angewohnheit kann allerdings Auswirkungen auf unsere Leistungsfähigkeit haben, sagen Forscher.

  • So soll der Ikea-Katalog Kunden zum Einschlafen bringen
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    So soll der Ikea-Katalog Kunden zum Einschlafen bringen

    Wer nicht gerade auf der Suche nach einem günstigen Möbelstück ist oder gar eine ganze Wohnung einzurichten hat, könnte einen Ikea-Katalog zum Einschlafen langweilig finden. Genau das macht sich das schwedische Möbelhaus nun mit einem Podcast zunutze.

  • Wie gut sind Boxspringbetten wirklich?
    Lifestyle
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    Wie gut sind Boxspringbetten wirklich?

    Was ist dran am Hype der Boxspringbetten? Wie bequem und gesund die amerikanischen Betten mit dem gefederten Untergestell wirklich sind, wie es mit Hygiene und Umweltverträglichkeit bestellt ist und was man beim Probeliegen beachten sollte.

  • Snoozen und Verschlafen: Mit diesen Tipps und Tricks kommst du künftig besser aus dem Bett
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    Snoozen und Verschlafen: Mit diesen Tipps und Tricks kommst du künftig besser aus dem Bett

    Nur noch fünf Minuten! Für viele Menschen beginnt der Tag damit, die Schlummertaste zu malträtieren. Doch das strapaziert nicht nur unser Ausreden-Repertoire (“Sorry, zu spät dran, aber die Katze hat den Schlüssel versteckt”), sondern auch die Gesundheit. Wie du künftig motivierter, besser und fitter aus dem Bett springst, liest du hier.

  • Schon wieder nachts wach? Diese Ursachen können dahinter stecken
    Gesundheit
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    Schon wieder nachts wach? Diese Ursachen können dahinter stecken

    Viele kennen das: Trotz Müdigkeit ist man schon nach wenigen Stunden wieder wach und hat Probleme, zurück in den Schlaf zu finden. Die Ursachen können vielfältig sein – vielen kann man jedoch aktiv entgegenwirken.

  • Dank diesem Kissenbezug kann man auch mit nassen Haaren ins Bett
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    Dank diesem Kissenbezug kann man auch mit nassen Haaren ins Bett

    Für Menschen, die lieber abends duschen als morgens kommt eine neue Innovation aus den USA: Ein Kissenbezug, das einem über Nacht die Haare trocknet und dabei selbst trocken bleibt.

  • Tipps für Morgenmuffel: So kommst du in der Früh leichter aus dem Bett
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    Tipps für Morgenmuffel: So kommst du in der Früh leichter aus dem Bett

    Egal ob Eule oder Lerche – in den dunklen und kalten Monaten wollen die meisten Menschen morgens länger im Bett liegen bleiben als sonst. Mit ein paar Kniffen schafft man es aber eher aus den Federn.

  • Probleme beim Einschlafen? Ein einfacher Trick schafft Abhilfe
    Nachrichten
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    Probleme beim Einschlafen? Ein einfacher Trick schafft Abhilfe

    Viele Menschen kennen das Gedankenkarussell, das anspringt, wenn man schlaflos im Bett liegt und sich irgendwann sicher ist, dass das auch noch eine ganze Weile so bleiben wird. Wissenschaftler haben jetzt herausgefunden, wie es dann mit dem Schlummern doch noch klappt.

  • Mit oder ohne Socken schlafen? Das sagen Experten
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    Mit oder ohne Socken schlafen? Das sagen Experten

    Die einen lieben Socken im Bett, die anderen gehen lieber mit nackten Füßen schlafen. Doch Experten raten dazu, vor dem Schlafengehen Socken anzuziehen – aus einem ganz besonderen Grund.

  • Das ist der beste Partner für einen erholsamen Schlaf
    Entertainment
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    Das ist der beste Partner für einen erholsamen Schlaf

    Eine neue Studie aus den USA zeigt, mit wem Frau das Bett teilen sollte, wenn sie gut schlafen will – und wen sie besser außen vor lässt.

  • Helfen schwere Decken bei Schlafproblemen?
    Gesundheit
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    Helfen schwere Decken bei Schlafproblemen?

    Viele Menschen haben Mühe einzuschlafen oder die Nacht durchzuschlafen. Ungenügend Schaf führt auf lange Sicht zu psychischen wie physischen Krankheiten. Jetzt greifen immer mehr Betroffene zu sogenannten Gewichtsdecken. Was bewirken die schweren Decken?