• Studie: Schon 16 Minuten weniger Schlaf haben Auswirkungen
    Gesundheit
    Yahoo Style Deutschland

    Studie: Schon 16 Minuten weniger Schlaf haben Auswirkungen

    Wer kennt es nicht? Eine Folge der Lieblingsserie geht schon noch vor dem Schlafengehen, denkt sich so mancher von uns, wenn eigentlich schon Bett-Zeit angesagt wäre. Diese Angewohnheit kann allerdings Auswirkungen auf unsere Leistungsfähigkeit haben, sagen Forscher.

  • US-Studie: Schlafmangel soll kurzzeitig Depressionen lindern können
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    Yahoo Style Deutschland

    US-Studie: Schlafmangel soll kurzzeitig Depressionen lindern können

    Wer unter Depressionen leidet, kann laut einer aktuellen Studie offenbar mit Schlafentzug dagegenhalten – wenn auch nur vorübergehend.

  • Auch schonmal ein zuckendes Augenlid gehabt? Das steckt dahinter
    Nachrichten
    Refinery 29

    Auch schonmal ein zuckendes Augenlid gehabt? Das steckt dahinter

    Jeder kennt es und es ist immer wieder merkwürdig: Da sitzt man, nichts ahnend, im Büro (oder irgend wo) und plötzlich zuckt das Augenlid. In der Regel ist es auch nur ein Teil eines Lids, nervig ist es trotzdem. Vor allem, weil sich dieser Minimalspasmus so unkontrollierbar und willkürlich anfühlt, und man ihn selbst sehr viel intensiver wahrnimmt als von außen ersichtlich.

  • Hitze raubt uns den Schlaf – mit diesen schlimmen Folgen
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    Yahoo Style

    Hitze raubt uns den Schlaf – mit diesen schlimmen Folgen

    Die Hitze, aber auch Sorgen und natürlich lange Partynächte rauben uns den Schlaf. Während Schlafmangel einigen Zeitgenossen fast als Statussymbol gilt (man ist ja sooo beschäftigt), stellt es in Wahrheit eine der unterschätztesten Gefahren für Wohlbefinden und Gesundheit dar – über erhöhte Verletzungs- bis Krebsgefahr. Wir stellen zehn Folgen von zu kurzen Nächten vor. (Alle Bilder: Getty Images)