Seilspringen

  • NachrichtenYahoo Style Deutschland

    Nicht nur was für Kinder: So gesund ist Seilspringen!

    Weder teuer noch aufwendig ist ein Sport, den du ganz einfach zuhause ausführen und dich super fit halten kannst: Workouts mit dem Springseil. Alles, was du brauchst, ist ein passendes Seil – und schon geht’s los. Hier erfährst du, worauf du beim Kauf achten solltest und welche Modelle empfehlenswert sind.

    5 Min. Lesezeit
  • NachrichtenYahoo Style

    Hüpfend in Form: Darum ist Seilspringen die Fitness-Geheimwaffe

    Er hat schon Stars wie Beyoncé und Mary J. Blige in Form gebracht – und sieht natürlich selbst aus wie gemeißelt. Star-Fitnesstrainer Mark Jenkins setzt aber nicht nur auf einfaches Gewichtheben, um Kondition und Muskelaufbau anzukurbeln. Sein Geheimtipp: Seilspringen.