• Die heißesten Workout-Trends 2018: Von Cardio Tennis bis Aerial Yoga
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    Nina Baum

    Die heißesten Workout-Trends 2018: Von Cardio Tennis bis Aerial Yoga

    Wer will schon allein auf dem Laufband oder dem Trainer schwitzen, wenn er sich auch sportlich in der Gruppe betätigen oder ein Workout im Freien genießen kann? Sich gegenseitig motivieren und gemeinsam Spaß haben, lautet der neue Schlüssel zum Fitness-Erfolg. Das weiß auch Top-Trainer und Sportphysiologe Drew Harrisberg. Im Interview mit der „Women’s Health“ verrät er die heißesten Workout-Trends für dieses Jahr.

  • Beim Laufen Gutes tun: „Plogging“ hilft, das Müllproblem auf den Straßen zu lösen
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    Nina Baum

    Beim Laufen Gutes tun: „Plogging“ hilft, das Müllproblem auf den Straßen zu lösen

    Ein neuer Trend aus Schweden erobert die Jogger-Szene im Sturm: Beim sogenannten „Plogging“ schnappt man sich herumliegenden Müll und tut so nicht nur sich, sondern auch seiner Umwelt etwas Gutes.

  • Nachhaltig und funktional: Diese Öko-Sportmode ist ein Must-have
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    Yahoo Sport Deutschland

    Nachhaltig und funktional: Diese Öko-Sportmode ist ein Must-have

    Der Öko-Trend macht sich schon seit Längerem in der Modebranche breit – nun erobert er mit nachhaltiger Funktionskleidung auch die Sportwelt. Immer mehr Hersteller achten nämlich bei der Produktion darauf, auf schädliche Chemikalien zu verzichten und langlebige Klamotten herzustellen.

  • Schauspielerin klagt an: Sollte man sich beim Sport wirklich selbst quälen?
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    Yahoo! Redaktion

    Schauspielerin klagt an: Sollte man sich beim Sport wirklich selbst quälen?

    Es gibt viele gute Gründe, in ein Fitnessstudio zu gehen. Aber sollte reiner Masochismus einer davon sein? Das Fitnessstudio Gymbox sorgte in London kürzlich für Aufsehen, indem das Unternehmen große Werbeplakate enthüllte, deren Botschaft lautet: “Quäle dich selbst stramm”. Auf dem Bild ist eine junge Frau zu sehen, die beim Heben einer Langhantel gequält aufschreit und schwitzt. Nicht jedem gefällt diese Botschaft, vermittele sie doch eine ungesunde Einstellung zum eigenen Körper, wie sich etwa Schauspielerin Carrie Fletcher beschwerte. ...

  • Fit in den Frühling: Die besten Trainingsgeräte für zu Hause
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    Yahoo Style Deutschland

    Fit in den Frühling: Die besten Trainingsgeräte für zu Hause

    Nicht immer passt das Fitnessstudio oder der Yoga-Kurs in den Alltag. Doch niemand muss aus Zeitgründen auf regelmäßige Bewegung verzichten. Fitnessgeräte für zu Hause sind die ideale Lösung für alle diejenigen, die ihrem Körper in den eigenen vier Wänden etwas Gutes tun wollen.

  • Im achten Monat! Hochschwangere Frau stemmt 120 Kg
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    Yahoo Style Deutschland

    Im achten Monat! Hochschwangere Frau stemmt 120 Kg

    Bei ihr ist der Name Programm! Die tägliche Sportroutine von Sarah Strong dürfte so manche Männer staunen lassen. Doch als wäre es nicht schon überraschend genug, was diese junge Frau alles stemmen kann, gibt es noch einen Fakt, der unglaublich erscheint: Sarah ist im achten Monat schwanger.

  • Sport trifft Mode: Diese Sportstars sitzen in den Front Rows der Fashion Weeks
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    Yahoo Style Deutschland

    Sport trifft Mode: Diese Sportstars sitzen in den Front Rows der Fashion Weeks

    Auf dem Spielfeld bringen Profisportler ständig Höchstleistungen. Privat lassen sich Sportstars wie Neymar, Lewis Hamilton und Roger Federer gern von den großen Designern inspirieren. Klar, dass die stylishen Herren bei den internationalen Modewochen nur in der ersten Reihe Platz nehmen.

  • Die Sportart zum Glück
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    Yahoo! Redaktion

    Die Sportart zum Glück

    Lange wurde unter Sportlern gerätselt: Welche Sportart macht glücklich? Ist es Fußball, Leichtathletik oder gar Schach?! Vermutlich ist jeder Sportler mit seiner ganz individuellen Sportart glücklich, doch jetzt steht wissenschaftlich fest, welche Trainingsmethode den Körper am glücklichsten macht.

  • Beyoncé trainiert wieder - und das ist ihr Workout
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    Yahoo, spot on news

    Beyoncé trainiert wieder - und das ist ihr Workout

    Beyoncé ist zurück im Fitnessstudio. Nur wenige Wochen nach der Geburt ihrer Zwillinge arbeitet die Sängerin wieder an ihrem Körper - und Jay-Z macht mit!

  • Protein Pacing: schneller abnehmen dank Ernährungs-Trick?
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    Lena Vanessa Müssig

    Protein Pacing: schneller abnehmen dank Ernährungs-Trick?

    Du willst das ein oder andere Kilo vor dem Sommer loswerden? Dann mach es wie die Fitness-Profis und schließe Dich dem neuesten Hype an: Protein Pacing.

  • So lange müsst Ihr für die Oster-Kalorien schwitzen
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    Lena Vanessa Müssig

    So lange müsst Ihr für die Oster-Kalorien schwitzen

    Gerade erst ist der Weihnachts-Speck abtrainiert, da bringt der Osterhase schon die neuen Kalorientierchen herbei.

  • Das sollten Sie vor dem Sport nicht essen!
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    Yahoo! Redaktion

    Das sollten Sie vor dem Sport nicht essen!

    Klar, wer vor einem anstrengenden Workout steht, der braucht Energie. Dass wir uns dabei aber nicht den Bauch mit Burgern, Pizza oder anderen fettigen Lebensmitteln vollschlagen sollten, ist eigentlich jedem bewusst. Doch auch vermeintlich leichte und gesunde Speisen können uns den Trainingserfolg vermiesen – weil sie uns entweder müde machen oder eine unerwünschte Wirkung auf den Kreislauf haben. Wir verraten Ihnen, welche Lebensmittel Sie vor dem Sport lieber vermeiden sollten!

  • Neue Studie macht Sport-Muffeln Hoffnung
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    Yahoo Style Deutschland

    Neue Studie macht Sport-Muffeln Hoffnung

    Faul sein, aber trotzdem ein gesundes Gewicht und eine Topfigur haben? Bisher eher der Wunschtraum vieler Menschen – oder ein Versprechen der plastischen Chirurgie. Doch nun gibt es Hoffnung für alle, die überflüssige Pfunde loswerden wollen, ohne viel Arbeit reinzustecken. Stichwort: Power Plate!