• Fit in den Frühling: Die besten Fitnesstracker
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    Fit in den Frühling: Die besten Fitnesstracker

    Worauf du beim Kauf von Fitnesstrackern achten solltest. Zusätzlich haben wir euch fünf Modelle für Anfänger und Fortgeschrittene rausgesucht.

  • Klüger trinken: Diese smarten Trinkflaschen machen unser Leben einfacher
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    Klüger trinken: Diese smarten Trinkflaschen machen unser Leben einfacher

    Viele Modelle bestechen durch smarte Extrafunktionen. Ob als Geheimmittel gegen Heißhunger, für mehr Ausgeglichenheit oder als automatischer Tracker des Flüssigkeitshaushalts.

  • Die beste Uhrzeit, um Sport zu treiben
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    Jennifer Caprarella

    Die beste Uhrzeit, um Sport zu treiben

    Idealerweise sollte über unser Training nicht der Alltag bestimmen, sondern die innere Uhr. Denn wann Sport am gesündesten ist, bestimmt der Biorhhytmus.

  • Happy 2020: Mit diesen kurzen Übungen stärkst du deinen Rücken
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    Ann-Catherin Karg

    Happy 2020: Mit diesen kurzen Übungen stärkst du deinen Rücken

    Neues Jahr, neues Glück, aber auch jede Menge Druck, den wir uns vorrangig selbst machen. Mehr Sport, mehr Erfolg, mehr Me-Time – und am besten alles auf einmal! Dabei wissen wir doch eigentlich, dass es die kleinen Schritte sind, die uns dabei helfen, unser Leben langfristig so zu optimieren, dass wir glücklich(er) sind. Im Januar stellen wir täglich Tipps und Tricks vor, die sich ganz einfach in den Alltag integrieren lassen. Heute: Einfache Übungen für einen gesunden Rücken.

  • Happy 2020: Kalt und dunkel? So motivierst du dich trotzdem zum Sport
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    Ann-Catherin Karg

    Happy 2020: Kalt und dunkel? So motivierst du dich trotzdem zum Sport

    Neues Jahr, neues Glück, aber auch jede Menge Druck, den wir uns vorrangig selbst machen. Mehr Sport, mehr Erfolg, mehr Me-Time – und am besten alles auf einmal! Dabei wissen wir doch eigentlich, dass es die kleinen Schritte sind, die uns dabei helfen, unser Leben langfristig so zu optimieren, dass wir glücklich(er) sind. Im Januar stellen wir täglich Tipps und Tricks vor, die sich ganz einfach in den Alltag integrieren lassen und für gute Laune sorgen. Heute: So überwindest du den gefürchteten Schweinehund und startest sportlich durch.

  • Happy 2020: So gut ist Sport für dein Gehirn!
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    Ann-Catherin Karg

    Happy 2020: So gut ist Sport für dein Gehirn!

    Neues Jahr, neues Glück, aber auch jede Menge Druck, den wir uns vorrangig selbst machen. Mehr Sport, mehr Erfolg, mehr Me-Time – und am besten alles auf einmal! Dabei wissen wir doch eigentlich, dass es die kleinen Schritte sind, die uns dabei helfen, unser Leben langfristig so zu optimieren, dass wir glücklich(er) sind. Im Januar stellen wir täglich Tipps und Tricks vor, die sich ganz einfach in den Alltag integrieren lassen und für gute Laune sorgen. Heute: Schon gewusst, dass Sport nicht nur den Körper, sondern auch unsere grauen Zellen in Form bringt?

  • Happy 2020: So wirst du im Alltag fitter!
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    Ann-Catherin Karg

    Happy 2020: So wirst du im Alltag fitter!

    Neues Jahr, neues Glück, aber auch jede Menge Druck, den wir uns vorrangig selbst machen. Mehr Sport, mehr Erfolg, mehr Me-Time – und am besten alles auf einmal! Dabei wissen wir doch eigentlich, dass es die kleinen Schritte sind, die uns dabei helfen, unser Leben langfristig so zu optimieren, dass wir glücklich(er) sind. Im Januar stellen wir täglich Tipps und Tricks vor, die sich ganz einfach in den Alltag integrieren lassen und für gute Laune sorgen. Heute: Fitnessübungen, die du ganz einfach in deinen Alltag integrieren kannst.

  • Happy 2020! 5 völlig verrückte Sportarten, die du unbedingt ausprobieren musst
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    Ann-Catherin Karg

    Happy 2020! 5 völlig verrückte Sportarten, die du unbedingt ausprobieren musst

    Diese Sportarten sind nicht nur außergewöhnlich und machen fit, sondern sorgen auch für gute Laune.

  • Happy 2020! Warum Spaziergänge vollkommen unterschätzt werden
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    Ann-Catherin Karg

    Happy 2020! Warum Spaziergänge vollkommen unterschätzt werden

    Neues Jahr, neues Glück, aber auch jede Menge Druck, den wir uns vorrangig selbst machen. Mehr Sport, mehr Erfolg, mehr Me-Time – und am besten alles auf einmal! Dabei wissen wir doch eigentlich, dass es die kleinen Schritte sind, die uns dabei helfen, unser Leben langfristig so zu optimieren, dass wir glücklich(er) sind. Im Januar stellen wir täglich Tipps und Tricks vor, die sich ganz einfach in den Alltag integrieren lassen und für gute Laune sorgen. Unser Ziel am Wochenende: ein langer Spaziergang, der gegen so gut wie alles hilft.

  • Gelähmtes Kind lernt skaten - dann schaltet sich Tony Hawk ein
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    Anna Rinderspacher

    Gelähmtes Kind lernt skaten - dann schaltet sich Tony Hawk ein

    Avante Leaozinho kann nicht alleine gehen oder gar auf einem Skateboard stehen. Doch genau das ist es, was er am allerliebsten tut.

  • Foto aus dem Fitnessstudio zeigt, dass Michelle Obama in absoluter Topform ist
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    Stefica Budimir-Bekan

    Foto aus dem Fitnessstudio zeigt, dass Michelle Obama in absoluter Topform ist

    Michelle Obama hat nie einen Hehl daraus gemacht, dass auch sie sich überwinden muss, ihre Workouts zu absolvieren. Wie sehr es sich doch lohnt, den inneren Schweinehund zu besiegen, das zeigt ein neues Foto, welches die 55-Jährige nun auf Instagram postete.

  • Was ist der Läufer-Durchfall und was hilft dagegen?
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    Antonia Wallner

    Was ist der Läufer-Durchfall und was hilft dagegen?

    Der sogenannte Läufer-Durchfall kann verschiedene Ursachen haben. Yahoo Style gibt Tipps, um den sensiblen Darm zu beruhigen.