• Yoga: Die coolsten Matten für drinnen und draußen
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    Yoga: Die coolsten Matten für drinnen und draußen

    Für Yoga brauch man nur zwei Dinge: Zeit und eine gute Yogamatte. Wir haben euch die schönsten und praktischsten rausgesucht.

  • Yoga-Verletzungen dank Social Media – darauf sollte man achten
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    Yoga-Verletzungen dank Social Media – darauf sollte man achten

    Je extremer, desto erfolgreicher: Das sagen Experten zu dem Trend, mit Yoga-Posen auf Instagram Likes zu generieren.

  • Herzogin Meghans Mittel gegen Jetlag
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    Herzogin Meghans Mittel gegen Jetlag

    Am Wochenende ging es für Meghan im Linienflug nach New York, um dort ihre beste Freundin Serena Williams im Finale des US Open zu unterstützen. Ihren Jetlag bekämpfte die Herzogin von Sussex mit einer Yoga-Session.

  • Geheimwaffe Yoga: Übungen gegen Rückenschmerzen, Sodbrennen und Liebeskummer
    Gesundheit
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    Geheimwaffe Yoga: Übungen gegen Rückenschmerzen, Sodbrennen und Liebeskummer

    Sie schlafen schlecht, haben Liebeskummer oder Sodbrennen? Versuchen Sie doch einmal, den Problemen mit Yoga den Garaus zu machen.

  • Sommer-Workout: Alternativen zum teuren Fitnessstudio
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    Sommer-Workout: Alternativen zum teuren Fitnessstudio

    Diese Workouts machen jetzt besonders viel Spaß und sind auch langfristig eine preisgünstige oder sogar kostenlose Alternative zur Mitgliedschaft im Fitnessstudio.

  • Diese 6 Promi-Frauen erwartet man nicht zusammen auf einem Bild
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    Diese 6 Promi-Frauen erwartet man nicht zusammen auf einem Bild

    Cathy Hummels ist doch nur eine Fußballerfrau? Denkste! Die 31-Jährige veranstaltet nämlich Yoga Retreats in Good Cama, einer Art Feriendorf in Kroatien, das luxuriöse Villen und Apartments vermietet und ist gleichzeitig dessen Geschäftsführerin. Zu Besuch: fünf prominente Damen, die man nie gemeinsam im Urlaub vermuten würde.

  • Yoga mit Affen: Dieser Sport tut allen Beteiligten gut
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    Yoga mit Affen: Dieser Sport tut allen Beteiligten gut

    Es gibt diverse Yoga-Arten von super soft bis sehr anstrengend, doch eines haben sie alle gemeinsam: Wer die Übungen praktiziert, will sich entspannen. Und wie könnte man das besser als in der tierischen Gesellschaft, die ein britisches Hotel seinen Gästen bietet?

  • Pferdeyoga ist der neueste Trend für Wellness-Urlaube
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    Pferdeyoga ist der neueste Trend für Wellness-Urlaube

    Heutzutage findet man so einige Yogakurse, bei denen Ziegen oder Hunde beteiligt sind, die auf den Rücken eines Yogis klettern könnten – beim Pferdeyoga sind die Rollen umgekehrt.Es ist der neueste Wellness-Trend in LA und definitiv etwas, das Sie beim nächsten Besuch in Kalifornien ausprobieren sollten.Es kombiniert Meditation, Yoga und Reittherapie auf eine Weise, die für Pferd und Reiter sicher ist.Melissa Reese ist die Gründerin von Spirit Horse Yoga, das sich in der SoCal Saddlery (einem Reitsportgeschäft) im Huntington Central Park Equestrian Center in Huntington Beach in Kalifornien befindet.„Ich liebe Pferde, seit ich denken kann“, sagte Melissa. „Ich hatte Mühe, mich konsequent dem Yoga-Studio zu widmen und gleichzeitig regelmäßig zu reiten.”„Ich bin über Equine OM gestolpert, ein Zertifizierungsprogramm, um Pferde-Yogalehrer zu werden. Ich wusste sofort, dass dies genau das Richtige für mich war.“Pranayama ist einer der heilsamsten Aspekte bei Pferdeyoga. Den eigenen Atem in Einklang mit dem Atem des Pferdes zu bringen ist magisch und meditativ.Kristine Tarbert

  • Surf-Yoga: Das Yogaboard für zu Hause
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    Surf-Yoga: Das Yogaboard für zu Hause

    Wer den gesamten Körper schonend und langfristig trainieren möchte, kommt an Yoga wohl kaum vorbei. Doch nicht jeder begnügt sich dauerhaft mit den normalen Übungen und Schwierigkeitsgraden. Um das Yoga-Training zu intensivieren, gibt es mittlerweile jede Menge Tricks und Trends. Mit von der Partie: das Yogaboard für Landratten.

  • Top 3: Außergewöhnliche Orte für Outdoor-Yoga
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    Top 3: Außergewöhnliche Orte für Outdoor-Yoga

    Der weltweite Yoga-Hype hält seit Jahren bei Sport- und Entspannungsbegeisterten an. Jede Saison gibt es einen neuen Yoga-Trend, der die Studios erobert und experimentierfreudige Fans, der aus Indien stammenden Lehre, anzieht. Größter Beliebtheit erfreut sich aber immer noch eine Stunde im Freien. Outdoor-Yoga ist der größte Hit unter den verschiedenen Arten dieses Sports. Und bei der Auswahl der Orte für eine Trainingseinheit scheint es keine Grenzen zu geben… Das sind die 3 schönsten Orte für eine Stunde Outdoor-Yoga: 1. Vor dem Dornröschenschloss im Disneyland Paris

  • Hilaria Baldwin: Positive Botschaft mit halbnacktem Selfie
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    Hilaria Baldwin: Positive Botschaft mit halbnacktem Selfie

    Kugelrund und glücklich, so präsentiert sich Hilaria Baldwin auf ihrem neuesten Instagram-Foto und verzichtet dabei auf allzu viel verhüllende Kleidung. Doch hinter dem pikanten Selfie verbirgt sich eine wichtige Body-Positivity-Botschaft.

  • Fünf Gründe, warum Yoga der perfekte Ausgleich ist
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    Fünf Gründe, warum Yoga der perfekte Ausgleich ist

    Rückenschmerzen, Stress, schlechte Laune: Diese Probleme sind für viele von uns normal geworden. Yoga hilft dagegen. Fünf Gründe, warum die indische Lehre der perfekte Ausgleich ist.

  • Diese vier Fehler machen wir fast alle beim Yoga
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    Diese vier Fehler machen wir fast alle beim Yoga

    Eigentlich wollen wir unserem Körper mit Yoga etwas Gutes tun: Die indische philosophische Lehre ist eine sanfte Möglichkeit, sich fit zu halten und mit sich selbst in Einklang zu kommen. Allerdings kann man beim Yoga auch einiges falsch machen. Damit Ihnen das nicht passiert, nehmen wir die vier häufigsten Fehler genauer unter die Lupe. Fehler 1: Atem anhalten Eine der wichtigsten Regeln beim Yoga ist es, ruhig und gleichmäßig ein- und auszuatmen. Nicht nur Anfänger machen – gerade bei anstrengenden Übungen – aber oft den Fehler, den Atem anzuhalten oder zu Schnappatmung überzugehen. ...

  • Diese Yoga-Übung lässt alle erschaudern
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    Diese Yoga-Übung lässt alle erschaudern

    Für die meisten Menschen endet die Beherrschung der Körpermitte beim Baucheinziehen. Umso heftigere Reaktionen löst aktuell eine besonders krasse Yoga-Übung aus, die derzeit auf Instagram kursiert. Dabei wird der Darm aktiv in Bewegung versetzt und der Bauch in extremen Wellen bewegt.

  • Die besten Sportarten für jedes Sternzeichen
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    Die besten Sportarten für jedes Sternzeichen

    Nicht jeder Sport ist für jeden Menschen geeignet. Unsere Sternzeichen definieren unsere Charaktereigenschaften und geben damit einen Hinweis auf die Übungen, die uns am meisten erfüllen können.

  • Hot Yoga: Heißes Training für den ganzen Körper
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    Hot Yoga: Heißes Training für den ganzen Körper

    Hot Yoga gilt als der beliebteste Yoga-Stil bei den Hollywood-Stars. Was das Trainieren bei fast 40 Grad Raumtemperatur und hoher Luftfeuchtigkeit so effektiv macht, erfahren Sie hier.

  • Schwebe-Promis: Auf diesen Yoga-Trend stehen die Stars
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    Schwebe-Promis: Auf diesen Yoga-Trend stehen die Stars

    Yoga war gestern! Wie bitte? Ist DER Trendsport der Promis etwa wirklich aus der Mode gekommen? Wohl kaum, immer mehr VIPs lassen sich schließlich zum Yogalehrer ausbilden, veröffentlichen DVDs mit Übungen für Körper und Geist und widmen sich ganz dem Yogi-Lifestyle. Eine neue Ausprägung der Sportart ist jetzt allerdings der Renner unter den „yogenden“ Stars: Aerial Yoga.

  • Lachyoga: Der Schlüssel zu ewiger Jugend?
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    Lachyoga: Der Schlüssel zu ewiger Jugend?

    Dass Lachen gesund ist, ist schon lange kein Geheimnis mehr. Doch kann Lachen auch den Alterungsprozess verlangsamen? Das glauben zumindest die Fans von Lachyoga. Was ist an dieser Theorie dran?

  • Vom Problem-Teenie zum Star: So schaffte es „Yoga Girl“, sich selbst zu helfen
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    Vom Problem-Teenie zum Star: So schaffte es „Yoga Girl“, sich selbst zu helfen

    Die schöne Blondine aus Schweden hat es geschafft! Mittlerweile hat „ Yoga Girl“ ihr Hobby zum Beruf gemacht und arbeitet dort, wo andere Urlaub machen. Das war nicht immer so. Früher war das Leben von Rachel Brathen durch Alkohol, Gewalt und Kriminalität bestimmt. Doch eine Reise  veränderte ihr Leben für immer.

  • Ariel Winter: Top gestylt zur Yoga-Stunde
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    Ariel Winter: Top gestylt zur Yoga-Stunde

    Als man Schauspielerin Ariel Winter am Mittwoch in Studio City so sah, könnte man eher meinen, sie wäre auf einer Shoppingtour - doch weit gefehlt. Sie ging so lieber zum Sport!

  • Diese vibrierende Hose soll den Yoga-Lehrer ersetzen
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    Diese vibrierende Hose soll den Yoga-Lehrer ersetzen

    Das Tolle an Yoga ist, dass man die Positionen alleine, zu jeder Zeit und an fast jedem Ort ausüben kann. Aber woher weiß man gerade als Anfänger, ob man die Übungen überhaupt richtig macht? Jetzt gibt es vibrierende Yoga-Pants, die einem genau das verraten sollen.

  • "Jason Bourne"-Star Julia Stiles schwört auf Hot Yoga
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    "Jason Bourne"-Star Julia Stiles schwört auf Hot Yoga

    Auch Schauspielerin Julia Stiles kann sich dem Trend Hot Yoga nicht entziehen. Wenn es draußen allerdings zu heiß ist, hat sie eine gute Alternative.

  • Älteste Yogalehrerin der Welt: „Ich habe nicht vor, jemals erwachsen zu werden“
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    Älteste Yogalehrerin der Welt: „Ich habe nicht vor, jemals erwachsen zu werden“

    Es gibt einige Dinge, die wir im Laufe unseres Lebens erreichen wollen, und dann gibt es Leute, die genug für mehrere Leben erreichen: Tao Porchon-Lynch gehört zu diesen Menschen. Die 97-jährige Meister-Yogalehrerin wurde 2012 vom Guinness Book of World Records zur ältesten Yogalehrerin der Welt ernannt, und seitdem hat sie nur noch mehr geschafft.

  • Kennen Sie schon das Yoga-Bärchen?
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    Kennen Sie schon das Yoga-Bärchen?

    Nach herabschauender Hund oder Kobra wird Yoga jetzt noch tierischer. Auf Instagram tummelt sich seit Kurzem ein äußerst gelenkiger Teddybär aus Kalifornien, der mit seinen süßen Fotos immer mehr Fans gewinnt. Meddy Teddy ist aber nicht nur zum Spielen gedacht. Die Puppe soll vor allem Eltern und Lehrern dabei helfen, Kinder für Yoga zu begeistern. Bilder: Instagram/meddyteddy

  • Yoga kennt keine Konfektionsgröße
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    Refinery 29

    Yoga kennt keine Konfektionsgröße

    13.233 Treffer spuckt Amazon aus, wenn man nach einem Buch zum Thema Yoga sucht. Nun die Quizfrage: Wieviele Treffer spuckt der Versandhandel wohl zum Begriff XXL-Yoga aus? Es gibt genau zwei Bücher dazu in Deutschland, die auf dem Cover eine übergewichtige Frau zeigen. Eine traurige Quote, denn Yogis gibt es zum Glück in allen Facetten. Jana aus Kiel zum Beispiel weicht vom Stereotypen auf der Matte ab. Sie trägt ihre Sportkleidung in Größe 54.