Tanning-Booster: Mit diesen Säften werden Sie schneller braun

Yahoo Redaktion

Sommer, Sonne, Urlaubsbräune – so sieht unsere Idealvorstellung von der warmen Jahreszeit aus. Schließlich geht nichts über einen sonnengeküssten Teint, der einen frischer und gesünder aussehen lässt.
Aber wie bräunt man sich eigentlich am effektivsten und welche Hilfsmittel gibt es, die den Körper von innen dazu ankurbeln?

Säfte als Bräunungs-Booster

Unser Tipp: Setzen Sie im Sommer viele Säfte auf den Speiseplan. Die hydrieren und erfrischen Sie an besonders heißen Tagen nicht nur, sondern sorgen auch dafür, dass Sie schneller und intensiver braun werden. Außerdem beugen die fruchtigen Durstlöscher Hautalterung vor.
Wichtig ist dabei, dass das Obst, dass Sie in Ihre Säfte geben, den Naturfarbstoff Beta-Carotin enthält. Dieses Hautschutzvitamin sorgt für eine intensivere Bräune und kommt zum Beispiel in Möhren, Aprikosen, Mangos und Papayas vor. In Früchten enthaltene Antioxidantien helfen zusätzlich dazu bei der Regeneration der Haut.

Rezeptideen

Möhrensaft als Basis für Ihr sommerliches Erfrischungsgetränk zu nehmen, ist eine gute Idee, da die in Karotten enthaltenen Carotinoide zusätzlich vor vorzeitiger Hautalterung schützen und außerdem den natürlichen Sonnenschutz der Haut verlängern.
Mischen Sie beispielsweise ein halbes Glas Orangensaft mit jeweils einem Viertel Karotten- und Apfelsaft, geben Sie einen Schuss Ingwer dazu und fertig.
Auch eine Mischung aus Orange, Papaya und Möhre ist gleichzeitig lecker und effektiv. Wem Karottensaft nicht schmeckt, der kann auch ein Rezept aus einem halben Glas Apfelsaft gemischt mit einem halben Glas Ananassaft (der ebenfalls Beta-Carotin enthält) verfeinert mit Minze und Ingwer probieren.

Boost von außen

Nur weil Ihr Körper fürs Sonnenbaden von innen gestärkt ist, sollten Sie die äußere Pflege nicht vernachlässigen. Ganz wichtig: Das Eincremen nicht vergessen!
Und auch nach dem Sonnen muss die Haut versorgt werden, am besten mit speziellen After-Sun-Lotions. Ein Peeling sorgt indes dafür, dass abgestorbene Hautschüppchen abgetragen werden und Ihr Teint gleichmäßig wirkt.

Nun steht Ihrer Tanning-Session also nichts mehr im Wege!

(Foto: Cover Images)

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