Wasser: 9 Anzeichen dafür, dass man zu wenig getrunken hat

1,5 bis zwei Liter täglich: So lautet die allgemeine Empfehlung, wenn es um Wasser geht. Doch nicht jeder hält sich an den Ratschlag und vergisst im Alltagsstress schon einmal seine Reserven aufzufüllen. Wird dem Körper längere Zeit zu wenig Flüssigkeit zugeführt, reagiert er blitzschnell: Wenn folgende neun Symptome auftreten, ist ein Schluck dringen von Nöten.