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Zehn leckere Ideen für ein gesundes Weihnachtsessen

Weihnachten ist die Zeit des Genießens: Geschenke, Wein, gutes Essen – Sie wissen schon.

Und doch löst der letzte Punkt bei allen von uns, die ihre gesunde Lebensweise nicht unterbrechen wollen und gut und gerne auf zusätzliche Weihnachtspfunde verzichten können, Panik aus.

Natürlich könnte man das Weihnachtsessen (und alle Leckereien zwischendurch) vollkommen auslassen, aber es besteht überhaupt kein Grund dazu.

Shona Wilkinson, Ernährungsberaterin bei Superfooduk.com, hat uns verraten, welche typischen Weihnachtsrezepte Sie durch gesunde, ebenso leckere Alternativen ersetzen können.

Alice Sholl