Werbung

Zurück aus dem Sommerurlaub? So hält Ihre Bräune länger!

image

Für viele Menschen ist ein gebräunter Teint im Sommer wichtig. Doch wie hält die Bräune aus dem Sommerurlaub möglichst lange? Mit einigen Tipps und Tricks ist es möglich, sich bis zu vier Wochen seiner golden- bis bronzefarbenen Haut erfreuen zu können. Denn so lange benötigt die oberste und gebräunte Hautschicht, um sich zu erneuern.

Um Ihre Bräune über mehrere Wochen des Sommers hinweg zu retten, ist Feuchtigkeit sehr wichtig. Pflegen Sie Ihre Haut nicht nur direkt nach dem Sonnenbad mit einer After-Sun-Bodylotion, sondern auch noch viele weitere Wochen danach mit einer Feuchtigkeitslotion. So kann das verstärkte Schuppen der Haut, ein natürlicher Erneuerungsprozess bei gebräunter Haut, verlangsamt werden. Dass die Feuchtigkeit in der Haut nach dem Sommerurlaub gespeichert wird, kann mit einem weiteren Trick sichergestellt werden: Auf langes, zu heißes und zu häufiges Duschen sollte verzichtet werden, Bäder sind ganz zu vermeiden. Zusätzlich können Sie auch mit Pflegeprodukten nachbräunen, die ein wenig Selbstbräuner enthalten.

Behutsames Sonnen unterstützt ebenfalls eine lange Bräune. Im Sommerurlaub sollte man es sich daher nicht in der prallen Sonne, sondern lieber im Schatten gemütlich machen, denn hier wird man langsamer, aber gleichmäßiger genauso braun. Weiterer Vorteil: Die schädliche UV-Strahlung ist hier deutlich reduziert, das Sonnenbrandrisiko somit kleiner. Sonnencreme sollte allerdings auch beim Aufenthalt unter Sonnenschirm und Co. verwendet werden – und das gerne mit einem höheren Lichtschutzfaktor! Denn: Ein hoher Lichtschutzfaktor zieht eine sanftere, aber länger anhaltende Bräune nach sich. Der Grund? Die Haut wird beim Bräunungsvorgang nicht so schnell ausgetrocknet.

Peelings und Anti-Aging-Pflege sollten nach dem Sommerurlaub ebenfalls tabu sein, denn beide Produkte unterstützen den Erneuerungsprozess der Haut und lassen die Bräune damit schneller verblassen. Ein Peeling nimmt die Hautschüppchen der gebräunten Partie weg und Anti-Aging wirkt oft mit Fruchtsäuren oder Retinol, die ebenfalls abgestorbene Hautzellen abtragen.

Auch die Ernährung spielt eine Rolle dabei, wie lange Sonnenanbeter an ihrer Bräune Freude haben: Viel Wasser trinken hilft dabei, den Organismus und damit auch die Haut von innen mit Feuchtigkeit zu versorgen. Auch gesunde Lebensmittel wie Obst und Gemüse helfen, die Qualität der Haut zu verbessern. Auf Zucker und Fett sollte hingegen lieber verzichtet werden. Sollte die Bräune dennoch nachlassen, können sie mit einem Trick etwas nachhelfen: Farben wie Gold, Olivgrün, intensive Gelbtöne (z. B. Neon), dunkles Beige, Pink, Weiß und Silber an der Kleidung lassen die Haut gebräunter erscheinen oder verstärken die Bräune im Sommer.

Sonne kann übrigens auch beim Abnehmen helfen: