- Lifestyle
Stromausfall? Das sollten Sie tun, bevor das Licht wieder angeht
Wenn plötzlich alles dunkel ist, beginnt für viele ein ungemütlicher Ausnahmezustand – wie aktuell in Berlin. Doch nicht nur der Stromausfall selbst kann zur Gefahr werden – auch wenn der Strom zurückkehrt und die Geräte wieder laufen, drohen unerwartete Risiken. Wie man sich vorbereitet, um Schäden und Brandgefahr zu vermeiden. Vorsicht bei elektrischen Geräten Stromausfälle …
MYHOMEBOOK
- Gesundheit
Eisbaden wirkt bei Frauen anders – was Studien jetzt zeigen
Für die Regeneration nach intensivem Training und zur Förderung der Gesundheit – Eisbäder sind seit Jahren im Trend. Aber profitieren vielleicht gar nicht alle Menschen von der „Kältetherapie“? Studien und Experten gehen zunehmend davon aus, dass Frauen anders auf Eisbaden reagieren als Männer. FITBOOK erklärt den aktuellen Wissensstand. Wim Hof gehört wohl zu den berühmtesten …
FITBOOK
- Nachrichten
Vom Vorsatz zur Routine: Kann ich 2026 gelassener werden?
Gelassenheit ist keine angeborene Eigenschaft, sondern lässt sich trainieren wie ein Muskel, sagt die Psychologin Miriam Junge - und erklärt im Interview, wie ein Trainingsplan aussehen kann.
dpa
- Gesundheit
Adenoviren-Infektion bei Kindern – Symptome, Verlauf und Schutz
Es gibt weder ein Medikament noch eine zugelassene Impfung gegen Adenoviren – und doch durchlebt jedes Kind eine oder mehrere Infektionen mit dem hartnäckigen Erreger. FITBOOK-Autorin Friederike Ostermeyer erklärt, was Eltern über den Virenstamm wissen sollten und wie sie im Falle einer Ansteckung richtig reagieren.
- Wissenschaft
Immergrün, wintergrün, halbimmergrün – wo liegen die Unterschiede?
Während die meisten Pflanzen im Herbst ihre Blätter verlieren, zeigen sich manche Pflanzen weitgehend unbeeindruckt vom Wechsel der Jahreszeiten. Doch wer genauer hinsieht, merkt schnell: Grün im Winter ist nicht automatisch immergrün. Grün im Winter hat viele Gesichter Blattwerk in der kalten Jahreszeit kann ganz Unterschiedliches bedeuten. Manche Pflanzen behalten ihr Laub das ganze Jahr. …
- Nachrichten
7 effektive Pilates-Übungen für den gesamten Körper
Ob im Studio oder zu Hause, auf dem Reformer oder auf der Matte: Pilates ist das ultimative Workout für Kraft und Beweglichkeit. Doch welche der zahlreichen Pilates-Übungen bringen eigentlich am meisten, wenn man den gesamten Körper effektiv und ohne viel Chichi trainieren will? FITBOOK-Autorin und Pilates-Trainerin Nina Ponath stellt ihre Top 7 vor. Seit einem …
- Entertainment
Leiden Hunde wirklich, wenn sie keinen Sex haben?
Viele Hundebesitzer stellen sich irgendwann dieselbe Frage: Leidet mein Hund eigentlich darunter, dass er nie Sex hat? Und: Sollte ich ihn dann kastrieren lassen, damit es ihm besser geht? Das Thema sexuelle Frustration beim Hund ist emotional, oft missverstanden – und voller Mythen. PETBOOK-Autorin und Hundetrainerin Katharina Marioth klärt auf: Wie funktioniert Sexualtrieb wirklich bei … Der Beitrag Leiden Hunde wirklich, wenn sie keinen Sex haben? erschien zuerst auf PETBOOK.
PETBOOK
- Nachrichten
Was hinter dem Katzen-Hype „Knoblauchzehen-Fell“ steckt
Ein neuer Begriff macht unter Katzenliebhabern in sozialen Netzwerken die Runde: Knoblauchzehen-Fell – auf Englisch „Garlic Clove Fur“. Gemeint ist dieses besonders plüschige, in Schichten fallende Fell, bei dem es aussieht, als bestünde der Katzenpelz aus vielen übereinanderliegenden Lagen. Warum genau manche Katzen so aussehen? Darüber kursieren im Netz jede Menge Theorien. Knoblauchzehen-Fell wird idealisiert … Der Beitrag Was hinter dem Katzen-Hype „Knoblauchzehen-Fell“ steckt erschien zuers
- Wissenschaft
Pfeilgiftfrosch ist Heimtier des Jahres 2026
Sie leuchten in kräftigem Rot, sattem Blau oder leuchtendem Grün – und wirken mit Punkten, Streifen oder Flecken wie kleine Kunstwerke der Natur. Doch was so auffällig daherkommt, birgt ein überraschendes Detail: Die farbenfrohen Pfeilgiftfrösche sind zwar nach einem Gift benannt, das sie einst für den Menschen gefährlich machte – heute geht von ihnen im … Der Beitrag Pfeilgiftfrosch ist Heimtier des Jahres 2026 erschien zuerst auf PETBOOK.
- Nachrichten
Bekannter Hersteller ruft LED-Leuchtmittel zurück
Produktrückrufe sorgen immer wieder für Unsicherheit – vor allem dann, wenn Dinge betroffen sind, die im täglichen Gebrauch stehen. Jetzt warnt der Hersteller Ledvance vor bestimmten Leuchtmitteln der Marke Osram und hat einen Rückruf gestartet. Da solche Produkte in nahezu jedem Haushalt zum Einsatz kommen, ist die Verunsicherung groß. myHOMEBOOK erklärt, worum es bei dem …
- Gesundheit
Wissen Sie, wie alt Hamster werden können?
Viele wissen, wie alt Hunde und Katzen werden. Doch bei der Lebenserwartung anderer Tiere müssen einige doch länger als gedacht überlegen. Bei dem Alter von Hamstern ist es ähnlich, oder wissen Sie, wie alt der älteste Hamster geworden ist? PETBOOK klärt auf, wie alt die kleinen Nager werden und was ihre Lebensdauer beeinflussen kann. Wie … Der Beitrag Wissen Sie, wie alt Hamster werden können? erschien zuerst auf PETBOOK.
- Nachrichten
Sonniger Tag in den Bergen? UV-Schutz nicht vergessen
Im Winter darf die Sonnencreme hinten im Badezimmerschrank verschwinden? Nein, wer in den Bergen unterwegs ist, hat sie besser dabei. Was es für guten Schutz noch braucht.
- Nachrichten
Eigentümer muss Schottergarten nach Gerichtsurteil zurückbauen
Auch wenn ein paar Pflanzen aus dem Schotter sprießen – das allein genügt nicht, um eine Fläche als Grünfläche durchgehen zu lassen. Ein Gerichtsurteil aus Baden-Württemberg sorgt nun für Klarheit und könnte für viele Grundstücksbesitzer mit Schottergarten Folgen haben. Gericht bestätigt Rückbaupflicht für Schottergarten Schottergärten stehen schon seit vielen Jahren im Verruf, da sie nicht …
- Nachrichten
Kommt bis Dreikönigstag kein Winter, so kommt …
Seit Jahrhunderten helfen Bauernregeln, Wetterverläufe einzuschätzen und landwirtschaftliche Planungen zu unterstützen. Auch für den Januar gibt es solche Weisheiten. Eine dreht sich um den Dreikönigstag und startet mit: „Kommt bis Dreikönigstag kein Winter, so kommt …“ myHOMEBOOK verrät, wie die Bauernregel weitergeht und was der Wetterexperte dazu sagt.
- Gesundheit
Keto-Diät lässt das Risiko für diesen Krebs ansteigen
Die Keto-Diät steht eigentlich im Ruf, schnell Gewicht zu reduzieren, den Blutzucker zu stabilisieren und sogar die mentale Gesundheit zu verbessern. Dieser Ruf kommt nicht aus dem Nichts – Studien zeigen die Zusammenhänge. Doch nun zeigt eine neue Tierstudie, dass bestimmte Prozesse im Körper dabei ungewollte Nebenwirkungen haben können: Wird die Leber über längere Zeit …
- Entertainment
Leuchtende Trendfarbe: Cerulean setzt 2026 frische Akzente
2026 müssen zarte Töne Knallfarben weichen. Vor allem Cerulean kommt groß raus. Wer die leuchtende Farbe tragen will, muss nicht erst auf den Sommer warten. Richtig gestylt passt sie in alle Jahreszeiten.
spot on news
- Gesundheit
Was macht man bei einem Taubennest auf dem Balkon?
Wenn Tauben den Balkon für sich entdecken, ist das für viele kein Grund zur Freude. Dreck und Lärm können bei aller Tierliebe schnell lästig werden. PETBOOK-Autorin Nina Ponath kennt sich mit Taubennestern auf dem Balkon aus und erklärt, wie man richtig mit der Situation umgeht und was erlaubt ist. Plötzlich raschelte es auf meinem Balkon … Der Beitrag Was macht man bei einem Taubennest auf dem Balkon? erschien zuerst auf PETBOOK.
- Wissenschaft
Wann es sinnvoll ist, ein Kaninchen kastrieren zu lassen
Kaninchen sind gesellige Tiere. Um den niedlichen Langohren ein artgerechtes Leben zu ermöglichen, müssen sie unbedingt mindestens zu zweit gehalten werden. Zu den beliebtesten Konstellationen gehören die Haltung eines gemischtgeschlechtlichen Pärchens bzw. eines kleinen Harems, bestehend aus zwei Häsinnen und einem Rammler. Wer keinen unerwünschten Nachwuchs möchte, sollte das männliche Tier kastrieren lassen. PETBOOK klärt auf, wie dieser medizinische Eingriff abläuft und welche Vorteile er br
- Nachrichten
Eingebrochen ins Eis: So befreit man sich - und andere
Knack! Wer sich auf einen zugefrorenen Teich begeben hat, will dieses eine Geräusch nicht hören. Warum Einbrechen ins Eis gleich doppelt gefährlich ist und wie man sich und anderen helfen kann.
- Nachrichten
Bestimmte Pilzpräparate wirken sich auf Ausdauer und Regeneration bei Sportlern aus
Seit Jahrhunderten werden sogenannte Vitalpilze wie Cordyceps oder Reishi in Asien in der traditionellen Medizin eingesetzt. Auch die moderne Wissenschaft interessiert sich für die mögliche Wirkung. Eine Meta-Analyse ging nun der Frage nach, welchen messbaren Einfluss Pilzpräparate auf die Ausdauer, das Immunsystem und die Blutwerte von Sportlern haben. Was wurde untersucht? Eine in „Frontiers in …
- Nachrichten
So lange sollte man den Weihnachtsbaum stehen lassen
Weihnachten ist vorbei und auch der Jahreswechsel ist geschafft. Für viele heißt das, dass sie sich nun von ihrem Weihnachtsbaum verabschieden können. Doch wie lange sollte der Christbaum eigentlich traditionell stehen?
- Entertainment
Critics Choice Awards: Ariana Grande verzaubert als Glinda
Ariana Grande hat sich einmal mehr zur Fee Glinda gestylt. Zu den Critics Choice Awards erschien sie in einem rosa Kleid mit Glitzer-Cape. Die Jury konnte der "Wicked"-Star zumindest filmisch jedoch nicht verzaubern.
- Wissenschaft
Dürfen Kaninchen auch im Winter draußen sein?
Wer seine Kaninchen im Winter in einem Stall oder draußen im Außengehege hält, überlegt vielleicht, ob er seine Tiere bei Minustemperaturen ins Haus holen muss. Welche Kaninchenrassen mit frostigen Temperaturen gut klarkommen und welche eher wetterempfindlich sind, verrät PETBOOK. Der Beitrag Dürfen Kaninchen auch im Winter draußen sein? erschien zuerst auf PETBOOK.
- Entertainment
Timothée Chalamet und Kylie Jenner: "Hacks"-Stars kopieren ihren Look
Mit ihrem orangefarbenen Partnerlook haben Timothée Chalamet und Kylie Jenner Modegeschichte geschrieben, aber auch viel Gespött einstecken müssen. Auch bei den Critics Choice Awards 2026 wurden ihre Outfits veralbert.
- Nachrichten
Die irre Verschwörungstheorie von der Nazi-Festung im Eis
1938 brach ein deutsches Schiff unter strengster Geheimhaltung zu einer Expedition in die Antarktis auf – angeblich, um eine Nazi-Festung für Hitler und seine Schergen im Ewigen Eis zu errichten. Seither gibt es immer neue Verschwörungstheorien zu „Neuschwabenland“. Jüngst verbreitete sich etwa ein Satellitenfoto, das angeblich den Eingang zur eisigen Festung zeige. Doch so verrückt die Geschichte auch klingt, sie hat tatsächlich einen wahren Kern.
TRAVELBOOK
- Lifestyle
Wie schwarze Linien Räume definieren
Sie sehen aus wie gezeichnet und verpassen jedem Einrichtungsgegenstand einen Hauch von Papertouch. Grafische Dekore wie schwarze Linien, die wie von einem Fineliner gezogen aussehen, erleben derzeit ein stilvolles Comeback. Wir verraten, wie man sie am besten stylt und in Szene setzt. Manchmal benötigt ein Raum keine neue Farbe, kein neues Statement-Möbelstück, keine Sinnes-Explosion. Manchmal …
- Gesundheit
Gut für Leber, Magen und Lunge – die gesunden Effekte von Kardamom
In Lebkuchen und Co. darf Kardamom während der Winterzeit hierzulande nicht fehlen. Dabei ist das kostbare Gewürz so gesund, dass wir es eigentlich das ganze Jahr über genießen sollten. FITBOOK verrät, was die süßlich-frische Kapselfrucht laut Forschung alles kann.
- Gesundheit
Klaustrophobie: Wenn es auf Reisen eng wird
Im Fahrstuhl, in fensterlosen Räumen oder auf beengter Bahnfahrt: Klaustrophobie - die Angst vor beengten Räumen - ist besonders unterwegs herausfordernd. Was helfen kann, akut und langfristig.
- Nachrichten
Ich komme zu früh beim Sex - was hilft?
Schnelle Samenergüsse beim Sex können für Männer zur Belastung werden. Ein Urologe erklärt, warum vorzeitiges Kommen keine Schwäche ist – und was man ausprobieren kann, um länger durchzuhalten.
- Gesundheit
Diese Yoga-Stile gibt es und so unterscheiden sie sich
Yoga kommt aus Indien und ist – je nach Quelle – mindestens 3500 bis 5000 Jahre alt. Die Grundidee ist, Körper, Geist und Seele miteinander zu verbinden. Traditionell spielen dabei Atmung, Meditation und Selbsterkenntnis eine zentrale Rolle. Hier stellt FITBOOK-Autorin Lucie Andritzki sechs verschiedene Yogastile vor, denn Yoga ist nicht gleich Yoga.
- Nachrichten
Krähen und der Tod – was ihre „Beerdigungen“ verraten
Krähen, Raben und Elstern zeigen viele faszinierende Verhaltensweisen. So zum Beispiel, wenn ein Artgenosse stirbt. Dann sieht man die Vögel laut rufend in Bäumen sitzen. Immer wieder fliegen sie dann zum Körper hinab und beobachten ihn mitunter minutenlang. Halten sie also „Beerdigungen“ ab? PETBOOK hat sich angeschaut, was die Forschung dazu und zu der Frage, was diese „Beerdigungen“ über das Denken von Rabenvögeln verraten, sagt. Rabenvögel sind hochintelligent und … Der Beitrag Krähen und de
- Nachrichten
Wo der Glückskeks wirklich herkommt
Sie sind klein, knusprig und stecken voller Weisheiten: Glückskekse. Ob als Nachspeise in asiatischen Restaurants, als Snack oder Neujahrs-Orakel an Silvester. Die Kekse in Halbmond-Form haben sich längst zu einem echten Gebäck-Klassiker entwickelt. Doch woher kommt die beliebte Weltspeise eigentlich? TRAVELBOOK verrät, wer den Glückskeks wirklich erfunden hat.
- Lifestyle
Schneelast auf Solaranlagen – was Hausbesitzer beachten sollten
Wenn das Dach unter einer dichten Schneedecke verschwindet, die auch die Solarmodule unter sich begräbt, dürften sich Hausbesitzer fragen, ob sie eingreifen müssen. Können die Module der Solaranlage Schaden nehmen und müssen sie von Schnee und Eis befreit werden? Die Wintersonne strahlt, aber das Dach ist vollständig mit Schnee bedeckt. Da stellen sich die Besitzer …
- Gesundheit
Bei diesen Problemen kann Heilerde Hunden helfen
Heilerdepulver wird seit der Antike heilkundlich eingesetzt, um verschiedene Beschwerden zu lindern. Auch für unsere Hunde eignet sich diese natürliche Nahrungsergänzung besonders gut, um den Organismus zu unterstützen. Warum, wann und wie man Heilerde für Hunde richtig anwendet, hat unsere PETBOOK-Autorin und Gesundheitsberaterin für Hunde, Philine Ebert, für Sie zusammengestellt. Was ist Heilerde überhaupt und woraus besteht sie? … Der Beitrag Bei diesen Problemen kann Heilerde Hunden helfen e
- Gesundheit
Mit so viel Training pro Woche kann man sich vor Insomnie schützen
Regelmäßige Bewegung wird gemeinhin mit einer besseren Schlafqualität assoziiert. Doch wie viel Sport pro Woche sollte es sein? Ein Team internationaler Wissenschaftler will hierauf die Antwort kennen. Denn aus einer gemeinsamen, großen Analyse scheint eine empfohlene Mindestdosis an Training hervorgegangen zu sein, die vor Insomnie (= Schlafstörungen) schützen soll. FITBOOK-Autorin Laura Pomer erklärt die Forschungserkenntnis genauer.
- Lifestyle
7 besondere Muster, die man beim Einrichten kennen sollte
Mit gezielt eingesetzten Mustern kann man einen Raum besonders stilvoll in Szene setzen. Für bestimmte Stilrichtungen sind gewisse Muster sogar unverzichtbar, um das Gesamtbild harmonisch abzurunden. Wer die eigene Wohnung bewusst mit gewünschten Musterungen dekorieren möchte, profitiert davon, verschiedene Musterarten und ihre Namen zu kennen. Folgen Sie jetzt myHOMEBOOK bei WhatsApp Damask Damask, im Deutschen …
- Gesundheit
Übungen für das Training nach einem Bandscheibenvorfall
Ein Bandscheibenvorfall kann eine schmerzhafte und langwierige Angelegenheit sein. Nach der akuten Behandlung, wenn die Beschwerden nachgelassen haben, fragen sich Betroffene häufig, wie sie selbst mit ihrem Training dafür sorgen können, dass ihr Rücken gestärkt wird und es nicht zu einem weiteren Vorfall kommt. FITBOOK-Fitnessexpertin Alina Bock hat zwei Trainingspläne zusammengestellt – fürs Fitnessstudio und fürs Home Gym.
- Lifestyle
Plátanos fritos – das wohl einfachste Rezept der Welt
Ein Rezept, für das man nur drei Zutaten und zehn Minuten benötigt? TRAVELBOOK verrät das wohl einfachste Rezept der Welt: Wir kochen Plátanos fritos.
- Nachrichten
So gelingt das Heimwerken mit Kindern
Wenn der Bohrer summt, der Hammer klopft und der Pinsel Farbe verteilt, sind Kinder oft nicht weit. Mit leuchtenden Augen und einem neugierigen „Darf ich auch mal?“ möchten sie mitmachen. Doch wie gelingt gemeinsames Heimwerken mit Kindern so, dass es für alle ein Gewinn ist – statt in Frust oder gefährliche Situationen zu kippen? Kreatives …
- Entertainment
Kennen Sie schon diese kuriosen Tierphobien?
Die Spinne an der Zimmerdecke, der bellende Hund des Nachbarn oder eine kriechende Schlange – Tiere können bei manchen Menschen nicht nur einen Schrecken, sondern regelrechte Panik auslösen. Denn auch, wenn sich zahlreiche Menschen das kaum vorstellen können: Tierphobien gibt es wirklich, und wie aus der Literatur hervorgeht, sind sie gar nicht so selten. PETBOOK stellt einige … Der Beitrag Kennen Sie schon diese kuriosen Tierphobien? erschien zuerst auf PETBOOK.
- Gesundheit
Diese pflanzliche Joghurt-Alternative ist die gesündeste
Immer mehr Menschen verzichten auf Milch und Milchprodukte. Dabei stellt sich oft die Frage, welche Milchalternativen sind die besten? Zumindest für jene, die ihren Joghurt durch eine gesunde vegane Alternative ersetzen möchte, liefert eine neue Studie die Antwort.
- Lifestyle
3 Tipps, wie man die Decke besonders gestalten kann
Sie ist oftmals nicht wirklich im Blickfeld und doch von außerordentlicher Bedeutung: die Decke! Neben Fußboden, Wänden, Möbeln und Ausleuchtung gilt sie als fünftes Gestaltungselement eines Raumes und hat maßgeblichen Einfluss auf die Atmosphäre. myHOMEBOOK verrät, wie man die Decke gestalten kann. Bauherren von alten Adelshäusern und Prunkpalästen haben es einst vorgemacht: Sie verstanden die …
- Entertainment
So trainierte Timothée Chalamet 6 Jahre lang heimlich für „Marty Supreme“
Fans und Kritiker feierten Timothée Chalamet in den vergangenen Jahren für zahlreiche Rollen und Filme, in denen er ganz unterschiedliche Seiten von sich zeigte. Ob in „Willy Wonka“, „Dune“ oder „A Complete Unknown“ – der Schauspieler gab stets alles. Was wohl kaum jemand ahnte: Timothée Chalamet trainierte während der sechs Jahre, in denen er die …
- Lifestyle
Mohnschnitten mit Apfel und Schokoglasur
Jeder Nachmittag wird mit diesen Apfel-Mohnschnitten zum Genussmoment. Das Gebäck ist süß, aromatisch und perfekt, um Freunde oder Familie einfach mal zu verwöhnen.
- Entertainment
PETBOOK-Autorin kritisiert: »Wer für einen Hund zum Züchter geht, wird zum Feindbild
Warum sieht man auf den Straßen eigentlich kaum noch schöne Hunde? PETBOOK-Autorin Manuela Lieflaender hat eine klare Meinung: Die Tierschutz-Ideologie hat das Denken der Menschen komplett verändert. Wer heute bewusst einen Rassehund wählt, muss sich rechtfertigen – und wird schnell zum Feindbild. Der Beitrag PETBOOK-Autorin kritisiert: »Wer für einen Hund zum Züchter geht, wird zum Feindbild erschien zuerst auf PETBOOK.
- Gesundheit
Geldbaum schneiden – so geht es richtig
Der Geldbaum (Crassula ovata) gilt als pflegeleicht, robust – und als Glücksbringer. Doch mit den Jahren wächst der Sukkulent oft ungleichmäßig, kippt durch das Gewicht der mit Wasser gefüllten Blätter und Zweige zur Seite oder bildet lange, kahle Triebe. Spätestens dann stellt sich die Frage: Darf man den Geldbaum schneiden? Die Antwort ist eindeutig: Ja …
- Nachrichten
Kaninchen oder Hase? So erkennen Sie den Unterschied
Sie haben beide lange Ohren, kräftige Hinterbeine und einen kleinen Stummelschwanz: Auf den ersten Blick sehen sich Feldhasen und Kaninchen ziemlich ähnlich. Dennoch handelt es sich um zwei verschiedene Tierarten, die sich bei genauerem Hinsehen durchaus unterscheiden. PETBOOK zeigt die Unterschiede auf. Der Beitrag Kaninchen oder Hase? So erkennen Sie den Unterschied erschien zuerst auf PETBOOK.
- Gesundheit
Verursacht aktuell die meisten Fälle! Was über die neue Coronavariante BA.3.2 bekannt ist
Winterzeit ist Infektionszeit. Von Erkältung über Grippe bis zu Magen-Darm-Erkrankungen kann uns so mancher Erreger aktuell aus der Spur bringen. Und auch Corona treibt weiter sein Unwesen, wenn auch die meisten Fälle mittlerweile so harmlos wie eine Erkältung verlaufen. Allerdings: Spätfolgen wie Long Covid sind nicht auszuschließen. Covid-Infektionen sollte man daher weiterhin ernstnehmen. FITBOOK klärt …
- Nachrichten
Moderator Jan Köppen zeigt sich mit Sixpack und zehn Kilo leichter: "Poste sowas selten"
Das kann sich sehen lassen: RTL-Moderator Jan Köppen hat auf Instagram seine sportliche Transformation präsentiert und sich mit einem Sixpack gezeigt. Demnach hat er durch gesunde Ernährung und Sport ganze zehn Kilogramm verloren. Die Fans reagieren mit Begeisterung.
Teleschau
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