Fitness Food
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Glücklich ohne Kohlenhydrate: So klappt die Ernährungsumstellung
Das neue Jahr mit seinen Vorsätzen ist da. Wer abnehmen will, sollte über eine Ernährungsumstellung auf "Low Carb" nachdenken. So funktioniert der Einstieg.
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VideoGibt es in 30 Jahren keine Schokolade mehr?
Schoko-Fans aufgepasst! Experten warnen, dass die beliebte Süßigkeit in rund 30 Jahren nicht mehr verfügbar sein könnte. Schuld daran ist der Klimawandel.
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Schwangere läuft Fünf-Kilometer-Lauf am errechneten Geburtstermin
Wenn Sie das nächste Mal etwas Ansporn brauchen, um in der Kälte laufen zu gehen, dann denken Sie an Meredith Hodges Bumgarner, Besitzerin eines Fitnessstudios aus North Carolina, die schwanger ist – und am errechneten Geburtstermin schnell mal an einem Fünf-Kilometer-Lauf teilnahm.
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Trainerin postet drei Fotos mit unterschiedlicher Figur – „je nachdem, wie hoch ich meine Leggins ziehe”
Instagram macht süchtig. Mit den unzähligen leckeren Fotos von Speisen, den Body Positive-Bloggern und den süßen Tierbildern (kennen Sie schon Doug the Pug?) gibt es hier visuell ansprechende Inhalte für jeden Geschmack. Eine der bekanntesten Aktionen der Plattform? #TransformationTuesday, ein Hashtag, der von Mitgliedern der #FitFam verwendet wird, um die Fortschritte ihres fitten Lebenswandels als Vorher-Nachher-Fotos zu präsentieren.
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Das sind die besten Mittel gegen einen Kater
Wir kennen es alle. Wir wachen mit einem Brummschädel auf und googlen verzweifelt nach magischen Tipps gegen den Kater, um unsere pochenden Kopfschmerzen loszuwerden.
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Ausgefallene Kürbisrezepte zum Nachkochen
Herbstzeit ist Kürbiszeit! Doch was, wenn selbst die leckerste Kürbissuppe immer gleich schmeckt? Hier sind drei alternative Rezepte rund um das Herbstgemüse!
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„Versuche niemals ein Buch nach seinem Cover zu beurteilen“: Ehrlicher Post von Instagram-Sternchen Karina Irby geht viral
Mehr als 600.000 Menschen folgen Karina Irby auf Instagram. Die australische Bademoden-Designerin zeigt sich am liebsten leicht bekleidet, extrem sexy und vor allem echt. Ihren Followern zeigt Irby, wie die Realität auf den Fotos ohne Bildbearbeitung aussieht. Damit deckt sie auf, wie sehr bei angeblichen Schnappschüssen getrickst wird.