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    Sommer, Sonne, Alkohol: Das sollten Sie wissen

    Ein kühles Radler oder ein erfrischender Spritz – Getränke, die im Sommer besonders gut schmecken. Zu viel Hochprozentiges ist allerdings nicht gesund und bei hohen Temperaturen birgt Alkoholkonsum besondere Gefahren.

  • Buddha Bowl: In fünf Schritten zum Lecker-Mix
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    Buddha Bowl: In fünf Schritten zum Lecker-Mix

    Buddha Bowls sind der beste Foodtrend überhaupt. Denn die bunten Mischungen sehen toll aus, sind lecker und auch noch gesund - und ganz einfach zuzubereiten.

  • Beyoncé trainiert wieder - und das ist ihr Workout
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    Beyoncé trainiert wieder - und das ist ihr Workout

    Beyoncé ist zurück im Fitnessstudio. Nur wenige Wochen nach der Geburt ihrer Zwillinge arbeitet die Sängerin wieder an ihrem Körper - und Jay-Z macht mit!

  • "Sixpack machte mich nicht glücklich": Ungewöhnliche Verwandlung einer Bodybuilderin
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    "Sixpack machte mich nicht glücklich": Ungewöhnliche Verwandlung einer Bodybuilderin

    Man mag es kaum glauben, doch diese beiden Frauen sind ein und dieselbe Person: die 26-Jährige Jolene Jones. Von der Bodybuilderin zum Bodylover, so beschreibt sie selbst ihre Transformation.

  • Fünf Gründe, warum Yoga der perfekte Ausgleich ist
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    Fünf Gründe, warum Yoga der perfekte Ausgleich ist

    Rückenschmerzen, Stress, schlechte Laune: Diese Probleme sind für viele von uns normal geworden. Yoga hilft dagegen. Fünf Gründe, warum die indische Lehre der perfekte Ausgleich ist.

  • Ist Weißbrot besser als sein Ruf?
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    Ist Weißbrot besser als sein Ruf?

    1,7 Millionen Tonnen Brot kauften die privaten Haushalte im Jahr 2016. Nur 5,3 Prozent davon waren Weißbrot, denn Baguette, Toast und Weizenbrötchen kämpfen mit einem schlechten Ruf.

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    Schauspielerin aus "Harry Potter" - Ihr Weg zur Bodybuilderin

    Von der Schauspielerin zur Bodybuilderin: Diesen Weg ist Danielle Tabor gegangen. Von 2001 bis 2004 spielte sie Angelina Johnson in den Harry-Potter-Filmen.

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    Tipps für den Bikini-Body: Richtig futtern gegen Bauchfett

    Im Winter lassen sich die Speckröllchen am Bauch ja noch gut kaschieren, im Sommer schlägt dagegen die Stunde der Wahrheit. Wer seinen Body noch schnell strandtauglich machen möchte, sollte auf die richtigen Lebensmittel setzen –  manche Zutaten wirken wahre Wunder.

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    "Smart Cooking": Minimaler Aufwand, maximaler Genuss

    Kochen ohne viel Aufwand und Equipment - aber dafür mit ganz viel Geschmack. Das geht nicht? Björn Freitag beweist in seinem neuen Kochbuch "Smart Cooking" das Gegenteil.

  • CloudEggs: Bei diesem Trend fallen Instagram-Fans aus allen Wolken!
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    CloudEggs: Bei diesem Trend fallen Instagram-Fans aus allen Wolken!

    Vergessen Sie pochierte Eier, Eggs Benedict oder gar das schnöde Rührei – Eier landen nun in Wolkenform auf unseren Tellern! Ein neuer Foodtrend ist geboren Die sogenannten CloudEggs sind lecker, gesund und mit rund 160 Kalorien pro Wölkchen auch noch gut für unsere schlanke Linie! Und ganz nebenbei bieten sie ein perfektes Fotomotiv, um unsere Social-Media-Kanäle aufzuhübschen – sehen die Eier doch tatsächlich wie kleine Wolken aus. Allerdings benötigen Sie für den perfekten Instagram-Snapshot, beziehungsweise das beste CloudEgg, ein wenig mehr Zeit, als für Ihr gewöhnliches ...

  • Neue Studie enthüllt: So sollten Sie Ihr Müsli essen, wenn Sie abnehmen wollen
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    Neue Studie enthüllt: So sollten Sie Ihr Müsli essen, wenn Sie abnehmen wollen

    Es gibt gesundes und weniger gesundes Müsli – aber eine gesunde Müslischale? Die Ergebnisse einer aktuellen Studie aus England zeigen, dass es einen Zusammenhang zwischen der Form der Schale und der Kalorienzufuhr gibt.

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    Zuckerfreies Nutella zum Selbermachen

    Klar wollen wir gesund leben. Wir sind große Verfechter einer zuckerarmen, ausgewogenen Ernährung. Aber dafür auf Nutella verzichten? Kaum vorstellbar. Gut, dass es jetzt ein Rezept für zuckerfreies Nutella gibt, das sogar richtig gut schmeckt!

  • Artischocken: Mit Genuss zur Bikinifigur
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    Artischocken: Mit Genuss zur Bikinifigur

    Tick, tack, tick, tack, tick, tack – der Countdown zum Bikinibody hat längst begonnen! Genau die richtige Zeit, um ein leckeres Superfood auf Ihren Speiseplan zu setzen: die Artischocke.

  • Krebs-Forscher schlagen wegen dieses Met-Gala-Fotos Alarm
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    Krebs-Forscher schlagen wegen dieses Met-Gala-Fotos Alarm

    Die alljährliche Met-Gala ist das Event der Modebranche. Normalerweise werden die Bilder vom roten Teppich in sämtlichen Medien gezeigt. Dieses Jahr ist das anders!

  • Deshalb haben wir Heißhunger!
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    Deshalb haben wir Heißhunger!

    Dieses Gefühl kennt sicherlich jeder: Eigentlich will man gerade auf seine Ernährung achten und plötzlich hat man unbändige Lust auf Schokolade, Chips oder Kuchen. Aber woran liegt es eigentlich, dass wir solche Heißhungerattacken haben?

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    Worauf stehen die Ladies mehr? Auf einen Fleisch-essenden oder auf einen veganen Mann? Das wollte die Tierschutzorganisation PETA Australia genau wissen.

  • 13 romantische Gerichte, um Ihr Valentinstags-Date zu beeindrucken
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    Style International Redaktion

    13 romantische Gerichte, um Ihr Valentinstags-Date zu beeindrucken

    Es ist wieder so weit: Am Valentinstag dreht sich alles um die Liebe und ziemlich häufig auch um Kochkünste. Wenn Sie also gerne kochen, dann werden Sie wahrscheinlich versuchen, Ihr Valentinstags-Date mit einem außergewöhnlichen Gericht oder Menü zu verzaubern. Immerhin geht Liebe bekanntlich durch den Magen. Hier sind einige Ideen, mit denen Ihr Valentinstag garantiert romantisch wird.

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    Mit diesen drei Bodyweight-Übungen zur Frühlingsfigur

    Wer fit für den Frühling werden möchte, muss sich nicht stundenlang im Fitnessstudio quälen, oder gar teures Equipment kaufen. Biathlon-Star Dorothea Wierer empfiehlt drei einfache Bodyweight-Übungen, mit denen man effektiv und ohne Geräte den ganzen Körper strafft.

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    Was hat mehr Kalorien?

    Wer ein paar Pfund abnehmen oder sich einfach bewusst ernähren möchte, der meidet viel Fett und Zucker – schließlich möchte man Kalorien sparen. Doch wo stecken überhaupt besonders viele Dickmacher drin? Du wirst überrascht sein, welche Speisen und Getränke die wahren Kalorienbomben sind. Teste dein Wissen in unserem Quiz!

  • Mit diesen Tipps sind Nudeln keine Dickmacher
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    Mit diesen Tipps sind Nudeln keine Dickmacher

    Nudeln sind ein leckerer Sattmacher - doch zunehmend auch als Dickmacher verpönt. Vom Speiseplan streichen muss man sie dennoch nicht. Mit diesen cleveren Tipps kann man die Teigwaren ohne Reue schlemmen.

  • Sechs Lebensmittel, die Sie nie essen sollten, wenn Sie krank sind
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    Sechs Lebensmittel, die Sie nie essen sollten, wenn Sie krank sind

    Wer denkt, Orangensaft wäre die Rettung bei Krankheiten, sollte genauer nachdenken. Allison Yee Yahoo7 Be

  • Fünf psychologische Tricks, um den Alkoholkonsum zu reduzieren
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    Fünf psychologische Tricks, um den Alkoholkonsum zu reduzieren

    Falls Sie es wie die Briten halten und den „Dry January“ (trockenen Januar) dazu nutzen, Ihren Alkoholkonsum herunterzuschrauben, erreichen Sie jetzt jenen Teil des Monats, in dem nur noch die ganz Harten am Ball bleiben – der Rest von uns hat schon längst wieder zur Flasche gegriffen.

  • Noch ein Grund, warum Kaffee gesund ist
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    Style International Redaktion

    Noch ein Grund, warum Kaffee gesund ist

    Wer auch immer gesagt hat, dass Koffein zu 100% schlecht für uns ist, wurde erneut widerlegt, denn eine aktuelle Studie beweist das Gegenteil.

  • Drei Tricks, um die Figur zu halten
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    Drei Tricks, um die Figur zu halten

    Wer endlich sein Wunschgewicht erreicht hat, will das natürlich auch halten. Das erfordert Disziplin, ist aber gar nicht so schwer. Diese Tricks helfen.

  • Regionales Superfood: Rote Bete & Grünkohl statt Goji & Chia
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    Regionales Superfood: Rote Bete & Grünkohl statt Goji & Chia

    Trendiges Superfood wie Chia-Samen oder Goji-Beeren mag zwar gesund sein, doch legt es meist weite Strecken zurück. Für die Umweltbilanz ist das pures Gift. Dabei gibt es doch regionale Alternativen, die in Sachen Vitamine und Nährstoffe genauso gut abschneiden.