Fitness Tipp
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Schwitzt euch gesund!
Schämt ihr euch immer noch fürs Schwitzen? Schluss damit! Denn: Schwitzen ist gesund. Es hilft, Giftstoffe auszuscheiden, die Müdigkeit zu vertreiben und die Haut zu reinigen. Wem also die Schweißperlen beim Sport von der Stirn tropfen, der macht es genau richtig! Warum wir schwitzen Das Schwitzen ist für uns lebenswichtig, da es für die Regulierung der Körpertemperatur verantwortlich ist. Sobald die Außentemperatur ansteigt oder die Körpertemperatur zu hoch ist, beginnt man zu schwitzen. So reg
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Avocado ohne Kern - der neue Food-Trend?
Breaking News für Avocado-Liebhaber: Die Cocktail Avocado, so nennt sich die Neuerung auf dem Lebensmittelmarkt, macht allen Avo-Fans den Genuss der gesunden Frucht jetzt noch viel leichter. Avocado ohne Kern Die brandneue Avocado-Sorte wird von dem britischen Kaufhaus Marks & Spencer vertrieben und hört auf den Namen Cocktail Avocado. Sie ist ca. fünf bis acht Zentimeter lang, recht schmal und etwas kleiner im Vergleich zur bisher bekannten Avocado. Durch den fehlenden Kern kann die Frucht näml
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So wappnen Sie Ihr Immunsystem für den Herbst
Es ist September und der Herbst klopft an unsere Türen. Leider wird zur späten Jahreszeit oft auch unser Körper in Mitleidenschaft gezogen: Man wird anfälliger für Erkältungen und Grippeviren, deshalb ist es wichtig, sich gut auf den Herbst vorzubereiten – und das kann man am besten mit einer ausgewogenen Ernährung. ...
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Unglaublich, aber wahr: Darum macht Butter im Kaffee schlank!
Zum Frühstück mal die Butter nicht aufs Brötchen schmieren, sondern in den Kaffee rühren. Klingt im ersten Moment eklig, soll aber tatsächlich beim Abnehmen helfen. Drei Gründe, warum der sogenannte „Bulletproof Coffee“ eine schlanke Linie zaubert.
