• Mit diesem Gemüse schonst du die Umwelt
    Lifestyle
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    Mit diesem Gemüse schonst du die Umwelt

    Ganz klar: Im Direktvergleich mit Fleisch und anderen tierischen Produkten hat Gemüse die eindeutig bessere Umweltbilanz. Doch wer genauer hinschaut, entdeckt große Unterschiede zwischen verschiedenen Sorten und auch der Art, wie das gesunde Grün im Supermarkt landet.

  • Helen Mirren macht es vor: So geht sicheres Fliegen
    Entertainment
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    Helen Mirren macht es vor: So geht sicheres Fliegen

    Helen Mirren hat auf einem Flug wegen Corona sowohl eine Gesichtsmaske als auch eine Schutzbrille getragen und wurde von ihren Followern sehr gelobt.

  • Kylie Jenner begeistert mit tief ausgeschnittenem Badeanzug
    Entertainment
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    Kylie Jenner begeistert mit tief ausgeschnittenem Badeanzug

    Während die meisten Menschen dieses Jahr ihre Urlaubspläne aufgrund der Coronavirus-Pandemie auf Eis setzen mussten, genießt Kylie Jenner im gemeinsamen Urlaub mit Freunden in Utah das Leben.

  • Zu viel gegossen? Rette deine Pflanzen mit diesem kuriosen Trick
    Wissenschaft
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    Zu viel gegossen? Rette deine Pflanzen mit diesem kuriosen Trick

    Gerade beim Wässern übertreiben viele Hobbygärtnern gerne einmal. Doch keine Sorge, es gibt da einen genialen Trick, wie du deine Pflanzen vor dem Ertrinken retten kannst.

  • Schlucken statt cremen: Eine Dermatologin verrät, ob Sonnenschutztabletten wirklich helfen
    Style
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    Schlucken statt cremen: Eine Dermatologin verrät, ob Sonnenschutztabletten wirklich helfen

    Verbrennungen, Pigmentveränderungen, Faltenbildung: Das sind nur drei Beispiele für das, was die Sonne unserer Haut antun kann. Und dafür muss man noch nicht mal bei 30 Grad in der prallen Sonne sitzen – UV-Strahlen sind selbst bei Regen aktiv. Kein Wunder also, dass die meisten von uns irgendeine Form von Sonnenschutz verwenden.Mittlerweile gibt es neben klassischen Sonnencremes auch innovative Produkte wie handliche Sonnencremesticks oder Sprays, die direkt auf das Make-up gesprüht werden können, ohne es zu verwischen. Auf fettige Lotionen, die einen weißen Film hinterlassen, ist also niemand mehr angewiesen. Die neuste Kreation der Sonnenschutz-Hersteller? Tabletten, die vor der Sonne schützen sollen.Einfach nur eine Kapsel einwerfen und schon muss man sich um die Haut keine Gedanken mehr machen? Wirken sollen die meist pflanzenbasierten Wunderpillen durch eine große Dosis Antioxidantien, die die Toleranz der Haut gegenüber UV-Strahlen steigern soll. Du denkst: Klingt verlockend, aber wo ist der Haken? Den verraten wir dir jetzt. Wirken die Sonnenschutz-Tabletten wirklich?„Sonnenschutz-Tabletten haben in der Öffentlichkeit viel Aufmerksamkeit bekommen, weil sie einen schnellen Weg darstellen, die Haut beim Sonnenbad vor Schäden zu bewahren“, erklärt Dr. Anjali Mahto, Dermatologin und Autorin von The Skincare Bible. „Viele Hersteller haben diese Pillen als eine Form des Sonnenschutzes vorgestellt. Sie sollen die Fähigkeit der Haut, sich vor den Effekten von Sonnenstrahlen zu schützen, aufrechterhalten. Leider gibt es aktuell aber noch keine wissenschaftlichen Beweise dafür, dass der essbare Sonnenschutz wirklich funktioniert“. Die US Food & Drug Administration stimmt ihr zu: „Keine Pille oder Kapsel kann Sonnenschutzmittel ersetzen“. Was ist das beste Sonnenschutzmittel auf dem Markt?Eine Pille zu schlucken klingt deutlich praktischer als sich am ganzen Körper eincremen zu müssen und dabei womöglich noch versehentlich eine Stelle zu vergessen. Und selbst wenn man sich sorgfältig eingecremt hat, ist das Thema noch nicht durch. Wenn man schwitzt oder badet sollte man die Lotion beispielsweise nochmals aufragen. Aber da es von Seiten der Forschung leider noch kein grünes Licht für die Tabletten gibt, bleibt uns wohl keine andere Wahl. „Bis es eindeutige Beweise und klinische Studien zu den Pillen und Kapseln gibt, rate ich dringend dazu, weiterhin Sonnenschutzmittel zu verwenden, das direkt auf der Haut aufgetragen wird“, so Dr. Mahto.Und doch ist auch dann noch Vorsicht angesagt, wenn du dich gegen Tabletten und für eine Crème entschieden hast, denn das heißt nicht, dass deine Haut komplett geschützt ist! Man kann es einfach nicht oft genug sagen: „Besonders in der Mittagssonne sollte man versuchen, sich möglichst im Schatten aufzuhalten. Außerdem können Kleidung, Hüte und Sonnenbrillen einen gewissen Schutz bieten. Das Sonnenschutzmittel sollte den LSF 30 oder höher haben. Die meisten Produkte sind heutzutage Breitband-Sonnencremes, was bedeutet, dass sie sowohl gegen UVA- (dringen in die Haut ein) als auch UVB-Strahlen (werden mit Hautalterung assoziiert) wirksam sind“, berichtet Dr. Mahto. Obwohl kein Sonnenschutzmittel einen hundertprozentigen Schutz gegen die Sonne bieten kann, lohnt es sich wirklich, auf das Breitband-Mittel zu achten, wenn du dir ein neues Produkt kaufen willst. Reicht bei dunklerer Haut ein niedrigerer LSF?„Das Pigment Melanin, welches für unsere Hautfarbe verantwortlich ist, ist bei dunkleren Hauttönen mehr vorhanden. Studien zeigen, dass schwarze Haut einen natürlichen Sonnenschutzfaktor von 13,4 hat. Im Vergleich dazu liegt er bei weißer Haut bei etwa 3,4“, so Dr. Mahto. „Melanin absorbiert das UV-Licht und kann Schäden durch freie Radikale vorbeugen. Deshalb reicht bei dunkler Haut meist ein Sonnenschutzmittel mit LSF 15-30“. Wichtig ist, dass du nicht vergisst, dass die Sonne auch bei dunkler Haut Schaden anrichten kann. Wenn du dich oft und lange der Strahlung aussetzt, altert Haut ganz unabhängig vom Hautton schneller. Auf Sonnenschutzmittel solltest du also auch bei dunklerer Haut nicht verzichten.Like what you see? How about some more R29 goodness, right here?5 Sonnencremes unter dem Make-up5 Fakten über Sonnencreme für empfindliche Haut

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    Mann von 'Lüge' der Freundin aus der Fassung gebracht, während er einen Antrag plante

    Ein Mann hat etwas, das ihm passiert ist, auf Reddit veröffentlicht, in der Hoffnung, von anderen Usern Ratschläge zu bekommen. Er hatte herausgefunden, dass seine Freundin ihn darüber belogen hatte, wo sie war, während er gemeinsam mit ihrer besten Freundin einen Verlobungsring aussuchte.  

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    Man kann es nicht abstreiten: Eines der schlimmsten Dinge beim Bettenmachen ist der Kampf mit dem Spannbettlaken, wenn es aus der Wäsche kommt und man es zusammenfalten und in den Schrank legen will.

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    Der nächste Schritt: So klappt es mit dem Zusammenziehen

    In Beziehungen gilt das Zusammenziehen als ein großer Schritt in Richtung gemeinsame Zukunft. Doch das Thema birgt viel Streitpotenzial. Wie man merkt, ob man für ein gemeinsames Zuhause bereit ist und worauf es ankommt, erklärt Paartherapeut Wieland Stolzenburg im Interview.

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    "Putenbrust"?: Dieser bizarre Brautkleid-Body sorgt für Kopfschütteln

    Für eine Frau muss ihr Brautkleid etwas ganz Besonderes sein, doch aus dem Traum in Weiß wird in den letzten Jahren immer mehr ein Hauch von Nichts. Ein Trend, der für Stirnrunzeln sorgt.

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    Hast du dich je gefragt, wie viel deine Lieblings-Influencer auf Instagram verdienen, wenn sie etwas online posten?

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    Fragwürdiges Titelbild: Vogue Portugal zieht Cover nach Shitstorm zurück

    Für ihr Cover der Juli/August-Ausgabe 2020 musste Vogue Portugal heftige Kritik einstecken. Das Titelbild thematisierte mentale Gesundheit, Psychologie und Psychiatrie – aber auf eine Weise, von der sich viele Leser der Zeitschrift gestört fühlten.

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    Gesichtsschutz oder Gesichtsmaske – das sagen die Experten

    Es ist unbestritten, dass das Tragen von Gesichtsschutzmasken die Verbreitung des Coronavirus’ verringert. Doch was ist sinnvoller - eine Gesichsmaske oder ein Gesichtsschutzschild?

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    Knuspermüsli oder Granola lässt sich ganz einfach selber machen – ohne Zucker und künstliche Zusatzstoffe.

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    Allein sein ist für die einen pure Qual, für andere wiederum die totale Erholung. Warum fällt es manchen Menschen leichter, sich auch mal mit sich selbst zu beschäftigen? Eine Studie aus Singapur hat einen Fingerzeig.

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    Sind Frühaufsteher erfolgreicher als Langschläfer? Oder sind die Menschen produktiver, die morgens länger schlafen? Experten haben in einer Studie herausgefunden, um welche Uhrzeit man aufstehen sollte, wenn man mehr Geld verdienen möchte und glücklicher und produktiver werden will.

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    Eine amerikanische Beauty-Influencerin verschwieg ihren Fans eine entscheidende Einzelheit bei einer Promotion – und verspielte das so wichtige Vertrauen.

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    Ein aufmerksamer Fan hat ein „grauenvolles“ Glee-Detail entdeckt, das uns allen bei der erstmaligen Ausstrahlung entgangen ist.

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    Cornflakes mit Zwiebelgeschmack? In Südkorea ist das nicht nur Realität, sondern ein großer Renner. Der schrägen Sorte ging ein 16-jähriger Protest voraus.

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    Lilly Becker wurde als Ehefrau von Boris Becker bekannt, doch seitdem hat sie sich alle Mühe gegeben, sich eine eigene Karriere aufzubauen. Leicht war das nicht, denn zu lange galt sie lediglich als Anhängsel des Tennis-Stars, wie sie nun erzählt.

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    Ein Mikrobiologe hat die Ergebnisse eines ‚ekligen und schockierend informativen‘ Experiments geteilt, um zu zeigen, wie wichtig das Tragen von Gesichtsmasken im Kampf gegen das Coronavirus ist. Allerdings ist nicht jeder davon überzeugt.

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    Ein Paar recht einzigartiger Brautschuhe hat zu einer unerwarteten Debatte im Internet geführt. Die Nutzer waren gespaltener Meinung darüber, ob die Schuhe eher der Kategorie „Avantgarde-Mode“ angehören oder eine Beleidigung für den Fuß einer jeden Braut sind.

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    Ein ekelhaftes Foto hat jetzt gezeigt, wie viel Schmutz an Holzutensilien immer noch klebt, auch nachdem man sie in der Spülmaschine gesäubert hat.

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    Stolz auf den eigenen Körper sollte unabhängig vom Berufsstand ausgelebt werden dürfen. Das ist die Botschaft, die gerade auf Twitter verbreitet wird - wenn auch auf ungewöhnliche Art und Weise.

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    Immunbooster nur ein Mythos? Eine Ernährungsberaterin klärt auf

    Tricks, wie du dein Immunsystem „boosten“ kannst, gibt es viele. Doch laut Ernährungsberatern sind diese nur ein Mythos und können sogar gefährlich sein.