• Warum wir lieber Magermilch statt Vollmilch trinken sollten
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    Jennifer Caprarella

    Warum wir lieber Magermilch statt Vollmilch trinken sollten

    Kuhmilch oder lieber pflanzliche Alternativen? Allein an dieser Frage scheiden sich die Geister. Für die Milchfans stellt sich jedoch eine weitere Grundsatzfrage: Voll- oder Magermilch? Eine neue Studie gibt darauf eine eindeutige Antwort.

  • Happy 2020: Wie du lernen kannst, im Scheitern etwas Positives zu sehen
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    Ann-Catherin Karg

    Happy 2020: Wie du lernen kannst, im Scheitern etwas Positives zu sehen

    Neues Jahr, neues Glück, aber auch jede Menge Druck, den wir uns vorrangig selbst machen. Mehr Sport, mehr Erfolg, mehr Me-Time – und am besten alles auf einmal! Dabei wissen wir doch eigentlich, dass es die kleinen Schritte sind, die uns dabei helfen, unser Leben langfristig so zu optimieren, dass wir glücklich(er) sind. Im Januar stellen wir täglich Tipps und Tricks vor, die sich ganz einfach in den Alltag integrieren lassen und für gute Laune sorgen. Heute: Wie die Einstellung zum Scheitern dabei helfen kann, große Ziele zu verwirklichen.

  • Happy 2020: Weil es glücklich macht, Gutes zu tun – Alle Infos über die Blut- und Stammzellenspende
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    Ann-Catherin Karg

    Happy 2020: Weil es glücklich macht, Gutes zu tun – Alle Infos über die Blut- und Stammzellenspende

    Neues Jahr, neues Glück, aber auch jede Menge Druck, den wir uns vorrangig selbst machen. Mehr Sport, mehr Erfolg, mehr Me-Time – und am besten alles auf einmal! Dabei wissen wir doch eigentlich, dass es die kleinen Schritte sind, die uns dabei helfen, unser Leben langfristig so zu optimieren, dass wir glücklich(er) sind. Im Januar stellen wir täglich Tipps und Tricks vor, die sich ganz einfach in den Alltag integrieren lassen und für gute Laune sorgen. Heute: Wie du mit Blut- und Stammzellenspenden einen riesengroßen Beitrag leisten kannst.

  • Darum ist Filterkaffee gesünder als Espresso
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    Jennifer Caprarella

    Darum ist Filterkaffee gesünder als Espresso

    Kaffee ist nicht nur der Deutschen liebster Wachmacher, er ist auch ein Genussmittel und, wie wir mittlerweile wissen, gesünder als einst angenommen. Wie gesund, das hängt von der Brühmethode ab, denn eine Art des Kaffees ist besser für uns als eine andere.

  • Das passiert, wenn Sie auf Zucker verzichten
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    spot on news

    Das passiert, wenn Sie auf Zucker verzichten

    Weniger Zucker essen ist für viele Menschen ein guter Vorsatz für das neue Jahr. Wie es dem Körper ohne Zucker geht, erklären die Ernährungs-Docs.

  • Happy 2020! So lernst du, endlich auch mal Nein zu sagen
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    Ann-Catherin Karg

    Happy 2020! So lernst du, endlich auch mal Nein zu sagen

    Neues Jahr, neues Glück, aber auch jede Menge Druck, den wir uns vorrangig selbst machen. Mehr Sport, mehr Erfolg, mehr Me-Time – und am besten alles auf einmal! Dabei wissen wir doch eigentlich, dass es die kleinen Schritte sind, die uns dabei helfen, unser Leben langfristig so zu optimieren, dass wir glücklich(er) sind. Im Januar stellen wir täglich Tipps und Tricks vor, die sich ganz einfach in den Alltag integrieren lassen und für gute Laune sorgen. Heute: Wie du es schaffst, deine Grenzen zu wahren, ohne anderen vor den Kopf zu stoßen.

  • Happy 2020! So gesund ist es, einen Monat auf Alkohol zu verzichten
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    Ann-Catherin Karg

    Happy 2020! So gesund ist es, einen Monat auf Alkohol zu verzichten

    Neues Jahr, neues Glück, aber auch jede Menge Druck, den wir uns vorrangig selbst machen. Mehr Sport, mehr Erfolg, mehr Me-Time – und am besten alles auf einmal! Dabei wissen wir doch eigentlich, dass es die kleinen Schritte sind, die uns dabei helfen, unser Leben langfristig so zu optimieren, dass wir glücklich(er) sind. Im Januar stellen wir täglich Tipps und Tricks vor, die sich ganz einfach in den Alltag integrieren lassen und für gute Laune sorgen. Heute: So gut tut es deinem Körper, wenn du einen alkoholfreien Monat einlegst.

  • Happy 2020! Alles, was du für einen Spa-Tag in deinem Badezimmer brauchst
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    Ann-Catherin Karg

    Happy 2020! Alles, was du für einen Spa-Tag in deinem Badezimmer brauchst

    Neues Jahr, neues Glück, aber auch jede Menge Druck, den wir uns vorrangig selbst machen. Mehr Sport, mehr Erfolg, mehr Me-Time – und am besten alles auf einmal! Dabei wissen wir doch eigentlich, dass es die kleinen Schritte sind, die uns dabei helfen, unser Leben langfristig so zu optimieren, dass wir glücklich(er) sind. Im Januar stellen wir täglich Tipps und Tricks vor, die sich ganz einfach in den Alltag integrieren lassen und für gute Laune sorgen. Heute: Pflegeprodukte für deinen Körper, die du ganz einfach selbst herstellen und dich damit verwöhnen kannst.

  • Happy 2020! So schaffst du es, bewusst im Hier und Jetzt zu leben
    Style
    Ann-Catherin Karg

    Happy 2020! So schaffst du es, bewusst im Hier und Jetzt zu leben

    Neues Jahr, neues Glück, aber auch jede Menge Druck, den wir uns vorrangig selbst machen. Mehr Sport, mehr Erfolg, mehr Me-Time – und am besten alles auf einmal! Dabei wissen wir doch eigentlich, dass es die kleinen Schritte sind, die uns dabei helfen, unser Leben langfristig so zu optimieren, dass wir glücklich(er) sind. Im Januar stellen wir täglich Tipps und Tricks vor, die sich ganz einfach in den Alltag integrieren lassen und für gute Laune sorgen. Heute: Wie du negative Gedanken loslassen – und dich mehr auf das Wesentliche besinnen kannst.

  • Happy 2020! 5 völlig verrückte Sportarten, die du unbedingt ausprobieren musst
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    Ann-Catherin Karg

    Happy 2020! 5 völlig verrückte Sportarten, die du unbedingt ausprobieren musst

    Diese Sportarten sind nicht nur außergewöhnlich und machen fit, sondern sorgen auch für gute Laune.

  • Happy 2020! Wir kuscheln uns glücklich – und brauchen dafür keinen Partner
    Style
    Ann-Catherin Karg

    Happy 2020! Wir kuscheln uns glücklich – und brauchen dafür keinen Partner

    Neues Jahr, neues Glück, aber auch jede Menge Druck, den wir uns vorrangig selbst machen. Mehr Sport, mehr Erfolg, mehr Me-Time – und am besten alles auf einmal! Dabei wissen wir doch eigentlich, dass es die kleinen Schritte sind, die uns dabei helfen, unser Leben langfristig so zu optimieren, dass wir glücklich(er) sind. Im Januar stellen wir täglich Tipps und Tricks vor, die sich ganz einfach in den Alltag integrieren lassen und für gute Laune sorgen. Heute: So glücklich macht der Kontakt mit Tieren – und man muss nicht einmal ein eigenes besitzen.

  • Was steckt wirklich hinter einem knurrenden Magen?
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    Carolin Klar

    Was steckt wirklich hinter einem knurrenden Magen?

    Von wegen "Magenknurren": Wo das Grummeln tatsächlich herkommt, warum es entsteht und wie man die Geräuschentwicklung beeinflussen kann.

  • Happy 2020! So kannst du deinen Arbeitsalltag gesünder gestalten
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    Ann-Catherin Karg

    Happy 2020! So kannst du deinen Arbeitsalltag gesünder gestalten

    Im Januar stellen wir täglich Tipps und Tricks vor, die ganz einfach im Alltag umzusetzen sind. Heute: 5 Steps für einen gesünderen Arbeitsalltag.

  • Happy 2020! 5 Fitness-Übungen, die du beim Zähneputzen machen kannst
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    Ann-Catherin Karg

    Happy 2020! 5 Fitness-Übungen, die du beim Zähneputzen machen kannst

    Neues Jahr, neues Glück, aber auch jede Menge Druck, den wir uns vorrangig selbst machen. Mehr Sport, mehr Erfolg, mehr Me-Time – und am besten alles auf einmal! Dabei wissen wir doch eigentlich, dass es die kleinen Schritte sind, die uns dabei helfen, unser Leben langfristig so zu optimieren, dass wir glücklich(er) sind. Im Januar stellen wir täglich Tipps und Tricks vor, die sich ganz einfach in den Alltag integrieren lassen und für gute Laune sorgen. Heute: Diese kurzen Übungen sorgen für einen knackigen Hintern und schöne Beine – ganz nebenbei!

  • Happy 2020! 5 Tipps für einen besseren Schlaf
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    Ann-Catherin Karg

    Happy 2020! 5 Tipps für einen besseren Schlaf

    Neues Jahr, neues Glück, aber auch jede Menge Druck, den wir uns vorrangig selbst machen. Mehr Sport, mehr Erfolg, mehr Me-Time – und am besten alles auf einmal! Dabei wissen wir doch eigentlich, dass es die kleinen Schritte sind, die uns dabei helfen, unser Leben langfristig so zu optimieren, dass wir glücklich(er) sind. Im Januar stellen wir täglich Tipps und Tricks vor, die sich ganz einfach in den Alltag integrieren lassen und für gute Laune sorgen. Heute: Winterschlaf? Na klar! Aber bitte richtig. So schläfst du künftig noch schöner!

  • Happy 2020! Warum Spaziergänge vollkommen unterschätzt werden
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    Ann-Catherin Karg

    Happy 2020! Warum Spaziergänge vollkommen unterschätzt werden

    Neues Jahr, neues Glück, aber auch jede Menge Druck, den wir uns vorrangig selbst machen. Mehr Sport, mehr Erfolg, mehr Me-Time – und am besten alles auf einmal! Dabei wissen wir doch eigentlich, dass es die kleinen Schritte sind, die uns dabei helfen, unser Leben langfristig so zu optimieren, dass wir glücklich(er) sind. Im Januar stellen wir täglich Tipps und Tricks vor, die sich ganz einfach in den Alltag integrieren lassen und für gute Laune sorgen. Unser Ziel am Wochenende: ein langer Spaziergang, der gegen so gut wie alles hilft.

  • Happy 2020! Dieses Moodfood sorgt für den Energiekick
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    Ann-Catherin Karg

    Happy 2020! Dieses Moodfood sorgt für den Energiekick

    Neues Jahr, neues Glück, aber auch jede Menge Druck, den wir uns vorrangig selbst machen. Mehr Sport, mehr Erfolg, mehr Me-Time – und am besten alles auf einmal! Dabei wissen wir doch eigentlich, dass es die kleinen Schritte sind, die uns dabei helfen, unser Leben langfristig so zu optimieren, dass wir glücklich(er) sind. Im Januar stellen wir täglich Tipps und Tricks vor, die sich ganz einfach in den Alltag integrieren lassen und für gute Laune sorgen. Heute: Mit Käse, Beeren und Gewürzen holen wir uns alles, was wir für einen gesunden Neustart brauchen.

  • Erkältung: Was wirklich gegen Keime hilft
    Style
    ZEIT ONLINE

    Erkältung: Was wirklich gegen Keime hilft

    Tastatur desinfizieren? Lassen Sie es besser. Es gibt andere Orte, an denen sich Keime tummeln – und es gibt bessere Mittel dagegen.

  • Anti-Kater-Mittel aus der Apotheke: Helfen die wirklich?
    Style
    Jennifer Caprarella

    Anti-Kater-Mittel aus der Apotheke: Helfen die wirklich?

    Drogerien und Apotheken bieten mittlerweile allerlei Anti-Kater-Mittelchen an, deren Packungen glücklich und katerfrei feiernde Menschen zeigen. Doch helfen die auch?

  • Erkältung: Ist Bettruhe wirklich nötig?
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    Alice Tielich

    Erkältung: Ist Bettruhe wirklich nötig?

    Spätestens nach einer wild durchgefeierten Silvesternacht macht bei den meisten der Körper schlapp – die Feiertagserkältung schlägt zu. Muss man denn nun unbedingt das Bett hüten?

  • Vergiftungsgefahr beim Verschlucken von E-Zigaretten-Liquids
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    dpa

    Vergiftungsgefahr beim Verschlucken von E-Zigaretten-Liquids

    Das Verschlucken von dem in E-Zigaretten-Liquids enthaltenen Nikotin kann tödliche Folgen haben. Gesundheitsexperten fordern einen kindersicheren Verschluss der E-Zigaretten-Flüssigkeit, um Vergiftungen vorzubeugen.Das Verschlucken von dem in E-Zigaretten-Liquids enthaltenen Nikotin kann todliche Folgen haben. Gesundheitsexperten fordern einen kindersicheren Verschluss der E-Zigaretten-Flussigkeit, um Vergiftungen vorzubeugen.

  • „Clean Meat“: So sieht die Zukunft ohne Fleisch aus
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    Moritz Piehler

    „Clean Meat“: So sieht die Zukunft ohne Fleisch aus

    Experten sind sich einig: Künstliches Fleisch, im Labor hergestellt, wird die Nahrungsindustrie der Zukunft revolutionieren. Doch wie weit ist die Entwicklung noch entfernt von einer Markteinführung? Und was sind die Risiken und Vorteile von Fleischersatzprodukten?

  • Aluminiumsalze: Die Alu-Deo-Hysterie
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    ZEIT ONLINE

    Aluminiumsalze: Die Alu-Deo-Hysterie

    Keine Alu-Deos benutzen, rät das Bundesinstitut für Risikobewertung. Es sei nicht ausgeschlossen, dass sie krank machen. Experten widersprechen. Was steckt dahinter?

  • Warum viele sterben, wo sie nicht sterben wollen
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    dpa

    Warum viele sterben, wo sie nicht sterben wollen

    Fast niemand will es, aber jedem zweiten passiert es doch. Viele Menschen sterben dort, wo sie nicht sterben möchten: Im Krankenhaus. Die Gründe sind vielfältig.Fast niemand will es, aber jedem zweiten passiert es doch. Viele Menschen sterben dort, wo sie nicht sterben mochten: Im Krankenhaus. Die Grunde sind vielfaltig.