Omega 3 Fettsäuren
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Studie: Omega-3-Fettsäuren können gegen Kopfschmerzen helfen
Laut einer Studie könnte eine Ernährungsweise mit viel Omega-3-Fettsäuren Migräne lindern.
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Chiasamen: Superfood mit Erstickungsgefahr?!
Man stolpert immer wieder über Lebensmittel-Mythen – scharfes Essen verlängert das Leben, Light-Produkte machen schlank und Kartoffeln machen dick. Der folgende Mythos hinterlässt allerdings ein XXL-Fragezeichen (und ein leises Kichern):
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Was macht Omega-3-Fettsäuren so gesund?
Fett, das fit macht? Das klingt komisch, ist aber kein Witz! Vor Omega-3-Fettsäuren muss man keineswegs zurückschrecken, sie machen gesund statt dick.