Omega 3 Fettsäuren

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    Studie: Omega-3-Fettsäuren können gegen Kopfschmerzen helfen

    Laut einer Studie könnte eine Ernährungsweise mit viel Omega-3-Fettsäuren Migräne lindern.

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    Chiasamen: Superfood mit Erstickungsgefahr?!

    Man stolpert immer wieder über Lebensmittel-Mythen – scharfes Essen verlängert das Leben, Light-Produkte machen schlank und Kartoffeln machen dick. Der folgende Mythos hinterlässt allerdings ein XXL-Fragezeichen (und ein leises Kichern):

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    Was macht Omega-3-Fettsäuren so gesund?

    Fett, das fit macht? Das klingt komisch, ist aber kein Witz! Vor Omega-3-Fettsäuren muss man keineswegs zurückschrecken, sie machen gesund statt dick.