Hunger
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Experten( )Wissen: Was taugen gesunde Nudelalternativen wirklich?
Nudeln aus Gemüse, Hülsenfrüchten oder Soja: Was taugen die gesunden Alternativen zu klassischer Pasta aus Getreide?
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„Hangry“ – Darum macht ein leerer Magen wütend
Was bislang nur als Klischee galt, wurde jetzt von Wissenschaftlern in einer Studie belegt: Hunger macht tatsächlich wütend! Was dahinter steckt.
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Von wegen Sattmacher: Diese Lebensmittel machen hungrig
Wenn einen der Kohldampf am Wickel hat, muss es mitunter schnell gehen. Doch Vorsicht: Einige Lebensmittel stillen den Hunger nicht etwa, sondern kurbeln ihn zusätzlich an. Diese Snacks helfen wenig, wenn der Magen knurrt.
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Essen ohne Hunger: 10 Situationen, die unnötig den Appetit wecken
Eine regelmäßige und abwechslungsreiche Ernährung ist wichtig. Aber man kann auch zu viel essen und mitunter zu Snacks greifen, obwohl man gar keinen Hunger hat. Die Folge: Die Waage schlägt nach oben aus. Hier kommen zehn Situationen, die unnötig den Appetit wecken und was man dagegen tun kann
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VideoSieben Gründe, warum man ständig Hunger hat
Seit der letzten Mahlzeit ist noch nicht viel Zeit vergangen und trotzdem, das Hungergefühl ist schon wieder da und man geht erneut an den Kühlschrank. Kennen Sie das? Doch woran liegt´s?
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Schrumpft der Magen wirklich, wenn man weniger isst?
Dass man abnimmt, wenn man seine Mahlzeiten reduziert, ist kein Geheimnis. Auch wenn man dabei natürlich dennoch auf eine ausgewogene Ernährung und Sport achten sollte. Nun gibt es aber ein weiteres Gerücht, dass sich hartnäckig hält: Das Essen von kleineren Portionen führt dazu, dass der Magen schrumpft!
