Meditation
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Breaking Good: Die neue Art spazieren zu gehen und ein neues altes Superfood
Es gibt sie immer noch – gute Nachrichten, gute Menschen und natürlich gute Laune! Heute: Spazierengehen ist das neue Smartphone-Detox, warum Seetang und Algen in unserer DNA liegen und mehr Power mit der Mittwochs-Meditation.
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10 Fakten: Was mit dem Körper passiert, wenn wir uns entspannen
Unser Alltag ist hektisch und die Terminkalender voll. Umso wichtiger ist es, Körper und Geist regelmäßig eine Auszeit zu genehmigen.
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Fünf Lebensmittel, die zu einem besseren Schlaf verhelfen
Wir alle wissen, dass wir spät lieber keinen Kaffee trinken sollten, wenn wir nachts gut schlafen wollen. Aber gibt es auch Lebensmittel, die sich positiv auf unseren Schlaf auswirken?
3 Min. Lesezeit - HealthYahoo Lifestyle Deutschland
Schlafmangel: Das kann zu wenig Schlaf im Körper anrichten
Schlaf ist enorm wichtig, denn nachts erholen sich Körper und Geist und wir tanken neue Energie. Umso verheerender kann sich andauernder Schlafmangel auswirken.
2 Min. Lesezeit - NachrichtenYahoo Style Deutschland
Neuer Wellnesstrend aus Japan: So heilsam ist Waldbaden
Waldbaden soll helfen, Stress abzubauen und das Immunsystem zu stärken. Warum der Begriff auch in Deutschland immer häufiger auftaucht und was das Baden im Wald wirklich bringt.
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Der Lovetuner: So klingt Entspannung!
Mit einem neuen Wundertool aus Amerika kann man sein Herz nun im wahrsten Sinne des Wortes in Einklang mit dem Körper bringen – dafür genügt das Pusten in eine Miniflöte!