Gemüse
- HealthYahoo Style Deutschland
Wie koche ich Rote Bete richtig?
Die Rote Bete ist ein heimisches Superfood: Das Gemüse-Powerpaket enthält Magnesium, Kalium, Kalzium, Eisen, Folsäure und Vitamin C und fördert die Verdauung. Nicht nur deshalb sollte man öfter zu dem roten Wurzelgemüse greifen. Doch muss man das Gemüse erst kochen oder kann man Rote Bete auch roh essen? Und wie koche ich rote Bete, um die wertvollen Inhaltsstoffe nicht zu verlieren?
- NachrichtenTeleschau
Reisersatz, Pizzaboden oder Salat: Sie werden staunen, was Blumenkohl alles kann!
Blumenkohl ist nicht nur Auflauf, Suppe und Gratin. Er hat noch sehr viel mehr kreative Verwendungsmöglichkeiten zu bieten, zum Beispiel Blumenkohlpizza oder Blumenkohlbrownies.
- Healthdpa
Drei Strategien: Wie wir uns am Arbeitsplatz gesünder ernähren
Weniger Fleisch, nur ein Ei pro Woche: Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung hat neue Empfehlungen herausgegeben. Gerade am Arbeitsplatz fällt es vielen schwer, die Leitlinien umzusetzen. Was hilft?
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Welche Lebensmittel helfen beim Einschlafen?
Eine Banane futtern und danach schlafen wie ein Baby – ist das wirklich möglich? Ein Ernährungsexperte erklärt, welche Lebensmittel beim Einschlafen helfen.
- HealthYahoo Style Deutschland
Vier Dinge mit denen du diese Woche deine Gesundheit verbessern kannst
Manchmal sind es nur Kleinigkeiten, die man verändern muss, um einen riesigen positiven Effekt festzustellen. Wir haben vier Tipps, von Ernährung über Psychologie, die Ihren gut tun können.
- LifestyleloveFOOD
Nie wieder falsch kochen: Goldene Regeln aus Italien, wie es richtig geht
Kochen Sie effizient und sparsam wie die Italiener. Einfache italienische Rezeptideen und wie Sie in der Küche Zutaten optimal nutzen.
- HealthYahoo Style Deutschland
Better Life: Was sind sekundäre Pflanzenstoffe - und wie sinnvoll sind Nahrungsergänzungsmittel damit?
Viele pflanzliche Lebensmittel sind bunt, wohlriechend und aromatisch. Das verdanken sie sekundären Pflanzenstoffen, Farb-, Duft- und Aromastoffe, die auch einige gesundheitliche Vorteile mit sich bringen.