Adriana Limas Smoothie für den Supermodel-Bauch

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Gut, machen wir uns nichts vor: Allein der Verzehr dieses Smoothies verwandelt niemanden plötzlich in Supermodel Adriana Lima. Aber die brasilianische Schönheit schwört auf diesen Drink, um ihren Stoffwechsel morgens ordentlich auf Trab zu bringen. Netterweise hat sie gerade das Rezept der US-„Vogue“ verraten – und das ist denkbar einfach.

Keine Chia-Samen, Goji-Beeren oder rohe Schokolade: Für Limas Super-Smoothie muss man keinen Biomarkt plündern. Die zweifache Mutter mag es simpel. Sie löffelt das Fruchtfleisch einer halben Avocado in den Mixer und fügt eine Tasse (rund einen Viertelliter) kaltes Wasser hinzu. Die Masse wird dann per Pulse-Funktion (kurzen Einheiten) gemixt, bis eine cremige Konsistenz entsteht. Zum Abschluss kommt ein Klecks Bio-Honig hinzu. Wenn Lima der Sinn nach einem etwas gehaltvolleren Start in den Tag steht, ersetzt sie das Wasser durch Joghurt und Milch.

So ein Avocado-Smoothie ist nicht gerade ein Diätgetränk und natürlich hält sich das „Victoria’s Secret“-Model in erster Linie mit Sport fit. „Unglücklicherweise gibt es keine Zauberpille – ich muss tatsächlich hart arbeiten, um fit zu bleiben“, sagte Lima der „Vogue“. Sie liebt bekanntermaßen harte Einheiten im Boxring und teilt sehr gern Bilder von ihren schweißtreibenden Work-outs auf Instagram.

Gerade erst stand Lima für die Sportlinie von „Victoria’s Secret“ vor der Kamera. Um dafür in Topform zu sein, greift die Brasilianerin regelmäßig zur Wasserflasche. „Fülle deinen Bauch mit Wasser, um schöne Haut zu haben!“ Außerdem verhindere viel Trinken die ungesunde Naschsucht, die oft von Durst begleitet werde.

Manchmal aber muss selbst ein Supermodel sündigen. Lima liebt Nutella offenbar so sehr, dass ein reguläres Glas einfach nicht reicht: „Habe heute eine neue Handtasche gekauft“, schrieb sie auf Instagram zu ihrem Nutella-Fan-Foto.

Bilder: Getty Images; Instagram/Adriana Lima

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