Bikini-Figur, du schöner Traum!

Der Sommer steht an und somit auch der vielen – vor allem Frauen – bekannte Figur-Stress. Zwar war die Motivation nach den Weihnachtsfeiertagen und Silvester groß, dem Winterspeck bis zum Frühjahr an den Kragen zu gehen, doch irgendwie war der Appetit und die Freude am Essen dann doch größer und so grüßt bei steigenden Temperaturen mal wieder das Murmeltier: “Warum habe ich nicht früher mit dem Projekt Bikinifigur angefangen?!”

[Foto: Andres Otero/WENN.com] Ashley Graham im Februar 2016 in NYC

Zugegeben: Es wäre wirklich wunderbar, wie ein Victoria’s Secret Model auszusehen – wenigstens annähernd. Es wäre auch wunderbar gewesen, wenn die Disziplin sich nicht wie ein Mäuschen in ihrem Loch verkrochen hätte und öfter mal auf den Tisch gehauen hätte, um den inneren Schweinehund aus seiner Lethargie zu wecken.

Hätte, sollte, würde … Stopp! Verabschieden Sie sich vom Konjunktiv. Sie sind einfach nicht nach der Arbeit joggen gegangen, haben zwischen Familienleben und Alltagsstress nicht so häufig das Fitnessstudio besucht wie geplant. Und nun sind die Kilos eben immer noch da. Aber sind Sie deshalb weniger liebenswert?! Nein. Werden Sie dafür bezahlt, dünn zu sein? Ebenfalls: NEIN!

[Foto: FayesVision/WENN.com] Camila Alves im Mai 2016 in Beverly Hills

Auch Model Camila Alves (34) – Ehefrau von Hollywood-Star Matthew McConaughey (46) und dreifache Mutter – scheint sich mittlerweile weniger aus Workout und kalorienarmer Ernährung zu machen. Bei einem Charity-Event in Beverly Hills überraschte die schöne Brasilianerin im Mai 2016 mit weiblichen Rundungen. Und siehe da: das Medien-Echo auf ihre “neuen” Kurven viel überwiegend positiv aus.

Camila Alves versteckte sich nicht unter einem sackartigen Kleid. Selbstbewusst schritt sie in einer figurbetonten Robe über den roten Teppich und schien sagen zu wollen: Schaut mich an, ich fühle mich großartig! Oder nehmen wir Plus-Size-Model Ashley Graham. Die bildhübsche US-Amerikanerin trägt ihre Kurven mit so viel Stolz, dass sie es auf das Cover der legendären “Sports Illustrated Swimsuit Issue” schaffte und aktuell zu einem der gefragtesten Models der Szene zählt.

Falls Sie zu den Damen gehören, die es auch in diesem Jahr nicht geschafft haben, die ungewollten Pfunde loszuwerden, ist das kein Grund, in weit geschnittenen Maxikleidern vor die Tür zu treten oder das Freibad zu meiden. Monatelang warten wir auf den Sommer, quälen uns durch die grauen, nassen, ungemütlichen Wintermonate und dann sollen wir den Sommer nicht genießen, weil wir nicht schlank genug sind? Schauen Sie sich doch einmal um: Welche Frau sieht schon aus wie eine dieser Über-Ladys aus der Beachwear-Kampagne? Genau, kaum eine.

Aus diesem Grund sollten wir uns einfach mal locker machen und das Leben genießen. Dabei sollte die gesunde Ernährung nicht vergessen werden: Nicht jede Kalorie mit Argwohn zu betrachten bedeutet nicht, exzessiv Fast Food und Süßes zu sich zu nehmen. Geben Sie ihrem Körper, was er braucht, um gesund zu bleiben: Nährstoffe und keine leeren Kohlenhydrate. Und wenn es doch ein Stück Pizza am Abend bei Rotwein auf dem Balkon ist? Guten Appetit!