Warum Detox-Tees nicht das halten, was sie versprechen
Früher hieß es Entschlacken, heute ist diese angebliche Gesundheitskur unter dem Namen „Detox“ in aller Munde. Besonders Tees werden geradezu als Heilsbringer angepriesen, um den Körper quasi nebenbei von den schädlichen Folgen des modernen Lebens zu befreien. Viele Prominente sind angeblich auf den Zug aufgesprungen – allen voran die gerade mal 18-jährige Kylie Jenner. Ihr jüngster Instagram-Post mit einem Detox-Tee wurde am ersten Tag bereits knapp 800.000 Mal gelikt. Doch was ist wirklich dran am Entgiften per Teetasse? Rein gar nichts, wie Experten nicht müde werden zu betonen.
Edzard Ernst redet nicht drum herum. Für den emeritierten Medizinprofessor von der Exeter University gibt es nur eine akzeptable Art von Detox und zwar die Entgiftung von Menschen mit lebensbedrohender Drogensucht. „Die andere ist ein Wort, das von Geschäftsleuten, Quacksalbern und Scharlatanen vereinnahmt wurde, um eine verlogene Behandlungsmethode zu verkaufen“, sagte Ernst dem „Guardian“.
Tatsächlich werden Mediziner seit Jahren nicht müde zu betonen, dass die Idee der Entschlackung purer Blödsinn ist. Schließlich ist der Körper kein Hochofen oder verkrusteter Herd, der nur mal ordentlich ausgeschrubbt werden muss, um wieder wie neu zu blitzen. Ein gesunder Organismus scheidet ständig Schadstoffe über Nieren, Leber, Haut und Lungen aus. Sollten sich im Körper tatsächlich Giftstoffe ansammeln, wäre der Betroffene schnell reif fürs Krankenhaus.
Es ist kein Zufall, dass die Hersteller vermeintlicher Detox-Produkte gern nicht klar benennen, welche Gifte denn konkret durch ihre Mittelchen ausgeschwemmt werden sollen. Umso mehr Worte verlieren die Produzenten dafür, um die angeblichen Wunderzutaten anzupreisen. Etliche davon (etwa grüner Tee, Kamille, Pfefferminze, Löwenzahn, Mate oder Ingwer) sind ganz banale Inhaltsstoffe. Exotischere Beigaben können sogar schädlich sein. Die von Kourtney Kardashian angepriesene Marke etwa enthält den Wachmacher Guarana. Der kann Herzrasen und Durchfall verursachen.
Das Geld für Detox-Tees können Sie also bedenkenlos sparen. Investieren Sie es lieber in ganz reguläre Kräutertees, ausgewogene Ernährung und achten insgesamt auf Ihre Gesundheit. Das ist nämlich die allerbeste Entgiftungsmethode von allen.
Bilder: thinkstock; Instagram/Kylie Jenner
