Der aktuellste Fitnesstrend verwandelt Sie in Arielle

Yahoo Style

14. Juni 2016 um 6:16 AM

Sind Sie von Meerjungfrauen besessen, seit Sie zum ersten Mal Arielle gesehen haben? Wir auch! Ihre wunderschönen Haare brachten ihr jede Menge Beauty-Punkte ein und dank ihrer trainierten Bauchmuskeln beneideten wir sie um ihren Bikini-Body (immerhin kann nicht jeder einen Muschel-BH tragen!)

Wer möchte nicht wie eine Meerjungfrau trainieren? [Foto: Instagram/delcoronado]

Wir sind nicht die einzigen, für die Meerjungfrauen Fitness-Vorbilder sind. Das Cosmopolitan Hotel Del Coronado, ein schickes Resort in San Diego, Kalifornien, bietet jetzt Meerjungfrauen-Fitspo an. Vor kurzem präsentierte es die Fitnesskurse, bei denen Sie wie Arielle und Co. trainieren können.

Bei den 45-minütigen Kursen ziehen Hotelgäste eine glänzende Flosse über und lernen dann, wie eine Meerjungfrau zu schwimmen, indem sie rhythmisch die Beine bewegen.

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Dabei geht es allerdings nicht nur darum, etwas zu planschen. Der Meerjungfrauen-Fitnesskurs ist ein echtes Workout, bei dem die Armmuskeln mit Wasserbällen trainiert, die Körpermitte mit Bauchmuskelübungen gestärkt und Muskeln auf eine Weise aktiviert werden, die bei normalen Bauch-Beine-Po-Übungen zu kurz kommen.

Vergessen Sie Hanteln, das neueste Workout-Accessoire ist eine Meerjungfrauen-Flosse [Foto: Hotel Del Coronado]

Das Workout ist die Idee der Hotel-Fitnesstrainerin Veronica Rohan.

„Es handelt sich um Zirkeltraining mit Bauchmuskeltraining am Beckenrand“, erzählte sie Well and Good. „Man schwimmt Bahnen, um den Puls anzukurbeln, außerdem werden stehende Übungen, wie Kniebeugen und Armtraining, mit einem Wasserball durchgeführt.“

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Leider ist San Diego etwas zu weit für eine Fitnessstunde. In Kürze wird aber auch das britische Unternehmen Mermaids UK Mer-Workout-Kurse anbieten.

Falls uns jemand sucht, wir probieren nur schnell unseren Muschel-Bikini an.

Welche Sportart passt am besten zu deinem Figurtyp?

Marie-Claire Dorking

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