Der Ernährungsplan von Gisele Bündchen und Tom Brady: Würden Sie das durchhalten?
Wer schon immer wissen wollte, was ein Topmodel eigentlich so isst, der bekommt jetzt Einblick von einem, der es wissen muss. Der Webseite Boston.com verriet der Hauskoch von Gisele Bündchen, Allen Campbell, wie die Ernährung der 35 Jahre alten Brasilianerin aussieht. Für sie und ihren Ehemann, den Football-Spieler Tom Brady, koche Campbell nämlich hauptsächlich vegetarisch.
Ob die Ernährungsweise der beiden Celebritys allerdings auch für den Normalsterblichen umsetzbar ist, darf man bezweifeln. Denn die Rezepte vom Küchenmeister sollen also in erster Linie schön und stark machen. Geschmack spielt dabei eine eher untergeordnete Rolle.
Die Diät von Bündchen und ihrem Mann bestehe zu 80 Prozent aus Gemüse. Bohnen, Vollkornreis, Hirse und Quinoa komme besonders oft auf den Teller. Die restlichen 20 Prozent setzten sich aus magerem Fleisch zusammen, zum Beispiel Bio-Steak und Hühnchen. Hin und wieder gebe es auch Ente oder Wildlachs, so der Chefkoch des Topmodels.
Noch strenger als das ehemalige Victoria’s-Secret-Model sieht der Speiseplan von Tom Brady aus. Dieser vermeidet beispielsweise „unnötige Gemüse“, die keine anti-entzündliche Wirkung entfalten, wie etwa Tomaten, Pilze, Auberginen oder Paprika. Für den Spitzen-Athleten kommen nur Sorten auf den Teller, die den Körper aktiv kräftigen. Hin und wieder schnippelt Chefkoch Campbell aber doch ein paar Tomaten in den Salat.
Was im Hause Bündchen und Brady nie gegessen wird, ist Zucker. „Zucker ist tödlich“, sagt der Koch der beiden Promis. „Es ist eine andere Ernährung, als die typisch US-amerikanische, aber wenn man Zucker und Kohlenhydrate isst – was viele Leute tun – wird der Körper sauer. Und das verursacht Krankheiten.“
Bilder: instagram.com/gisele
